Xương khớp ở Người trưởng thành
-
Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
-
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ
Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
-
Viêm quanh sụn tai
Viêm quanh sụn tai là tình trạng nhiễm trùng mô lót sụn tai do vi khuẩn. Các triệu chứng bao gồm đau, đỏ và sưng. Chấn thương tai, thường gặp nhất là xỏ khuyên sụn tai cao, là nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh này. Viêm quanh sụn không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Dấu hiệu cảnh báo bệnh gout
Một số người bị bệnh gout, còn được gọi là viêm khớp, cho biết cơn đau bắt đầu bằng cảm giác nóng rát, ngứa hoặc ngứa ran ở khớp, thường là một hoặc hai giờ trước khi cơn bùng phát bắt đầu. Khớp có thể hơi cứng hoặc hơi đau. Không lâu sau đó, các dấu hiệu đặc trưng của bệnh gout sẽ nhanh chóng xuất hiện. Nếu bạn bị các cơn đau tái phát, bạn sẽ học cách phát hiện các dấu hiệu này.
-
Ngón tay dùi trống là gì?
Ngón tay dùi trống là tình trạng mà đầu ngón tay của bạn sưng to trông như đầu của dùi trống, tình trạng này chủ yếu là triệu chứng của một bệnh lý nào đó. Vậy ngón tay dùi trống là biểu hiện của bệnh gì và nó có nguy hiểm hay không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Các tình trạng ảnh hưởng đến xương của bạn
Xương là một bộ phận thiết yếu trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và bảo vệ các cơ quan. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố tác động đến sức khỏe và sự phát triển của xương. Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố này để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
-
Những dấu hiệu đau chân mà bạn không nên xem nhẹ
Chúng ta đều từng bị đau chân tại một thời điểm nào đó trong đời. Chẳng hạn như đau do bị ngã hoặc bị chuột rút, nhưng những cơn đau đó thường nhanh chóng qua đi khi bạn sử dụng thuốc giảm đau.
-
Những điều cần biết về bướu ở sau vai
Một bướu sau vai, đôi khi được gọi là bướu trâu hoặc bướu mỡ lưng cổ, là sự tích tụ mỡ sau và hơi thấp hơn cổ. Đây là một dấu hiệu của chứng loạn dưỡng mỡ , thuật ngữ y khoa chỉ vấn đề về cách cơ thể bạn tạo ra, sử dụng và lưu trữ chất béo. Bản thân bướu không phải lúc nào cũng cần phải điều trị, nhưng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề y khoa nghiêm trọng tiềm ẩn.
-
4 lợi ích của việc nhảy dây
Nhảy dây không chỉ là một cách thú vị để tập luyện mà còn là một hoạt động có nguồn gốc từ lịch sử. Theo Liên đoàn Nhảy dây Quốc tế (IRSF), người ta tin rằng nhảy dây có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ đại. Một trò chơi có tên "nhảy trăm sợi dây" là trò chơi được yêu thích trong Tết Nguyên đán của Trung Quốc.
-
Giải mã thời gian vàng cho phục hồi viêm gân
Viêm và đau gân là một trong những chấn thương phổ biến nhất, đặc biệt ở những người tham gia hoạt động thể thao hoặc công việc đòi hỏi động tác lặp lại. Thời gian phục hồi có thể khác nhau đáng kể tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
-
Vì sao thay đổi thời tiết lại gây đau nhức xương khớp?
Trong dân gian, nhiều người vẫn truyền tai nhau về khả năng "dự báo thời tiết" đặc biệt của những người cao tuổi, điển hình như hiện tượng đau nhức đầu gối báo hiệu thời tiết sắp chuyển xấu.
-
7 loại nước tốt nhất dành cho người bị bệnh Gout
Một chế độ ăn nhiều các đồ uống hoặc thực phẩm giàu purin có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout vì những chất này phân hủy thành axit uric trong quá trình tiêu hóa. Do đó, chế độ ăn uống cần đặc biệt lưu ý để tránh làm trầm trọng thêm bệnh. Một số đồ uống lý tưởng cho người bị bệnh gout sẽ được liệt kê trong bài viết dưới đây!
