-
Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
-
Ảnh hưởng kính thực tế ảo tới sức khỏe
Khi nghĩ đến thực tế ảo, người ta thường liên tưởng đến trò chơi điện tử và các loại hình giải trí khác. Nhưng nó cũng cho thấy triển vọng như một phương pháp điều trị bổ sung trong y học. Nhiều nghiên cứu ban đầu cho thấy công nghệ thực tế ảo có thể hỗ trợ giảm đau, điều trị rối loạn căng thẳng sau sang chấn, ám ảnh sợ hãi và một số triệu chứng trầm cảm.
-
Bàn chân nóng rát: Chẩn đoán, nguyên nhân và điều trị
Cảm giác nóng, bỏng rát đau đớn ở bàn chân – hay hội chứng bỏng rát bàn chân có thể do nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau gây ra. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là tổn thương thần kinh ở chân, còn gọi là bệnh thần kinh ngoại biên, thường phát triển ở những người bị tiểu đường. Hầu hết các phương pháp điều trị bỏng rát bàn chân đều tập trung vào việc ngăn ngừa tổn thương thần kinh ở chân và giảm đau. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!
-
Cách xác định và điều trị hành vi chống đối xã hội ở trẻ em
Các hành vi tiêu cực và chống đối xã hội có thể được quản lý, nhưng nếu không được can thiệp kịp thời, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn ở tuổi trưởng thành.
-
Giảm áp lực, vượt qua căng thẳng mùa thi
Sức khỏe tinh thần của trẻ em trong mùa thi là một vấn đề đáng quan tâm hàng đầu, đặc biệt khi căng thẳng và áp lực học tập ngày càng gia tăng. Bài viết này sẽ đi sâu vào tìm hiểu nguyên nhân gây căng thẳng cho trẻ, biểu hiện của stress và các phương pháp giúp trẻ giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần để đạt kết quả tốt nhất trong mùa thi.
-
Bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS)
Bệnh xơ cứng teo cơ một bên hay còn được gọi là ALS, là một bệnh về hệ thần kinh ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh trong não và tủy sống gây mất kiểm soát cơ. Bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Cùng tìm hiểu về bệnh lý xơ cứng teo cơ một bên qua bài viết sau đây!
-
Thiếu máu do thiếu sắt có liên quan đến tình trạng lo âu hay không?
Lo lắng và thiếu máu chắc chắn có liên quan với nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia không thể khẳng định chắc chắn liệu tình trạng thiếu sắt có phải do dùng thuốc chống trầm cảm hay thuốc chống lo âu hay không. Sau đây là những điều bạn nên biết để có được dinh dưỡng cần thiết trong khi đang điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần của mình.
-
Chơi game nhiều có thể dẫn đến tính cách ưa bạo lực?
Mặc dù đứng trước những cáo buộc từ báo chí và cộng đồng mạng về việc chơi game có thể thúc đẩy các bạn trẻ, thanh niên dẫn đến bạo lực, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không có mối liên hệ giữa chơi game và bạo lực. Tuy vậy WHO đã xếp chứng nghiện game là một dạng rối loạn tâm thần từ năm 2019. Vậy chúng ta có nên ngăn con cái chơi game không
-
Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).
-
Ngủ ngon giấc mùa xuân: Cải thiện giấc ngủ cho cả gia đình
Mùa xuân, với tiết trời ấm áp, dễ chịu và không khí trong lành, là thời điểm lý tưởng để tận hưởng những giấc ngủ ngon và sâu giấc. Cả gia đình có thể cùng nhau quây quần, thư giãn sau một ngày dài hoạt động.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn thư giãn?
Căng thảng hoặc lo lắng liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, cũng như ảnh hướng đến hoạt động chức năng nhiều cơ quan của cơ thể. Thư giãn giúp bạn cảm thấy an toàn, đưa các cơ quan về hoạt đông bình thường, ngăn chặn các phản ứng của cơ thể bạn đối với căng thẳng, rất tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
-
Đừng để bị ám ảnh bởi số lượt thích và thả tim trên mạng xã hội!
Khi Facebook ra mắt tính năng ẩn số cảm xúc về bài viết để thay đổi việc mọi người không xem được tổng số lượt tương tác trên các bài viết tạo ra từ trang cá nhân hoặc bảng tin của mình, nhiều người đã tỏ ra ngạc nhiên và cho rằng việc này là không cần thiết. Thế nhưng, càng ngày càng nhiều người sử dụng tính năng đó, đặc biệt là giới trẻ khi muốn che giấu bản thân khỏi ảnh hưởng của những con số hay thậm chí là cái nhìn của người ngoài về sự hiện diện của mình.
