Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 14/02/2022 - Dinh dưỡng

    Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

    Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo. (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội)

  • 14/02/2022 - Dinh dưỡng

    Ăn uống vô độ ngày Tết gây hại thế nào

    Ăn uống mất kiểm soát với tâm lý “thả ga một lần một năm" có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng cân, trào ngược dạ dày, rối loạn giấc ngủ.

  • 12/02/2022 - Tiêu hóa

    Bệnh gan do rượu: Triệu chứng và yếu tố nguy cơ ai cũng cần phải biết

    Uống rượu nhiều và thời gian dài là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gan do rượu. Các nghiên cứu cho thấy có sự liên quan giữa việc uống rượu và xơ gan với tỉ lệ bệnh gan do rượu. Vậy những yếu tố thúc đẩy tiến triển đến bệnh gan do rượu?

  • 11/02/2022 - Dinh dưỡng

    Cách ăn Tết không tăng cân

    Để không tăng cân mất kiểm soát trong dịp Tết, chuyên gia khuyến nghị kiểm soát khẩu phần trong tiệc tất niên, hạn chế đồ ngọt, ăn uống trước khi đến thăm họ hàng.

  • 11/02/2022 - Dinh dưỡng

    Bí quyết giảm cân để mặc đẹp ngày Tết

    Để giảm cân lành mạnh trước Tết, chuyên gia khuyến cáo tránh sử dụng chương trình ăn kiêng cấp tốc, sử dụng thực phẩm tươi, nhai kỹ thức ăn và uống đủ nước.

  • 10/02/2022 - Dinh dưỡng

    Ngày Tết ăn cỗ như vua thêm bệnh tật

    Tết ăn quá no, nhiều thịt, đồ chiên rán, nhiều đồ ngọt, uống nước có ga, rượu bia... ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nhất là người tim mạch, tăng huyết áp, thừa cân, béo phì.

  • 25/01/2022 - Dinh dưỡng

    Ai không nên ăn dưa hành, dưa cải?

    Người bệnh dạ dày, bệnh thận, tăng huyết áp, phụ nữ mang thai... không nên ăn dưa hành, cải do quá trình lên men chứa nhiều acid và lượng muối trong đó.

  • 16/02/2021 - Tiêu hóa

    4 vấn đề về hệ tiêu hóa thường gặp trong ngày nghỉ lễ

    Trong những thời điểm nghỉ lễ, đặc biệt là những kỳ nghỉ lễ dài như nghỉ Tết truyền thống, đôi khi chúng ta không thể tránh khỏi một số vấn đề khó chịu về hệ tiêu hóa. Các vấn đề thường gặp như đầy bụng, khó tiêu có thể do những bữa ăn quá thịnh soạn hoặc ăn quá nhiều, đặc biệt khi những thực phẩm này không phải là những món ăn thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày.

  • Tai nạn giao thông đặc biệt dịp nghỉ lễ – những con số đáng báo động toàn cầu

    Cứ mỗi dịp nghỉ lễ, đặc biệt là các kỳ nghỉ lễ lớn như nghỉ lễ Tết Nguyên Đán, nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông gia tăng đáng kể so với thời điểm bình thường. Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tai nạn giao thông dịp Tết tăng đột biến, trong đó hàng đầu đến từ việc sử dụng rượu bia và không chấp hành các quy định của luật giao thông đường bộ. Dưới đây là các con số báo động và các yếu tố ảnh hưởng được Tổ chức Y Tế Thế giới (WHO) đưa ra trên toàn cầu.

  • 13/02/2021 - Dinh dưỡng

    Một miếng bánh chưng béo hơn một bát cơm trắng

    Bánh chưng chia 8 miếng, mỗi miếng trọng lượng khoảng 114 g, cung cấp năng lượng nhiều hơn so với ăn một bát cơm trắng.

  • Giảm căng thẳng khi lái xe trong dịp nghỉ lễ, Tết

    Tết là thời điểm nhu cầu tham gia giao thông tăng cao. Đối với nhiều người, việc mắc kẹt trên đường khi tham gia giao thông là một ám ảnh và khiến họ cảm thấy rất căng thẳng, khó chịu. Vậy có cách nào giúp giải tỏa tâm lý trong thời điểm này?

  • Ngủ quá nhiều ngày Tết gây đau đầu?

    Tết là khoảng thời gian nghỉ lễ lớn trong năm, và rất nhiều người chọn lựa phương án nghỉ ngơi sau 1 năm làm việc mệt mỏi. Một trong những điều có thể coi là “niềm vui” của rất nhiều người trong những ngày Tết chính là dành thời gian để NGỦ. Tuy nhiên, việc ngủ quá nhiều có thể khiến cơ thể gặp phải các vấn đề không tốt cho sức khỏe, trong đó có đau đầu – vấn đề rất hay gặp phải.

  • 01/02/2021 - Dinh dưỡng

    Ngày Tết ăn đồ nướng thế nào để không gây hại sức khỏe?

    Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa Đông lạnh, đặc biệt trong các dịp lễ Tết. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, mọi người cần chế biến và ăn món nướng đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

  • Vì sao không nên dùng paraceramol để giảm đau đầu do rượu?

    Nhiều người bị đau đầu sau khi uống rượu bia thường nghĩ ngay đến việc dùng thuốc paraceramol để giảm đau. Tuy nhiên, theo chuyên gia y tế, điều này khiến bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 8
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng
Phần mềm đánh giá tình trạng dinh dưỡng