Y học cổ truyền ở Người trưởng thành
-
Lợi ích sức khỏe của cây xô thơm
Cây xô thơm là một loại thảo mộc được sử dụng trong nhiều nền ẩm thực khác nhau trên khắp thế giới. Loại gia vị này chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp tăng cường sức khỏe răng miệng và chức năng não bộ, có thể giúp giảm cholesterol và lượng đường trong máu.
-
Lợi ích sức khỏe của củ nghệ
Nhiều nghiên cứu chất lượng cao cho thấy nghệ có những lợi ích to lớn cho cơ thể và não bộ của bạn. Nhiều lợi ích trong số này đến từ thành phần hoạt chất chính của nó, chất curcumin. Nghệ là một trong những loại gia vị có thể bổ sung dinh dưỡng hiệu quả nhất hiện nay. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu xem khoa học nói gì về nghệ và chất curcumin cũng như những lợi ích của chúng.
-
5 phương pháp điều trị cúm tự nhiên
Bạn đang tìm phương pháp điều trị cảm cúm tại nhà tốt nhất? Dưới đây là tám phương pháp bạn có thể tham khảo
-
6 lợi ích sức khỏe của giấm táo
Hương vị thơm ngon và giá cả phải chăng, giấm táo có mặt ở hầu hết các siêu thị trên toàn quốc. Giấm táo tạo thêm vị chua tinh tế và thơm ngon cho nước xốt salad. Nhưng liệu giấm táo có phải là một “thần dược” tốt cho sức khỏe như các bài báo quảng cáo khẳng định?
-
Cách giải độc gan cho người uống bia dịp Tết
Đối với những người thường xuyên phải uống rượu, chắc chắn chức năng gan sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, trong bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những cách giải độc gan cho người uống rượu an toàn, đơn giản và hiệu quả.
-
Trà thảo mộc làm dịu cơn căng thẳng và lo âu
Trong một số giai đoạn của cuộc đời, mức độ căng thẳng và lo lắng của chúng ta có thể tăng lên vì nhiều lý do. Đôi khi chỉ sự hối hả và nhộn nhịp trong ngày cũng có thể khiến chúng ta mệt mỏi và căng thẳng. Mặc dù những tình huống căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống nhưng các phương pháp tự nhiên vẫn có thể được sử dụng để đối phó với những tình huống này.
-
5 điểm bấm huyệt chữa đầy hơi và chướng bụng
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn đọc 5 điểm bấm huyệt giúp giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng và cả những biện pháp khác mà bạn có thể áp dụng được.
-
5 lợi ích sức khoẻ tiềm ẩn của phản xạ liệu pháp
Phạn xạ liệu pháp là một liệu pháp tập trung vào việc tác động các lực khác nhau lên các điểm cụ thể trên bàn chân. Có rất ít nghiên cứu về phản xạ liệu pháp, nhưng người ta cho rằng các vị trí khác nhau của bàn chân có mối tương quan với một số vùng nhất định trên cơ thể.
-
Dầu dừa có thể điều trị bệnh Alzheimer?
Hiện tại, chưa có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng dầu dừa để ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh Alzheimer. Cần phải tìm hiểu về các nguy cơ tiềm ẩn trước khi thử dầu dừa như một biện pháp chữa trị.
-
12 lợi ích sức khoẻ đã được chứng minh của củ nghệ và curcumin
Giống như nhiều loại gia vị, nghệ có lịch sử sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền. Ngoài việc mang lại cho cà ri màu vàng rực rỡ, nghệ còn được biết đến là có tác dụng chống viêm mạnh và đặc tính chống oxy hóa.
-
Nên uống trà gì để hạ huyết áp?
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh khác như bệnh tim, đột quỵ, đau tim. Mặc dù tình trạng này thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, nhưng việc uống trà cũng có thể có tác dụng giúp hạ huyết áp
-
10 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên có thể giúp bạn giảm cân
Một số loại thảo mộc và thực vật có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn. Chúng khiến bạn cảm thấy no hơn, làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày, ngăn chặn sự hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng đến hormone thèm ăn. Dưới đây là 10 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên có thể giúp bạn giảm cân.
