Video sức khỏe

Bạn đã thử đủ mọi cách nhưng cân nặng không những không giảm mà còn có khi tăng lên? Trong video "Điều chỉnh một chút: Giảm cân thế nào để đúng và hiệu quả", chuyên gia dinh dưỡng của chúng ta sẽ bật mí những bí quyết thực sự giúp bạn chinh phục mục tiêu giảm cân. Hãy cùng lắng nghe lời...

Trào lưu mukbang – những video ăn uống số lượng lớn trên mạng xã hội – đang ngày càng phổ biến, thu hút hàng triệu lượt xem. Tuy nhiên, ẩn sau sức hút ấy là những nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại. Việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn trong một lần, thường là đồ ăn nhanh hoặc nhiều calo, có...

Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng, khi vừa tồn tại tình trạng thừa cân, béo phì, suy dinh dưỡng thấp còi. Theo ước tính, đến năm 2030, khoảng 2 triệu trẻ từ 5-19 tuổi có thể bị thừa cân, béo phì, trong khi tỷ lệ thiếu vi chất, đặc biệt là kẽm (Zn), vẫn ở mức...

Trong mùa thi căng thẳng, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp trẻ duy trì sức khỏe và tối ưu hóa hiệu quả học tập. TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, đã chia sẻ những điều cần lưu ý về cách xây dựng thực đơn khoa học trong chương trình Rubic Cuộc...

Mùa đông xuân là thời điểm dễ mắc bệnh cúm mùa, nhất là khi thời tiết lạnh kéo dài, cha mẹ cần chủ động phòng ngủ cho trẻ khi đến trường và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ cải thiện miễn dịch tốt nhất. Mời bạn đọc tìm hiểu chi tiết hơn trong phần giải đáp bởi Tiến sỹ, bác...

Dịp Tết mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường đặc biệt là thực phẩm giàu chất béo, Ts. Bs. Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến cáo những người mắc bệnh mạn tính cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Ngày 06/11/2024, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “VAI TRÒ CỦA VITAMIN D3 VÀ K2 TRONG VIỆC CẢI THIỆN MẬT ĐỘ XƯƠNG VÀ TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO Ở TRẺ EM” với sự tham gia của các nhà khoa học, giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ đầu ngành chuyên khoa dinh dưỡng, nhi...

Bổ sung phối hợp vitamin K2 và vitamin D3 cho trẻ nhỏ là một chủ đề đang được các bậc phụ huynh và chuyên gia y tế quan tâm. Việc phối hợp hai loại vitamin này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp và sự phát triển chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra xung quanh...

Thiếu hụt Vitamin D3 và K2 có thể dẫn đến nhiều hệ lụy như còi xương, chậm lớn, xương yếu, dễ gãy,... Vậy khi "bộ đôi" vitamin này được bổ sung đầy đủ thì chúng tác động thế nào đến sức khỏe xương ? Chúng hoạt động ra sao để hỗ trợ hấp thu canxi, tăng cường mật độ xương và thúc...

Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm cho người cao tuổi như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao… Vậy làm sao để kiểm soát cân nặng một cách khoa học và an toàn? Trong chương trình Vui khỏe có ích phát sóng trên VTV3,...

Sự thay đổi nhịp sinh học, áp lực học tập hay tâm lý không thoải mái có thể khiến trẻ chán ăn, bỏ bữa – điều mà nhiều cha mẹ lo lắng. Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại VIAM Clinic, đây là lúc cha mẹ cần quan...

Suy dinh dưỡng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở trẻ nhỏ. Tình trạng này xảy ra khi chế độ ăn uống không chứa đủ chất dinh dưỡng hoặc khi cơ thể gặp những vấn đề về hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Tình trạng suy dinh dưỡng kéo dài sẽ để lại hậu quả nghiêm...