Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  05/09/2016 - Người trưởng thành

  Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ

  Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng vững chắc cho sức khỏe của chị em phụ nữ.

• 
  04/09/2016 - Người trưởng thành

  Nấu ăn lành mạnh cho 1 hoặc 2 người

  Đừng giải quyết bữa tối của bạn bằng thức ăn thừa hay thực phẩm đông lạnh. Chỉ cần lên kế hoạch một chút, bạn có thể tận hưởng một bữa tối ngon miệng và tốt cho sức khỏe dù bạn dùng bữa một mình hay với một người bạn.

• 
  04/09/2016 - Người trưởng thành

  7 bước 'đánh thức' hoóc-môn giảm cân trong cơ thể

  Bạn có từng cảm thấy giảm cân là một việc làm khó khăn? Ngay cả khi bạn đã nỗ lực tập gym đều đặn và áp dụng chế độ ăn kiêng.

• 
  03/09/2016 - Người trưởng thành

  5 điều bạn không biết về Calo

  Bạn nghĩ bạn đã biết tất cả mọi thứ về calo? Hãy nghĩ lại đi!

• 
  03/09/2016 - Người trưởng thành

  Bị bệnh tuyến giáp: Nên và không nên ăn gì?

  Một số hợp chất được tìm thấy trong các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ có thể cản trở khả năng tạo hoóc-môn của tuyến giáp.

• 
  03/09/2016 - Người trưởng thành

  Quercetin là gì và có tác dụng với cơ thể ra sao?

  Dưới đây là những lợi ích sức khỏe cụ thể gắn liền với quercetin bạn nên tham khảo để tăng cường sức khỏe.

• 
  02/09/2016 - Người trưởng thành

  Thực phẩm người sỏi thận buộc phải tránh xa

  Nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn trao đổi chất khoáng, nhiều cái không tan, kết tủa và tích tụ trong cơ thể, dần dần hình thành sỏi.

• 
  02/09/2016 - Người trưởng thành

  Tảo bẹ: món quà cho sức khỏe từ đại dương

  Bạn chắc chắn không thể thiếu rau xanh trong mỗi bữa ăn hàng ngày, thế nhưng bạn có nhớ lần cuối cùng mình ăn rong biển hay không? Tảo bẹ là một loài rong biển rất giàu các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và thậm chí có khả năng đẩy lùi bệnh tật. Hãy cùng xem chúng chứa những dưỡng chất gì và có tác dụng tốt như thế nào đối với con người nhé.

• 
  02/09/2016 - Người trưởng thành

  Rất nhiều lý do nên chọn gạo lứt thay vì gạo trắng

  Gạo lứt nguyên hạt được chứng minh là làm giảm sự tích tụ các mảng bám động mạch và giảm nguy cơ bệnh tim và cholesterol máu cao.

• 
  02/09/2016 - Người trưởng thành

  Những người mắc bệnh Celiac có cần uống bổ sung vitamin?

  Đây là một vấn đề phức tạp-nó phụ thuộc vào tình trạng của bạn nghiêm trọng đến mức nào khi bạn được chẩn đoán, và cũng phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn.

• 
  02/09/2016 - Người trưởng thành

  Giảm đau viêm khớp, hãy ăn nghệ, tỏi, bông cải xanh

  Nghệ được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Ấn Độ để tránh các bệnh viêm nhiễm.

• 
  01/09/2016 - Người trưởng thành

  Não teo tóp vì những thói quen không ngờ

  Khi bạn bị thừa cân, não không nhận đủ các dưỡng chất cần thiết giúp não phát triển và khỏe mạnh.