Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  29/08/2016 - Dinh dưỡng

  Nếu nhà bạn vẫn còn dùng nồi nhôm nấu nướng, hãy bỏ ngay!

  Nếu sử dụng nồi nhôm để nấu thức ăn lâu dài thì nguyên tố nhôm ăn vào quá nhiều, chắc chắn với cơ thể người rất có hại.

• 
  29/08/2016 - Dinh dưỡng

  Lời khuyên từ người có 'trí nhớ siêu phàm'

  Những câu chuyện càng kì lạ, hài hước sẽ càng khiến bạn dễ nhớ hơn.

• 
  28/08/2016 - Dinh dưỡng

  Bị viêm gan, ăn được gì?

  Trong thời gian bị bệnh viêm gan vi-rút, người bệnh nên ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu, hạn chế các thực phẩm quá bổ dưỡng, nên ăn ít thịt.

• 
  28/08/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn dưa cà muối thế nào để không ung thư, hại thận?

  Dưa muối là món ăn truyền thống xưa nay của người Việt, nhưng gần đây những thông tin nói rằng ăn dưa muối tăng nguy cơ bị ung thư.

• 
  28/08/2016 - Dinh dưỡng

  Sữa liệu có tốt cho bệnh nhân mắc bệnh gút?

  Sữa và các chế phẩm từ sữa có thể giúp ngăn chặn sự đau đớn trong những cơn gút cấp.

• 
  26/08/2016 - Dinh dưỡng

  Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang 'nghiện đường'

  Những biểu hiện đôi khi đơn giản nhưng lại ẩn chứa thông điệp chết người bởi vì bạn đã bị nghiện đường.

• 
  26/08/2016 - Dinh dưỡng

  9 loại đồ uống lành mạnh hơn nước lọc

  Loại đồ uống thực sự lành mạnh hơn nước là không tồn tại – đây là quan niệm đã tồn tại từ lâu và cũng đã được chứng minh là đúng ở một khía cạnh nào đó. Thật khó để có thể tìm loại loại đồ uống nào không chứa calo mà muốn muốn nhiều bao nhiêu tùy ý của bạn như nước lọc. Tuy nhiên, một số lựa chọn đồ uống khác có thể thay thế cho nước lọc được cho là tốt hơn bởi chúng có chứa một số thành phần có lợi cho sức khỏe mà nước lọc không có.

• 
  26/08/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn cay giúp giảm nguy cơ tử vong tới 14%

  Theo một nghiên cứu trên tạp chí BMJ, những người thường xuyên ăn những thực phẩm cay như ớt, hạt tiêu hàng ngày sẽ giảm nguy cơ tử vong tới 14% so với những người bỏ qua những thực phẩm này. Ngay cả khi bạn tiêu thụ những đồ cay nhưng với tần suất ít hơn chỉ 1-2 lần/tuần thì nguy cơ tử vong của bạn vẫn sẽ giảm tới 10%.

• 
  25/08/2016 - Dinh dưỡng

  Detox lưu truyền trên mạng: Cẩn thận tiêu chảy, chết người

  Liệu chạy theo các phương pháp detox chưa được ngành y khuyến cáo thì có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe?

• 
  24/08/2016 - Dinh dưỡng

  Muốn ngủ ngon, ăn gì?

  Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ được ngon hơn, sâu giấc hơn? Hãy xem lại chế độ ăn uống đi nhé.

• 
  24/08/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn na tuyệt đối không được cắn hạt

  Mùa thu là mùa na, na là một quả lành tính được nhiều người ưa thích. Sau đây là những lợi ích của quả na và những lưu ý khi ăn na.

• 
  24/08/2016 - Dinh dưỡng

  Dầu cá có thể làm giảm nguy cơ biến chứng trên mắt ở bệnh nhân tiểu đường

  Những bệnh nhân tiêu thụ khoảng 2 khẩu phần cá trong một tuần sẽ giảm nguy cơ tiến triển thành bệnh võng mạc do tiểu đường tới 48%.