Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  26/07/2023 - Dinh dưỡng

  Hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe nhưng có một số người không nên ăn

  Hạnh nhân có nguồn gốc từ Nam Á và Trung Đông nhưng là loại hạt được nhiều người Việt ưa chuộng vì ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Vậy hạnh nhân có lợi gì cho sức khỏe, có phải ai cũng ăn được hạnh nhân?

• 
  24/07/2023 - Dinh dưỡng

  9 thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú

  Dưới đây là 9 loại thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú nà bạn không nên bỏ qua

• 
  23/07/2023 - Dinh dưỡng

  Nên ăn gì khi bị đau họng?

  Bài viết này giải thích các loại thực phẩm nên ăn và tránh khi bạn bị đau họng, các biện pháp khắc phục tại nhà và khi nào nên đến gặp bác sĩ.

• 
  22/07/2023 - Dinh dưỡng

  6 mẹo ăn kiêng để giảm viêm khớp

  Nếu bạn bị viêm khớp, những thực phẩm bạn ăn (hoặc tránh) có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

• 
  22/07/2023 - Dinh dưỡng

  5 loại protein nạc nên ăn nếu muốn giảm cân

  Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không phải là cắt giảm protein mà điều quan trọng là chọn các loại protein nạc ít chất béo và calo.

• 
  22/07/2023 - Dinh dưỡng

  6 loại thực phẩm phổ biến đang tàn phá sức khỏe đường ruột của bạn

  Có nhiều thực phẩm lành mạnh ăn thường xuyên sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh nhưng cũng có một số loại thực phẩm gây hại cho đường ruột của bạn.

• 
  21/07/2023 - Dinh dưỡng

  Cha mẹ nên đi khám dinh dưỡng cho bé ở đâu tại Hà Nội?

  Khi trẻ có các dấu hiệu bất thường về hành vi, sinh hoạt hoặc có biến đổi về cân nặng bất thường, thì cha mẹ nên xem xét cho con đi khám dinh dưỡng ngay. Nhưng nhiều cha mẹ không biết khám dinh dưỡng cho bé ở đâu Hà Nội. Sau đây là một số gợi ý về những phòng khám dinh dưỡng tốt nhất khu vực Hà Nội.

• 
  20/07/2023 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn Ketogenic kiểm soát bệnh đái tháo đường

  Đối với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn là một trong những chìa khoá quyết định sự thành bại của việc điều trị căn bệnh này. Chế độ ăn “Ketogenic” là một lựa chọn mới rất đáng quan tâm cho người bệnh.

• 
  20/07/2023 - Dinh dưỡng

  Dự phòng mưa bão, tham khảo bí quyết lựa chọn rau quả và bảo quản để được lâu nhất

  Người nội trợ thường có tâm lý tích trữ thực phẩm trước những ngày mưa bão, tham khảo cách bảo quản rau củ, trái cây, trong đó có những cách bảo quản được nhiều tháng.

• 
  20/07/2023 - Dinh dưỡng

  12 lưu ý khi mua, bảo quản và chế biến trứng để bảo đảm sức khoẻ

  Trứng là một thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dinh dưỡng, ăn trứng đúng cách rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không ít người có thói quen, sở thích ăn trứng chần, trứng rán sơ qua thậm chí hút trứng sống. Điều này có hại như thế nào cho sức khoẻ của bạn ?

• 
  19/07/2023 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm ngon miệng nhưng dễ gây tắc ruột nếu ăn nhiều và ăn sai cách

  Từ trường hợp một bệnh nhân vừa phải cấp cứu tại BVĐK tỉnh Phú Thọ do ăn mít dẫn đến tắc ruột, nhiều người đặt câu hỏi: vậy những thực phẩm nào dễ gây tắc ruột, dấu hiệu và cách phòng tránh như thế nào?

• 
  19/07/2023 - Dinh dưỡng

  Những vi chất quý giá chỉ có trong sữa mẹ

  Thành phần sữa mẹ có các chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.