Theo Daily Mail, nếu bạn ngủ 7 giờ ngủ mỗi đêm, điều đó đồng nghĩa với 49 tiếng mỗi tuần tiếp xúc với chăn ga. Tiến sĩ Lisa Ackerley, chuyên gia về vệ sinh gia đình ở Mỹ, tiết lộ nếu không giặt chăn ga hàng tuần, bạn có thể đặt mình vào nguy cơ nhiễm vi-rút và nhiễm trùng nghiêm trọng.
'Hãy nghĩ về mọi điều bạn làm trên giường. Ngoài việc phục vụ cho giấc ngủ, nó còn được tận dụng làm nơi làm việc, ăn uống, thậm chí là nơi ngủ nghỉ cho vật nuôi trong nhà', tiến sĩ Ackerley cho biết.
Theo chuyên gia này, tùy thuộc vào việc giường được sử dụng và làm sạch như thế nào, dù bạn mặc quần áo ngủ, nó có thể khá bẩn và gây tổn hại cho cơ thể. Trong lúc ngủ, nước bọt, mồ hôi, các tế bào da từ cơ thể rơi ra giường, bám vào chăn ga, trở thành thức ăn lý tưởng cho các loại vi khuẩn và nấm, giúp chúng sinh sản và phát triển nhanh chóng.
Một trong những vi khuẩn có thể gây hại cho cơ thể là Staphylococcus aureus, thường được tìm thấy trên da người hoặc trong mũi của một người khỏe mạnh. Các bệnh về da, nhiễm trùng vết thương, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm phổi và nhiễm trùng máu có thể phát triển nếu vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Bệnh nấm chân (nấm da pedis)
Nếu bạn hoặc những người thân trong nhà bị nấm bàn chân, nó rất dễ lây và ẩn nấp trong giường và một số nơi khác trong nhà. Ngay cả khi bạn đang điều trị bệnh này, bạn cần phải làm sạch những nơi đã đặt chân, bao gồm khăn trải giường, thảm cũng như dép đi trong nhà, giày dép.
Bạn nên giặt ga giường với nước nóng để tiêu diệt các loại nấm, nhiệt độ thấp sẽ không giết chết nấm, thậm chí còn khiến chúng lây lan sang nhiều đồ dùng khác.
Nhiễm trùng nấm men
Bạn có thể bị nhiễm trùng nấm men trên da, đặc biệt ở những vùng nếp gấp và vùng kín thường bị bỏ quên, nơi có độ ẩm cao. Giường của bạn là nơi sinh sản hoàn hảo của loại nấm men này. Vì vậy, những tấm chăn, ga, đệm cần được giặt sạch thường xuyên.
Vi-rút
Nếu hay bị cảm lạnh, cúm, bạn nên xem lại chế độ làm sạch và thay đổi bộ chăn ga thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cho gia đình. vi-rút lây lan nhiều từ miệng tới tay thông qua việc hắt hơi, ho, sổ mũi, lây nhiễm sang các đồ dùng trong nhà, trong đó có chăn ga. Nếu bạn không làm sạch chăn ga thường xuyên, chúng sẽ lây lan ngược lại, khiến bệnh cảm cúm của bạn khó khỏi.
Mạt bụi
Đây là những sinh vật rất nhỏ tồn tại thông qua các lớp da chết rơi từ cơ thể người. Chúng không mang bệnh nhưng có thể gây ra nhiều vấn đề dị ứng ở một số người. Người ta ước tính rằng cơ thể con người bong tróc khoảng 10 g da mỗi ngày, lượng thức ăn tuyệt vời cho mạt bụi.
Phân của mạt bụi có chứa một loại enzyme gây dị ứng cho nhiều người. Điều đó có thể dẫn đến các bệnh như hen suyễn, viêm mũi, gây ngứa, chảy nước mũi... Theo các bác sĩ tai mũi họng, chúng còn có thể gây ra các vấn đề viêm xoang và viêm tai. Tiến sĩ Ackerley còn cho biết trong 2 năm 10% trọng lượng của một chiếc gối được tạo thành từ mạt bụi và phân của chúng.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.