Liệu pháp “nước đá” giúp làm săn chắc da mặt
Nhiều phụ nữ ngày nay rất lo ngại về làn da mặt vì hàng ngày phải tiếp xúc với các tia nắng mặt trời (tia cực tím) cũng như các chất gây ô nhiễm môi trường, những thói quen “xấu” trong cuộc sống hàng ngày… đây là những yếu tố tác hại lên da, khiến da bị lão hóa nhanh. Trong ngành công nghiệp mỹ phẩm đã có những sản phẩm giúp trẻ hóa làn da nhưng giá thành vẫn còn cao.
Sau đây là mẹo hay, đơn giản, có thể làm mỗi ngày để chăm sóc làn da, giúp làn da săn chắc và tăng thêm sinh lực nhờ đá lạnh. Đây là liệu pháp bổ sung trong việc chăm sóc da giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trên khuôn mặt, các vết nám và mụn trứng cá-điều này rất thường gặp ở giới trẻ.

Công dụng của đá lạnh với làn da
- Sử dụng phương pháp massage bằng đá lạnh thường xuyên giúp se khít các lỗ chân lông, da mặt săn chắc, giúp loại bỏ các chất nhờn và làm cho da mặt thêm mềm mại.
- Như là loại “thuốc bổ” cho da
Có thể dùng trước khi bạn trang điểm sẽ giúp giảm thiểu tối đa sự xuất hiện các lỗ chân lông, tạo nên lớp nền rất đồng bộ và ít thấy các khiếm khuyết khi trang điểm.
- Kích thích lưu thông máu
Khi chườm lạnh sẽ gây co thắt các mạch máu, kích thích tuần hoàn máu giúp ngăn ngừa các “mạng nhện” tĩnh mạch nhỏ hiện lên khuôn mặt.
- Giảm vết thâm quầng ở dưới mắt
Nếu chườm lạnh sẽ giúp giảm thâm quầng đặc biệt vùng xung quanh mắt.
- Giảm mụn trứng cá
Khả năng chống viêm của nước đá giúp làm dịu các kích thích và nốt đỏ do mụn. Nếu dùng nhiều lần trong ngày sẽ giúp giảm mụn trứng cá và giảm những tác động xấu của gốc tự do.
Cách chuẩn bị
* Đá (viên)
* Khăn vải
Nên rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn và các mỹ phẩm trang điểm. Quấn đá vào khăn vải vì nếu đắp trực tiếp đá lên da mặt có thể làm tổn thương các mạch máu dưới da. Sau đó massage nhẹ nhàng lên da mặt, khoảng 1-2 phút cho mỗi bên. Nên massage theo kiểu vòng tròn. Và cuối cùng bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm da.
Tuy nhiên đối với da nhờn, mụn đầu đên có thể để lâu hơn cho đến khi bạn cảm nhận lạnh trên da mặt, sau đó có thể dùng thêm dưỡng da chống mụn trứng cá.
Nếu muốn tránh lão hóa sớm làn da, có thể thêm các thành phần như nước ép chanh, trà xanh, nước hoa hồng, nước dưa chuột…Tốt nhất nên làm vào buổi sáng và tối, mỗi lần khoảng 15 phút để cho kết quả tốt nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Botox và một làn da không nếp nhăn
Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.