Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  27/11/2016 - Dinh dưỡng

  6 thực phẩm cải thiện chất lượng máu tốt nhất

  Có một sự thật được nhiều người biết đến là thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng máu của chúng ta. Chúng cũng có tác động trực tiếp lên mạch máu và tim.

• 
  27/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành

  Bệnh mạch vành ngày càng trở nên phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì vậy, việc phòng ngừa là hết sức quan trọng. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tiêu thụ sôcôla giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

• 
  26/11/2016 - Dinh dưỡng

  Các sự thật về đường tiêu hóa của bạn

  Các vấn đề xoay quanh đường tiêu hóa luôn tồn tại rất nhiều những hiểu lầm tai hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy khám phá những hiểu lầm đó để rút ra những kiến thức cho sức khỏe của mình

• 
  26/11/2016 - Dinh dưỡng

  Chuyên gia nói gì về trái cây “tẩm” hóa chất?

  Muốn giữ cho trái cây lâu héo, thối? Hay muốn kích cho chúng chín nhanh, có màu đẹp? Đây không còn là điều xa lạ đối với người buôn bán. Còn người tiêu dùng thì nghi hoặc...

• 
  26/11/2016 - Dinh dưỡng

  Món ăn giúp núi đôi săn chắc, hấp dẫn

  Đôi gò bồng đảo luôn là sức hút phái mạnh ngay từ cái nhìn đầu tiên.

• 
  25/11/2016 - Dinh dưỡng

  Giá trị dinh dưỡng nước ngọt đóng chai: Tốt hay không?

  Bất cứ ai cũng thích ngọt. Ngọt lừa vị giác, thần kinh, dịu sự căng thẳng... Nhưng đáng tiếc, ngọt ở đây không có giá trị gì.

• 
  25/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới

  Sôcôla tốt cho sức khỏe trái tim, sôcôla tốt cho não bộ, và giờ đây, thêm một lợi ích nữa: sôcôla tốt cho bệnh đột quỵ!

• 
  24/11/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn bao nhiêu trứng vịt lộn là vừa đủ?

  Theo các chuyên gia, việc ăn quá nhiều trứng vịt lộn sẽ gây tác dụng ngược. Vậy chúng ta nên ăn thực phẩm này như thế nào cho hợp lý?

• 
  24/11/2016 - Dinh dưỡng

  Phát hiện bất ngờ: Sôcôla tốt cho người tiểu đường

  Nếu bạn bị tiểu đường, bạn vẫn có thể ăn được đa số các loại thực phẩm, chỉ có điều, bạn sẽ không thể ăn được số lượng nhiều như bạn muốn. Sôcôla cũng nằm trong số những loại thực phẩm bạn có thể ăn được. Thậm chí, một số loại sôcôla, ví dụ như sôcôla đen, còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn, nếu ăn với một lượng vừa phải.

• 
  23/11/2016 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm phòng suy giảm thính lực

  Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bắt đầu giảm dần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Chính vì vậy, các chuyên gia cho rằng, ngoài nguyên nhân bệnh lý ra thì suy giảm thính lực còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý, nên việc chú ý đến chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

• 
  23/11/2016 - Dinh dưỡng

  Hai thanh sôcôla mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

  Bệnh tim mạch và đột quỵ là hai vấn đề đáng lo ngại nhất đặc biệt là đối với người cao tuổi. Để tránh các hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra thì việc phòng ngừa là hết sức quan trọng. Trong đó, thường xuyên ăn sôcôla giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

• 
  22/11/2016 - Dinh dưỡng

  Thực đơn hợp lý cho người viêm đại tràng

  Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn từ các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uống