5 loại thực phẩm tuyệt đối không cho bé ăn ngày mưa bão
vào mùa mưa gió, khi đi chợ các mẹ chú ý tránh mua những thực phẩm này bởi chúng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ trẻ.
5 loại thực phẩm tuyệt đối không cho bé ăn ngày mưa bão
Mùa mưa bão kéo đến xen lẫn với những ngày nắng nóng như thiêu đốt là điều kiện vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn và các loại bệnh dịch sinh sôi phát tán. Theo các bác sĩ, những bệnh trẻ mắc phải trong ngày mưa bão chủ yếu do việc ăn uống thực phẩm mất vệ sinh và nguồn nước bị ảnh hưởng. Bác sĩ Ấn Độ Phuneet liệt kê một số loại thực phẩm cha mẹ nên tránh cho trẻ ăn trong những ngày mưa bão để ngăn ngừa bệnh tật.
Các loại rau ăn lá
Mẹ nên cho bé ăn các loại củ quả thay thế như quả bầu, bí, cà rốt, khoai tây...Nếu cần thiết phải ăn rau lá, mẹ nên lưu ý rửa thật sạch rau quả nhiều lần nước trước khi chế biến cho con
Trái cây bỏ vỏ, cắt sẵn
Những loại trái cây bỏ vỏ, cắt sẵn bán ở lề đường thường được nhiều mẹ lựa chọn cho con vì độ tiện lợi. Tuy nhiên chúng lại rất dễ bị nhiểm khuẩn trong thời tiết ấm ướt ngày mưa. Mẹ tốt nhất chỉ nên cho bé ăn các loại trái cây như đu đủ, chuối... và luôn nhớ rửa sạch, bỏ vỏ rồi cho bé ăn luôn.Tương tự, các loại nước ép bán sẵn cũng có thể được làm từ trái cây cũ, là điều kiện tốt để lây nhiễm bệnh.
Đồ chiên rán là một trong những thực phẩm chắc chắn mẹ nên tránh cho con ăn ngày mưa bão. Thời tiết với độ ẩm cao của những ngày mưa khiến hệ tiêu hoá của trẻ hoạt động chậm hơn bình thường. Khi trẻ ăn đồ chiên rán, dạ dày phải hoạt động nhiều có thể dẫn đến đầy hơi, khó tiêu.
Đồ uống có ga
Đồ uống có ga làm giảm nồng độ khoáng chất trong cơ thể, giảm hoạt động của enzyme dẫn đến chứng khó tiêu. Vì vậy, tốt nhất mẹ nên tránh không cho bé uống đồ uống có ga, đặc biệt trong ngày mưa, khi hệ tiêu hoá đã khá yếu.
-
Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
-
Tất tần tật về trà thảo mộc
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
-
Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
-
Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
-
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
-
Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
-
Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
-
Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
