Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  29/11/2016 - Dinh dưỡng

  Trị chứng tê tay chân mùa lạnh: Ăn gì để giảm bớt?

  Thêm nghệ với một chút mật ong và uống nó mỗi ngày một lần để cải thiện lưu thông tuần hoàn, giảm bớt tê tay chân.

• 
  29/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla giúp làm giảm nguy cơ suy tim

  Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, nữ giới trung niên và cao tuổi tại Thụy Điển thường xuyên ăn một lượng nhỏ sôcôla mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị suy tim thấp hơn.

• 
  28/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla cải thiện khả năng nhạy cảm insulin ở người bệnh tiểu đường

  Tình trạng kháng Insulin là một yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường typ II. Phòng ngừa kháng Insulin cũng có nghĩa là bạn đang giảm thiểu được nguy cơ mắc tiểu đường. Chế độ ăn không hợp lí cũng góp phần gây ra vấn đề này. Trong đó, sôcôla đã được chứng minh giúp cải thiện khả năng nhạy cảm insulin.

• 
  27/11/2016 - Dinh dưỡng

  6 thực phẩm cải thiện chất lượng máu tốt nhất

  Có một sự thật được nhiều người biết đến là thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng máu của chúng ta. Chúng cũng có tác động trực tiếp lên mạch máu và tim.

• 
  27/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành

  Bệnh mạch vành ngày càng trở nên phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì vậy, việc phòng ngừa là hết sức quan trọng. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tiêu thụ sôcôla giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

• 
  26/11/2016 - Dinh dưỡng

  Các sự thật về đường tiêu hóa của bạn

  Các vấn đề xoay quanh đường tiêu hóa luôn tồn tại rất nhiều những hiểu lầm tai hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy khám phá những hiểu lầm đó để rút ra những kiến thức cho sức khỏe của mình

• 
  26/11/2016 - Dinh dưỡng

  Chuyên gia nói gì về trái cây “tẩm” hóa chất?

  Muốn giữ cho trái cây lâu héo, thối? Hay muốn kích cho chúng chín nhanh, có màu đẹp? Đây không còn là điều xa lạ đối với người buôn bán. Còn người tiêu dùng thì nghi hoặc...

• 
  26/11/2016 - Dinh dưỡng

  Món ăn giúp núi đôi săn chắc, hấp dẫn

  Đôi gò bồng đảo luôn là sức hút phái mạnh ngay từ cái nhìn đầu tiên.

• 
  25/11/2016 - Dinh dưỡng

  Giá trị dinh dưỡng nước ngọt đóng chai: Tốt hay không?

  Bất cứ ai cũng thích ngọt. Ngọt lừa vị giác, thần kinh, dịu sự căng thẳng... Nhưng đáng tiếc, ngọt ở đây không có giá trị gì.

• 
  25/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới

  Sôcôla tốt cho sức khỏe trái tim, sôcôla tốt cho não bộ, và giờ đây, thêm một lợi ích nữa: sôcôla tốt cho bệnh đột quỵ!

• 
  24/11/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn bao nhiêu trứng vịt lộn là vừa đủ?

  Theo các chuyên gia, việc ăn quá nhiều trứng vịt lộn sẽ gây tác dụng ngược. Vậy chúng ta nên ăn thực phẩm này như thế nào cho hợp lý?

• 
  24/11/2016 - Dinh dưỡng

  Phát hiện bất ngờ: Sôcôla tốt cho người tiểu đường

  Nếu bạn bị tiểu đường, bạn vẫn có thể ăn được đa số các loại thực phẩm, chỉ có điều, bạn sẽ không thể ăn được số lượng nhiều như bạn muốn. Sôcôla cũng nằm trong số những loại thực phẩm bạn có thể ăn được. Thậm chí, một số loại sôcôla, ví dụ như sôcôla đen, còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn, nếu ăn với một lượng vừa phải.