Con còi cọc vì tẩm bổ vô tội vạ
Việc tẩm bổ cho trẻ là một trong những điều được các bậc phụ huynh hết sức quan tâm để đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển bình thường của trẻ. Tuy nhiên, việc tẩm bổ không đúng có thể gây thừa chất và rất nhiều tác dụng không tốt lên sức khỏe của trẻ.

Lợi bất cập hại
Ở tuổi lên 3, bé Nguyễn Ngọc A. (Hai Bà Trưng, Hà Nội) trông thấp còi hơn so với các bạn cùng tuổi. Khi thấy con có biểu hiện chán ăn, mệt mỏi ngày càng nhiều, chị Trần H. (mẹ bé Ngọc A.) đưa con đến thăm khám tại Viện Dinh dưỡng. Tại đây, sau khám lâm sàng và làm xét nghiệm, bé Ngọc A. có dấu hiệu tăng canxi máu do thừa vitamin D, canxi. Đây chính là nguyên nhân khiến bé chán ăn và mệt mỏi. Lúc này, chị H. cho biết, lo ngại con thấp còi, chị vừa bổ sung thêm vitamin D dạng nhỏ giọt, lại vừa cho con dùng thêm TPCN hỗ trợ tăng chiều cao. Chị không ngờ việc tự ý dùng cùng lúc các sản phẩm này lại khiến hàm lượng vitamin D cung cấp cho con vượt ngưỡng quy định.
Theo TS. BS. Nguyễn Trọng Hưng, Khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Viện Dinh dưỡng quốc gia, những trường hợp như trên không hiếm. Việc tự ý bổ sung các vi chất thông qua TPCN là một sai lầm mà nhiều mẹ bỉm sữa mắc phải. “Trẻ có thể thiếu chất này hoặc chất khác nên cần phải được kiểm tra, xác định qua khám lâm sàng, đôi khi phải xét nghiệm mới biết chính xác. Trong khi đó, nhiều cha mẹ nghe quảng cáo rồi tự dùng cho con. Có những bé chỉ thiếu 1 chất nhưng TPCN lại bổ sung nhiều quá, đảm bảo bổ sung đủ yếu tố thiếu thì các yếu tố khác lại thừa, rất nguy hiểm”, BS. Hưng phân tích.
Hiện, các TPCN được quảng cáo tăng chiều cao, giúp trẻ giảm biếng ăn, hỗ trợ hệ hô hấp… được nhiều mẹ bỉm sữa “tin dùng”. Không ít bà mẹ còn ngộ nhận, cứ vitamin D, canxi hay kẽm… là hỗ trợ trẻ còi xương, biếng ăn. Theo ông Hưng, mặc dù tác dụng của các chất trên được chứng minh trong nghiên cứu khoa học, nhưng điều quan trọng việc bổ sung theo hàm lượng thế nào, ở giai đoạn nào là thích hợp và hiệu quả. “Với vô vàn các loại canxi, vitamin D hay kẽm hiện có, thì tùy hàm lượng và nguồn gốc của sản phẩm mới quyết định liều lượng cho trẻ sử dụng. Theo đó, phải cân nhắc lấy bao nhiêu chất từ TPCN hay từ thuốc, bao nhiêu từ thực phẩm thức ăn tự nhiên hàng ngày”, vị chuyên gia dinh dưỡng dẫn giải.
Tương tự, PGS. TS. BS. Nguyễn Tiến Dũng, Khoa Nhi, BV Bạch Mai khuyến cáo: “Trước khi dùng TPCN cho trẻ, cha mẹ nên tham khảo ý kiến thày thuốc xem con mình thiếu chất gì, sống trong hoàn cảnh nào, mắc bệnh gì, từ đó biết được loại TPCN nào đáp ứng tình trạng bệnh lý cũng như dinh dưỡng của con. Nếu cứ dùng bừa bãi, vừa tốn tiền mà nhiều khi còn có hại cho trẻ”.
Khi nào nên cho trẻ dùng Thực phầm chức năng?
Theo các chuyên gia, mặc dù TPCN xuất phát từ Nhật Bản, nhưng đến nay tại đất nước này cũng chỉ còn khoảng 100 loại TPCN đang lưu hành. Tuy nhiên, ở Việt Nam không kiểm soát hết số lượng TPCN chứ chưa nói đến chất lượng. “TPCN nằm giữa ranh giới thuốc thông thường và thực phẩm. Vì vậy, sử dụng TPCN thế nào để đạt hiệu quả thực sự không dễ. Thậm chí, giá TPCN còn đắt hơn thuốc nhưng nếu không biết cách sử dụng thì vừa không hiệu quả vừa tốn kém”, BS. Nguyễn Tiến Dũng cho biết.
Theo BS. Nguyễn Trọng Hưng, chế độ ăn uống hầu hết tại các gia đình chưa hợp lý, nhiều trẻ có nguy cơ thiếu hụt các vi chất. Vì thế, TPCN được ưa chuộng tại Việt Nam cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, việc sử dụng TPCN như thế nào lại đang là vấn đề nan giải. “Qua thăm khám thực tế, tôi đã gặp trường hợp mẹ cho con uống TPCN mà chỉ hiểu nôm na giúp trẻ giảm biếng ăn, tăng sức đề kháng mà hoàn toàn không tìm hiểu kỹ trong đó có thành phần gì. Chính điều này khiến không ít trẻ thừa vi chất vì bổ sung trong thời gian dài. Điều đáng nói, việc thiếu hay thừa vi chất đều không tốt cho trẻ”, BS. Hưng cho hay.
Theo khuyến cáo của BS. Dũng, với trẻ em, chỉ những trường hợp thực sự cần thiết, thày thuốc mới kê TPCN, ví như trẻ mắc bệnh mạn tính (ung thư, những bệnh phải chữa dài ngày...) hay trẻ thiếu dinh dưỡng trầm trọng, hấp thu qua đường tiêu hóa không đủ. “Các cha mẹ cần lưu ý, TPCN là thực phẩm được thêm vào một số chất vi lượng, vitamin... nên không thể thay thế được việc ăn uống thông thường, cũng như không thể thay thế thuốc nếu trẻ bị bệnh. Tác dụng của TPCN không nhiều, vì thế đừng lạm dụng gây tốn kém. Hơn nữa, nếu vừa dùng thuốc lại vừa sử dụng TPCN sẽ có thể gây dị ứng hoặc khiến cha mẹ quên đi việc bổ sung dinh dưỡng thông thường, hoặc quên đi việc uống thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng quá nhiều loại TPCN kèm với thuốc còn gây khó khăn cho trẻ khi phải uống quá nhiều”, BS. Dũng cảnh báo.
Tìm hiểu thêm thông tin tại bài viết: Một số nguyên nhân chủ quan khiến trẻ dậy thì sớm
http://www.baogiaothong.vn/con-coi-coc-vi-tam-bo-vo-toi-va-d216966.html
Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.