Có sạn hoặc bụi bẩn vẫn còn mắc lại trên da của bạn
Phụ thuộc vào nguyên nhân khiến bạn bị rách da, ví dụ như bị vấp ngã trên vỉa hè có sạn, thì rất có thể, các hạt sạn nhỏ có thể sẽ vẫn bị dính lại tại vùng bị xước. Việc loại bỏ các hạn sạn hoặc bụi bẩn ra khỏi vết thương ngay lập tức trong quá trình làm sạch vết thương là rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu bạn phải ấn hoặc phải tác động mạnh đến vết thương mới có thể loại bỏ được các bụi bẩn mắc lại trên da, thì bạn không nên tự thực hiện việc này mà nên nhờ sự trợ giúp của bác sỹ hoặc y tá. Bạn không nên tự cho rằng, việc chà xát hay tác động mạnh vào da là có ích, nhưng cũng không nên cho rằng, bụi bẩn sẽ tự rơi ra ngoài. Khi nghi ngờ, bạn nên đến cơ sở y tế để được làm sạch và sát trùng vết thương đúng cách và an toàn.
Bạn dùng xà phòng để làm sạch vết thương
Xà phòng rửa tay thông thường đôi khi có thể sẽ gây kích ứng da, không những sẽ làm chậm quá trình lành vết thương mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng ngoài da. Tất nhiên, mỗi người sẽ phản ứng khác nhau với nhiều loại xà phòng khác nhau, nhưng tốt nhất, bạn nên dự phòng trường hợp da bạn bị kích ứng bởi loại xà phòng bạn đang dùng. Biện pháp tốt nhất là tránh sử dụng các loại sản phẩm làm sạch có thành phần mạnh, thay vào đó, hãy sử dụng các loại xà phòng nhẹ để làm sạch vết thương ngoài da.
Bạn không dùng băng keo cá nhân
Nếu bạn nghĩ rằng, bạn nên để vết thương “thở” sau khi được làm sạch, thì bạn nên nghĩ lại. Không băng vết thương có thể sẽ khiến vết thương hở phải tiếp xúc với các tác nhân có thể gây nhiễm trùng. Để vết thương lành lại, thì các tế bào cần phải di chuyển tới vùng bị thương để hỗ trợ quá trình làm lành vết thương. Để làm được điều này, vết thương cần được băng kín và cần có đủ độ ẩm cần thiết.
Việc để vết thương hở ngoài không khí mà không băng lại sẽ không giúp ích gì cho quá trình lành vết thương cả. Cách tốt nhất để quá trình lành vết thương diễn ra nhanh và dự phòng được tình trạng nhiễm trùng là giữ đủ độ ẩm cho vết thương, bằng cách sử dụng một số loại thuốc mỡ. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, các loại thạch khoáng (petroleum jelly) có thể dự phòng ngăn không cho vết thương bị khô và đóng vảy. Vết thương bị đóng vảy sẽ cần thời gian lành lại lâu hơn.
Vết thương của bạn rất sâu hoặc do đồ vật làm từ kim loại gỉ gây ra
Nếu vết thương của bạn sâu, đặc biệt là nếu vết thương sâu và do đồ vật làm từ kim loại bị gỉ gây ra thì điều đó có nghĩa là bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Bạn không nên tự xử lý vết thương trong trường hợp này tại nhà. Nên đến các cơ sở y tế vì đa phần trường hợp như vậy sẽ cần phải khâu vết thương hoặc ít nhất sẽ cần được chăm sóc trước và sau khi bôi thuốc mỡ và dán băng keo cá nhân.
Quanh vết thương bị sưng đỏ kéo dài
Việc vùng da ở quanh vết thương trông khác với các vùng da khác trên cơ thể là hết sức bình thường. Vùng da quanh vết thương có thể sẽ bị đỏ, đôi khi sẽ là hơi đau và thậm chí sẽ nhìn thấy cả các mô ở trên trong (tình trạng này thường bị nhầm lẫn với việc chảy mủ). Đây là những dấu hiệu mà bạn cần phải chú ý bởi những dấu hiệu này vừa có thể là dấu hiệu vết thương đang lành lại, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cho thấy vết thương đang diễn biến nặng hơn. Ví dụ, sưng đỏ quanh vết thương có thể là dấu hiệu cho thấy vết thương đang lành lại, nhưng nếu tình trạng sưng đỏ kéo dài hoặc lan rộng, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy vết thương đang bị nhiễm trùng. Bạn cần đến gặp bác sỹ càng sớm càng tốt.
