Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  25/09/2016 - Người trưởng thành

  7 lợi ích về sức khỏe của biotin

  Biotin là một loại vitamin nhóm B tan trong nước có thể giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Biotin đặc biệt quan trọng trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Ngoài ra, biotin cũng rất quan trọng với mái tóc, làn da và móng.

• 
  23/09/2016 - Người trưởng thành

  Đã bị viêm mũi dị ứng, cần tránh xa các thực phẩm này

  Một số thực phẩm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh dị ứng, nhưng kết quả khác nhau theo từng người, theo từng cơ địa cụ thể.

• 
  23/09/2016 - Người trưởng thành

  7 cách giảm cholesterol không cần dùng thuốc

  Hầu hết ai trong chúng ta cũng đều biết rằng cholesterol cao trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều hậu quả cho con người. Nếu bạn đang có một lối sống chưa hoàn toàn khỏe mạnh, như bạn ăn quá nhiều mà lại ít vận động, thì bạn rất có thể sẽ mắc phải nhiều loại bệnh lý, trong đó có tình trạng cholesterol cao.

• 
  23/09/2016 - Người trưởng thành

  7 tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng thường gặp nhất

  Chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe, đa số các chất dinh dưỡng cần thiết đến từ những bữa ăn hàng ngày. Tuy vậy, những bữa ăn thông thường hàng ngày có thể sẽ thiếu những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng.

• 
  22/09/2016 - Người trưởng thành

  Người bị viêm khớp nên ăn và tránh ăn gì?

  Những người bị bệnh gút (gout), viêm khớp nên ăn gạo lứt để giảm các triệu chứng bệnh.

• 
  22/09/2016 - Người trưởng thành

  Đôi mắt khỏe đẹp nhờ 4 loại thực phẩm chống khô mắt

  Uống nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kali, kẽm và omega là bí quyết giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp, chống lại chứng khô mắt.

• 
  22/09/2016 - Người trưởng thành

  Loại sữa nào tốt cho sức khỏe trái tim?

  Hiện nay, ngày càng có nhiều loại sữa cho bạn lựa chọn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị cholesterol trong máu cao thì liệu loại sữa mới ra mắt có thích hợp với trái tim của bạn không?

• 
  21/09/2016 - Người trưởng thành

  Bị bệnh sỏi thận, tránh uống sữa trước khi ngủ

  Ngoài ra, bị sỏi thận cũng không nên dùng quá liều dầu gan cá.

• 
  21/09/2016 - Người trưởng thành

  Quả xoài hạ glucose máu, phòng bệnh đái tháo đường

  Ăn xoài mỗi ngày có thể bảo vệ chúng ta chống lại cholesterol cao cũng như bệnh đái tháo đường.

• 
  21/09/2016 - Người trưởng thành

  5 loại quả vỏ bổ ngang bằng ruột

  Tuy vỏ cam chứa rất nhiều các chất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng lại rất khó ăn.

• 
  20/09/2016 - Người trưởng thành

  Nước tinh khiết gây thiếu vi chất

  Đã là nước tinh khiết thì không tốt cho cơ thể. Con người ta hàng ngày nhận đến 50% muối khoáng và vi chất từ nước...

• 
  20/09/2016 - Người trưởng thành

  Phòng ngừa bệnh gan với thực phẩm xanh-vàng-đen

  Đó là trà xanh, cà rốt và mộc nhĩ.