Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Có nên rửa mặt bằng đá lạnh?

Rửa mặt bằng đá lạnh có thể thu nhỏ lỗ chân lông, giảm bã nhờn, giảm nếp nhăn song có thể gây kích ứng, dị ứng hoặc bỏng lạnh.

Thạc sĩ, bác sĩ Tạ Quốc Hưng, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết rửa mặt bằng nước đá lạnh sẽ tác động đến lỗ chân lông. Nước lạnh làm thu nhỏ các lỗ chân lông, từ đó làm toàn bộ bề mặt da căng và mịn màng, làm giảm và điều hòa tiết bã nhờn trên bề mặt da. Nước lạnh giúp máu lưu thông, tuần hoàn mạch máu cải thiện, giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn, chảy xệ và trắng hồng hơn. Nếu trang điểm, da dễ bắt phấn, lớp nền trên da mềm mại, không bị bong tróc.

Những người có bọng mắt, quầng thâm có thể dùng đá lạnh để chườm, giúp giảm bọng, cải thiện vùng da dưới mắt. Đá lạnh còn làm giảm triệu chứng mụn, giảm sưng viêm mủ.

Khi da bị bỏng nắng, bạn có thể chườm lạnh kết hợp với các loại dưỡng chất đặc trị bao gồm vitamin E, vitamin K, vitamin C... giúp da dịu lại và phục hồi nhanh chóng.

Không nên chà xát trực tiếp đá lạnh lên da hoặc chà xát quá lâu dẫn đến kích ứng da, đỏ ngứa hoặc bỏng lạnh.

Trước khi chườm đá lạnh, bạn nên làm sạch da bằng cách rửa mặt, tẩy da chết để bụi bẩn không bị giữ lại trên da, gây mụn.

Vào mùa hè có thể rửa sạch mặt bằng nước bình thường rồi dùng nước đá lạnh thư giãn cho da, khoảng 2 lần một ngày. Còn mùa đông, bạn nên tránh rửa mặt quá nhiều vì da đã giảm bã nhờn, da khô sẵn, chỉ rửa mỗi ngày một lần là đủ.

Bác sĩ khuyến cáo, để có được làn da đẹp, bạn phải sử dụng kết hợp nhiều phương pháp khác như dưỡng da, dùng kem chống nắng, ra đường bảo vệ da bằng mũ, khẩu trang, áo. Dùng chai xịt khoáng để giúp làn da dịu mát khi ở trong môi trường có nhiệt độ cao, hạn chế tiết dầu trên da.

Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh,trái cây, thực phẩm nhiều chất xơ, chống oxy hóa. Không hút thuốc, hạn chế rượu, bia và các chất kích thích.

Kết hợp tập luyện thể thao để cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc hơn.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Liệu pháp “nước đá” giúp làm săn chắc da mặt.

Thùy An - Theo vnexpress.net
Bình luận
Tin mới
  • 27/07/2021

    Răng nhạy cảm vì sao?

    Răng nhạy cảm hay răng ê buốt là cách gọi thông thường của hiện tượng quá cảm ngà hoặc triệu chứng ê buốt ở chân răng.

  • 27/07/2021

    Ho mạn tính: nguyên nhân, triệu chứng, nguy cơ và biến chứng gặp phải

    Ho mạn tính là tình trạng ho kéo dài dai dẳng. Tình trạng ho mạn tính không chỉ mang đến cảm giác khó chịu, mà còn có thể làm gián đoạn giấc ngủ và khiến người mắc phải kiệt sức. Các trường hợp ho mãn tính nghiêm trọng có thể gây nôn mửa, choáng váng và thậm chí gãy xương sườn.

  • 27/07/2021

    Nhưng gợi ý giúp bạn lên kế hoạch mua sắm thực phẩm trong mùa dịch COVID-19

    Dưới đây là 6 gợi ý giúp khi bạn lên kế hoạch mua thực phẩm dự trữ cho gia đình trong mùa dịch COVID-19.

  • 27/07/2021

    Dầu gió, tinh dầu có ngăn chặn được virus SARS-CoV-2, chữa khỏi bệnh COVID-19 hay không?

    Chủng Delta của virus SARS-CoV-2 lây mạnh hơn, nhiều người truyền tai nhau nên kết hợp thêm dầu gió, tinh dầu vậy bên cạnh 5K. ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương phân tích cho chúng ta biết cách này có thật sự hiệu quả không.

  • 27/07/2021

    Những loại trà thảo mộc giúp làm giảm táo bón

    Trong nhiều thế kỷ, mọi người đã sử dụng trà thảo mộc để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Một số loại trà có thể kích thích hệ tiêu hóa và giúp giảm táo bón.

  • 26/07/2021

    Tại sao nhiều người lại dị ứng nặng hơn khi trời mưa?

    Đối với nhiều người có cơ địa dị ứng, thời điểm thời tiết thay đổi hay giao mùa thường hay mang đến những khó chịu và phiền toái. Một điều đặc biệt là khi trời mưa, những phản ứng của cơ thể càng nặng nề hơn. Có bao giờ chúng ta tự hỏi rằng tại sao lại dị ứng lại nặng nề hơn khi trời mưa hay không?

  • 26/07/2021

    5 nguyên nhân gây tật bàn chân phẳng ở trẻ nhỏ

    Bàn chân phẳng là một tình trạng phổ biến đặc trưng bởi việc thiếu độ cong ở lòng bàn chân, khiến lòng bàn chân chạm hoàn toàn vào sàn/đất. Tất cả trẻ em đều sinh ra với bàn chân phẳng, và sẽ bắt đầu phát triển độ cong của lòng bàn chân quanh khoảng 3 tuổi.

  • 26/07/2021

    Chậm xuất tinh: biến chứng và phương pháp điều trị

    Chậm xuất tinh - đôi khi được gọi là suy giảm khả năng xuất tinh - là tình trạng nam giới phải mất một thời gian kích thích tình dục kéo dài để đạt đến cao trào tình dục và phóng tinh dịch. Một số nam giới bị mắc chứng chậm xuất tinh thậm chí hoàn toàn không thể xuất tinh.

Xem thêm