Những loại vaccine không nên bỏ qua cho trẻ
Nhiều bệnh từng cướp đi sinh mạng của hàng triệu trẻ em trên thế giới nay đã được kiểm soát nhờ vaccine. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa, cha mẹ cần hiểu rõ những loại vaccine bắt buộc và khuyến cáo, cũng như tầm quan trọng của việc tiêm đủ, đúng lịch. Bài viết này giới thiệu 12 loại vaccine thiết yếu giúp phòng ngừa các bệnh có nguy cơ cao gây biến chứng nặng hoặc tử vong ở trẻ.

Sởi (Measles)
Ho gà (Pertussis)
Đọc thêm tại: Tiêm chủng vaccine có thật sự cần thiết?
Cúm mùa (Influenza)

Bại liệt (Polio)
Bệnh do phế cầu khuẩn (Pneumococcal disease)
Uốn ván (Tetanus)
Viêm màng não do não mô cầu (Meningococcal disease)
Viêm gan B (Hepatitis B)
Quai bị (Mumps)
Đọc thêm tại: Tìm hiểu về vaccine phòng ngừa ung thư
Bệnh do Hib (Haemophilus influenzae type B)
Lời khuyên từ chuyên gia
Vaccine không chỉ bảo vệ từng cá nhân mà còn tạo ra “lá chắn” cộng đồng, giúp ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh. Trong bối cảnh nhiều loại virus và vi khuẩn vẫn tồn tại và có nguy cơ bùng phát trở lại, việc tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch cho trẻ là trách nhiệm và quyền lợi của mỗi gia đình. Cha mẹ nên chủ động theo dõi lịch tiêm, tham khảo ý kiến bác sĩ và cập nhật khuyến cáo tiêm chủng mới nhất để đảm bảo con mình được bảo vệ toàn diện ngay từ những năm tháng đầu đời.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.