Video sức khỏe

Việc trẻ dành quá nhiều thời gian xem điện thoại, máy tính bảng hay tivi đang dần hình thành thói quen lười vận động, ít tham gia các hoạt động thể chất, từ đó ảnh hưởng đến quá trình phát triển cân nặng và chiều cao. Bên cạnh đó, việc ăn uống thiếu tập trung cũng khiến trẻ mất cảm giác ngon...

Hàng chục nghìn học sinh tiểu học tại Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM đã được trao tặng các phần quà dinh dưỡng thông qua chương trình “Bữa xế cao khỏe”, thuộc chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe”. Chiến dịch do Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cùng các đơn vị phối hợp tổ chức. Theo PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Ninh,...

Chiến dịch cộng đồng “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” do nhãn hàng D-MAXX MARIE tổ chức giúp phụ huynh và học sinh hiểu rõ hơn về vai trò của dinh dưỡng, vận động và vitamin D trong hành trình bứt phá tăng trưởng chiều cao cho trẻ. Tại đây, TS.BS. Trương Hồng Sơn cũng chia sẻ thêm về việc lựa chọn các...

Mỗi bữa ăn là một khoản chi tiêu đáng kể đối với người trẻ. Khi giá cả tăng, nhịp sống gấp gáp, việc ăn ngoài không chỉ là lựa chọn tiện lợi mà còn phản ánh cách họ thích nghi hoặc xoay xở với áp lực chi tiêu nơi đô thị. Thói quen cắt giảm bữa ăn gây ra vấn để về...

Ăn vặt là cách giúp cơ thể "nạp năng lượng" nhanh chóng sau những giờ học tập, làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên ăn vặt quá nhiều hoặc lựa chọn những loại thực phẩm không lành mạnh có thể khiến cơ thể dễ tăng cân hơn, nhất là những người làm văn phòng. Vậy nên ăn thế nào và lựa chọn đồ...

Ăn trái cây mỗi ngày là một điều rất tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Tuy nhiên nhiều gia đình có thói quen tráng miệng bằng trái cây sau bữa ăn có thể khiến bạn cảm thấy chướng bụng, đầy hơi, cơ thể nặng nề... Vậy nên ăn trái cây lúc nào trong ngày là tốt...

Chúng ta thường mải mê với những dòng chảy thông tin trên màn hình mà quên mất rằng, đôi mắt và hệ thần kinh cũng cần những khoảng "thở". Theo các nghiên cứu, việc tập trung quá mức vào thiết bị điện tử có thể làm giảm tần suất chớp mắt tới 60%, dẫn đến tình trạng khô mắt mạn tính và...

Những buổi "trà chiều" nơi công sở không chỉ là lúc để thỏa mãn cơn thèm ăn vặt mà còn là sợi dây vô hình gắn kết tình đồng nghiệp thêm bền chặt. Thế nhưng, có bao giờ bạn tự hỏi tại sao dù vừa kết thúc bữa trưa no nê, tâm trí vẫn không thôi vương vấn những món ăn nhẹ?...

Làm việc dưới thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ bị mất nước, mệt mỏi và dẫn đến tình trạng kiệt sức nguy hiểm. Đối với nhóm lao động đặc thù ngoài trời, việc trang bị kỹ năng bảo vệ sức khỏe và chế độ dinh dưỡng hợp lý là vô cùng cấp thiết để duy trì...

Những ngày gần đây, nền nhiệt độ tăng cao kỷ lục khiến cơ thể chúng ta dễ rơi vào tình trạng quá tải. Chỉ một chút chủ quan khi di chuyển hay làm việc dưới nắng gắt, bạn có thể đối mặt với Say nắng hoặc nguy hiểm hơn là Sốc nhiệt . Cùng lắng nghe những chia sẻ và hướng dẫn chuyên...

Khoảng cách thế hệ trong nuôi dạy con và cách lựa chọn thực phẩm an toàn trong xã hội hiện đại là mối quan tâm của nhiều gia đình. TS.BS Trương Hồng Sơn sẽ chia sẻ những nguyên tắc quan trọng giúp cha mẹ nuôi dạy con hiệu quả và chăm sóc sức khỏe đúng cách. Nội dung được phát sóng trong...

Bạn đang tập luyện chăm chỉ nhưng vẫn chưa đạt được phong độ như mong muốn? Bí quyết không chỉ nằm ở việc tập, mà còn ở cách “nạp nhiên liệu” khoa học cho cơ thể! Trong chương trình Thể thao phát sóng trên VTV1, TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích chi...