Những loại vaccine không nên bỏ qua cho trẻ
Nhiều bệnh từng cướp đi sinh mạng của hàng triệu trẻ em trên thế giới nay đã được kiểm soát nhờ vaccine. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa, cha mẹ cần hiểu rõ những loại vaccine bắt buộc và khuyến cáo, cũng như tầm quan trọng của việc tiêm đủ, đúng lịch. Bài viết này giới thiệu 12 loại vaccine thiết yếu giúp phòng ngừa các bệnh có nguy cơ cao gây biến chứng nặng hoặc tử vong ở trẻ.

Sởi (Measles)
Ho gà (Pertussis)
Đọc thêm tại: Tiêm chủng vaccine có thật sự cần thiết?
Cúm mùa (Influenza)

Bại liệt (Polio)
Bệnh do phế cầu khuẩn (Pneumococcal disease)
Uốn ván (Tetanus)
Viêm màng não do não mô cầu (Meningococcal disease)
Viêm gan B (Hepatitis B)
Quai bị (Mumps)
Đọc thêm tại: Tìm hiểu về vaccine phòng ngừa ung thư
Bệnh do Hib (Haemophilus influenzae type B)
Lời khuyên từ chuyên gia
Vaccine không chỉ bảo vệ từng cá nhân mà còn tạo ra “lá chắn” cộng đồng, giúp ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh. Trong bối cảnh nhiều loại virus và vi khuẩn vẫn tồn tại và có nguy cơ bùng phát trở lại, việc tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch cho trẻ là trách nhiệm và quyền lợi của mỗi gia đình. Cha mẹ nên chủ động theo dõi lịch tiêm, tham khảo ý kiến bác sĩ và cập nhật khuyến cáo tiêm chủng mới nhất để đảm bảo con mình được bảo vệ toàn diện ngay từ những năm tháng đầu đời.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.