Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  05/04/2024 - Xương khớp

  Chỉ số Phosphatase kiềm (ALP) là gì?

  Phosphatase kiềm (ALP) là một loại enzyme được tìm thấy trên khắp cơ thể bạn. Xét nghiệm máu đo mức ALP trong máu đến từ gan và xương của bạn và đây là một trong những xét nghiệm thông dụng và có nhiều giá trị. Nồng độ ALP cao trong máu có thể chỉ ra bệnh gan hoặc một số rối loạn về xương.

• 
  24/03/2024 - Xương khớp

  Ngồi quá nhiều gây hại cho sức khỏe

  Cơ thể con người được sinh ra để vận động, khoa học đã chứng minh tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với sức khỏe. Trong cuộc sống hiện đại, thói quen ngồi nhiều, ít vận động ngày càng phổ biến và trở thành mối đe dọa thực sự đối với sức khỏe cộng đồng.

• 
  20/03/2024 - Xương khớp

  Nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái

  Cơn đau thắt lưng (hay lưng dưới) bên trái không chỉ gây khó chịu mà còn là trở ngại ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Dưới đây là 9 nguyên nhân có thể lý giải tình trạng này.

• 
  16/03/2024 - Xương khớp

  Viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

  Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn. Hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các mô trong khớp, dẫn đến viêm, thường khiến các khớp bị đau, sưng và cứng. Viêm cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm da, mạch máu và mắt. Thực tế, các biến chứng về mắt không phải là hiếm ở người bị viêm khớp dạng thấp.

• 
  15/03/2024 - Xương khớp

  Cách giúp xương chắc khoẻ tuổi mãn kinh

  Sự thay đổi nội tiết tố tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng được nhiều người biết đến như bốc hoả, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo… mà còn ảnh hưởng đến mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.

• 
  11/03/2024 - Xương khớp

  Đau lưng do thoát vị đĩa đệm, cần hạn chế ăn gì để phòng tránh cơn đau

  Mặc dù việc điều trị, tập luyện và nghỉ ngơi rất quan trọng để phục hồi thoát vị đĩa đệm, nhưng những điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng cũng rất cần thiết để hạn chế và phòng ngừa tái phát cơn đau.

• 
  07/03/2024 - Xương khớp

  Biến chứng viêm khớp dạng thấp

  Bệnh viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều gấp 3 lần so với nam giới, gây ra các triệu chứng như sốt, giảm cân và mệt mỏi. Nếu không được điều trị, viêm khớp dạng thấp có thể dẫn đến một số biến chứng hoặc bệnh đi kèm khác.

• 
  03/03/2024 - Xương khớp

  Làm thế nào để giữ cho xương của bạn chắc khỏe khi bạn già đi?

  Khi có tuổi, bạn có thể lo lắng về tình trạng sức khỏe như bệnh tim hoặc ung thư. Nhưng có một vấn đề cần quan tâm hàng đầu đó là chứng loãng xương, một căn bệnh làm xương bạn yếu đi.

• 
  27/02/2024 - Xương khớp

  7 triệu chứng đáng ngạc nhiên của bệnh viêm cột sống dính khớp

  Đau thắt lưng và cứng khớp là dấu hiệu đặc trưng của viêm cột sống dính khớp, nhưng chúng có thể không phải là triệu chứng đầu tiên hoặc duy nhất của loại viêm khớp cột sống này.

• 
  10/02/2024 - Xương khớp

  Đau cổ là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa

  Đau cổ là một triệu chứng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán , phương pháp điều trị và biện pháp phòng ngừa tình trạng đau cổ.

• 
  30/01/2024 - Xương khớp

  3 biện pháp duy trì cơ bắp, kéo dài tuổi thọ

  Theo quá trình lão hóa, cơ bắp giảm khối lượng và suy yếu dần, gây khó khăn cho mọi hoạt động hàng ngày. Một vài biện pháp đơn giản có thể giúp duy trì khối lượng cơ bắp, giúp người cao tuổi đón tuổi già khỏe mạnh.

• 
  18/01/2024 - Xương khớp

  Tăng cường sức khỏe cột sống với 10 bài tập

  Một cột sống khỏe mạnh cho phép bạn thực hiện những việc như đi bộ, chạy, cúi xuống và vặn mình một cách dễ dàng. Và cách tốt nhất để hỗ trợ cột sống là tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh nó. Các bài tập hỗ trợ toàn bộ cột sống bao gồm cột sống cổ, ngực và thắt lưng có thể giúp bạn không bị đau và đi lại dễ dàng.