-
Thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc “sương mù não”
“Sương mù não” là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mãn kinh. Tin tốt là có một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp ngăn ngừa tình trạng "sương mù não" hiệu quả.
-
Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới 10/10: Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và những dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý
Ngày Sức khỏe Tâm thần – 10/10 hàng năm là một dịp để chúng ta nhìn lại và suy ngẫm về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Trong xã hội hiện đại khi những áp lực và thách thức ngày càng gia tăng, việc duy trì một tinh thần khỏe mạnh không chỉ đơn thuần là tránh xa bệnh tật mà còn là xây dựng một nền tảng vững chắc cho một cuộc sống viên mãn và hạnh phúc.
-
Vitamin K2 có gây trằn trọc, khó ngủ ở trẻ hay không?
Gần đây có một số quan điểm cho rằng, trẻ sơ sinh bị trằn trọc khó ngủ một phần là do bị thừa vitamin K2 (do sử dụng thực phẩm bổ sung). Vậy điều này có đúng hay không? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua vài viết sau.
-
Thuốc chống trầm cảm có thể gây rụng tóc
Rụng tóc là một tác dụng phụ không phổ biến của một số loại thuốc chống trầm cảm.
-
Những lý do khiến trẻ sơ sinh trằn trọc và khó ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ thường gặp khó khăn trong việc giúp con mình có một giấc ngủ ngon và thoải mái. Hãy cùng cha mẹ tìm ra những giải pháp tốt nhất giúp trẻ ngủ ngon.
-
Làm thế nào để tăng cường khả năng ghi nhớ?
Việc mắc kẹt trong thói quen lặp đi lặp lại có thể khiến chức năng nhận thức, ghi nhớ bị suy giảm.
-
Căng thẳng quá mức trong công việc tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, căng thẳng quá cao trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ, một vấn đề về nhịp tim nguy hiểm.
-
Ecklonia cava - Loại rong biển có thể giúp ngừa bệnh Parkinson
Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng Ecklonia cava, một loại rong biển màu nâu, có khả năng bảo vệ chống lại thoái hóa thần kinh và ngăn ngừa bệnh Parkinson.
-
Ăn nhiều trái cây giúp ngăn ngừa trầm cảm tuổi già
Trái cây nói chung là một loại thực phẩm phổ biến giúp bổ sung chất xơ và tăng cường khả năng chống oxy hoá. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, ăn trái cây còn giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm ở tuổi già.
-
Biện pháp tự nhiên giúp cải thiện cơn đau đầu dữ dội kéo dài
Chứng đau đầu dữ dội kéo dài thường xuất hiện sau khi stress hoặc căng thẳng quá độ, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày. Một vài mẹo sau sẽ giúp bạn cải thiện cơn đau mà không cần dùng tới thuốc.
-
8 hiểu nhầm thường gặp về trầm cảm
Có rất nhiều quan niệm chưa chính xác về trầm cảm, bao gồm việc cho rằng đó không phải là một tình trạng bệnh lý thực sự hoặc nó chỉ ảnh hưởng đến một số đối tượng nhất định. Ngoài việc ngăn người mắc trầm cảm tìm kiếm sự giúp đỡ, những lầm tưởng này còn góp phần tạo nên sự kỳ thị xung quanh họ.
-
Bạn cần biết gì về bệnh co giật nửa mặt?
Co giật nửa mặt là một bệnh rối loạn thần kinh, khiến các cơ ở một bên mặt bị co giật. Nguyên nhân gây co giật nửa mặt thường là do một mạch máu chèn ép vào dây thần kinh mặt. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như chấn thương dây thần kinh, hoặc có khối u… cũng có thể dẫn tới tình trạng này.