Cảm giác đau không giảm đi
Tất nhiên, việc bị rách da hay trầy xước có thể sẽ khiến bạn hơi đau một chút thậm chí có thể là đau rất nhiều. Tuy nhiên, nếu cảm giác đau của bạn diễn biến bất thường hoặc nặng hơn, thay vì đỡ đau dần, thì bạn nên đến gặp bác sỹ bởi rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng.
Dịch chảy ra từ vết thương có mùi lạ hoặc có màu xanh
Nếu vết thương của bạn bị chảy mủ, thì có 2 yếu tố bạn cần quan tâm về lượng mủ này: đó là mùi và màu sắc. Nếu bạn quan sát thấy mủ chảy ra từ vết thương có màu xanh lá cây và/hoặc có mùi khó chịu, thì đó là dấu hiệu gần như chắc chắn rằng bạn đã bị nhiễm trùng và cần đến gặp bác sỹ. Nhưng nếu mủ của bạn có màu vàng, thì bạn lại không cần phải quá lo lắng. Mủ màu vàng thực ra chính là các mô hạt và điều này cho thấy, quá trình lành vết thương đang diễn ra một cách bình thường.
Bạn cảm thấy mình bị ốm
Mặc dù việc bị nhiễm trùng ngoài da đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến da của bạn, nhưng không phải lúc nào cũng như vậy. Khi tình trạng nhiễm trùng lan rộng, cơ thể sẽ trở thành một hệ thống bảo vệ lớn nhất, và các triệu chứng hệ thống sẽ bắt đầu xuất hiện, ví dụ như sốt, buồn nôn, rối loạn ý thức hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy khó ở, bực bội trong người. Mỗi người sẽ xuất hiện những triệu chứng khác nhau, nhưng nếu bạn cảm thấy sức khỏe mình xấu đi sau khi bị một vết thương hở, thì hãy đến gặp bác sỹ để được đánh giá vết thương và các triệu chứng của bạn. Thông thường, khi các triệu chứng hệ thống xuất hiện thì đó là dấu hiệu cho thấy tình trạng nhiễm trùng của bạn đang diễn biến nặng hơn.
Khi tình trạng nhiễm trùng của bạn nghiêm trọng hơn
Nhiễm trùng ngoài da có thể trở thành một mối nguy thực sự nghiêm trọng và việc này có thể sẽ chỉ diễn ra trong một đệp. Nhiễm trùng vi khuấn staph là một ví dụ như vậy. Theo Mayo Clinic, đây là loại nhiễm trùng do vi khuẩn staphylococcus gây ra – một loại vi khuẩn vốn có trên da của những người khỏe mạnh. Thông thường, nếu da không bị thương thì vi khuẩn này không gây ra vấn đề này. Vi khuẩn chỉ thực sự gây ra vấn đề có thể đe dọa tính mạng nếu bạn bị thương và vi khuẩn bắt đầu xâm nhập vào cơ thể, và sản xuất ra độc tốc trong dòng máu. Một trong số những tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn staph gây ra là viêm mô tế bào, một tình trạng đặc trưng bởi các dấu hiệu như đỏ, sưng, đau hoặc chảy mủ tại vết thương, thường xuất hiện ở chân hoặc bàn chân. Bệnh chốc lở cũng là một tình trạng nhiễm trùng da khác do vi khuẩn staph gây ra. Đây là một căn bệnh dễ lây lan, gây phát ban đau đớn và thường để lại các nốt mụn nước lớn, gây chảy mủ và có lớp vỏ màu hổ phách. Hãy đảm bảo rằng bạn đã đến gặp bác sỹ nếu bạn xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào ở trên, hoặc nếu bạn nghi ngờ vết thương của mình đang diễn biến xấu đi. Bác sỹ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh hoặc rút mủ từ da của bạn để cải thiện tình hình.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.
Sốc nhiệt là tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng khi cơ thể không thể điều hòa nhiệt độ hiệu quả trong môi trường nắng nóng.
Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác, ngoài các triệu chứng "điển hình" như đau vùng hông và đi tiểu thường xuyên. Nhiều vấn đề trong số này là do sự gián đoạn tín hiệu thần kinh giữa ruột và não, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy và nôn mửa.
Trong bối cảnh đô thị hóa và mật độ dân số cao, các khu vực công cộng trung tâm thương mại, giao thông, sự kiện đông người hay trường học là nơi lý tưởng để các bệnh hô hấp lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc. Việc hiểu cơ chế lây truyền và áp dụng biện pháp phòng ngừa là then chốt để bảo vệ bản thân và duy trì sức khỏe cộng đồng bền vững.