Video sức khỏe

Từ ngại ngùng dần đến sống khép kín, ngại tham gia các hoạt động xã hội bên ngoài là tâm lý chung của rất nhiều trẻ em thừa cân, béo phì hiện nay. Vậy làm thế nào để trẻ bớt ngại ngùng, tích cực vận động hơn? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện...

Với những gia đình có trẻ thừa cân, béo phì, việc tìm kiếm cho con chế độ ăn hay những bài tập luôn là nỗi lo thường trực của phụ huynh. Tuy nhiên, với trẻ em, việc áp dụng những bài tập nặng, ép buộc thường sẽ đem lại “tác dụng ngược”. Vậy bố mẹ có thể xây dựng lộ trình tập...

Ngoài việc tuân thủ đúng phác đồ điều trị và đảm bảo dinh dưỡng, các F0 điều trị tại nhà hoàn toàn có thể áp dụng các bài tập thở cơ bản giúp cải thiện chức năng hô hấp. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt...

Ăn đồ ăn nhanh tiện hơn đồ nấu sẵn? Vừa xem tivi vừa ăn? Trẻ mập mạp sẽ ít bị đau ốm? Đây là một số quan điểm của phụ huynh hiện nay và đã gây ra rất nhiều tác hại nghiêm trọng, dẫn đến tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này?...

Bữa sáng có vai trò như thế nào, đối tượng nào không được bỏ bữa sáng và loại thực phẩm nào phù hợp với bữa sáng? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong chương...

Một trong những mẹo giúp F0 cải thiện vị giác là nên duy trì ít nhất ba phần trái cây và rau tươi mỗi ngày và tránh xa thực phẩm chế biến sẵn. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám...

“Bệnh từ miệng mà ra”, khi những món ăn khoái khẩu của nhiều người lại có thể trở thành "thuốc độc" cho cơ thể. Hãy đưa vào "danh sách đen" những loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện...

Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến đột quỵ là mỡ máu tăng cao. Vì vậy các bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để hạn chế mỡ máu và phòng tránh đột quỵ. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng...

Nếu ai đã trải qua một trận ốm sẽ hiểu được cảm giác mệt mỏi, chán ăn, … không ăn thì không có sức phục hồi. Vậy làm cách nào để phục hồi thể trạng nhanh sau ốm? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam,...

Với trẻ mắc Covid-19 điều trị tại nhà, cha mẹ không nên cho trẻ uống nước ngọt công nghiệp, hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt (khuyến nghị lượng đường 5% tổng năng lượng ăn vào), hạn chế ăn quá mặn... Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học...

Mỗi khi mùa đông tới thì chúng ta lại phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như là chúng ta sẽ đói nhanh hơn, ăn nhiều hơn, da khô hơn... Vậy chúng ta cần phải điều chỉnh chế độ ăn như thế nào cho phù hợp? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn -...

Bước vào tuổi trung niên là thời điểm cơ thể ta đang bắt đầu bước vào quá trình lão hóa nhanh. Ở độ tuổi này nếu không có một chế độ ăn hợp lý, bạn sẽ dễ đối mặt với một số vấn đề về sức khỏe. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn -...