Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp

Bạn có thể tận dụng rất nhiều loại nguyên liệu trong nhà bếp của mình để tự làm “sữa rửa mặt” tự nhiên, lành tính mà không hề tốn kém.

Tự chế mặt nạ hay sữa rửa mặt từ các nguyên liệu tự nhiên là một phương pháp thú vị và an toàn để giữ gìn vẻ đẹp của làn da. Trong nhà bếp của bạn vốn có mặt nhiều loại thực phẩm hoàn toàn có thể được tận dụng để làm đẹp. Dưới đây là một vài lựa chọn đơn giản, giúp bạn áp dụng tối đa các nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà để chăm sóc da một cách tiện lợi và hiệu quả nhất. 

1. Nước cân bằng da (toner) từ dưa leo và cà chua

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 1.

Cà chua có chứa nhiều các chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại các gốc tự do, giữ cho da khỏe mạnh. Trong khi đó, dưa leo lại giàu độ ẩm, chất chống oxy hóa và độ cân bằng pH hoàn hảo với làn da.  

Xay nhuyễn 1 quả dưa leo và 1 quả cà chua lớn bằng máy xay sinh tố. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng thoa hỗn hợp bằng một miếng bông khắp mặt và cổ. Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 5 phút. Sau đó, rửa sạch toàn bộ da bằng nước ấm. Bạn cũng có thể bảo quản hỗn hợp tối đa là 3 ngày trong lọ nhỏ nếu không dùng hết trong một lần.  

 

2. Chất tẩy da chết (scrub) từ cà chua 

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 2.

Đây là một dạng chất tẩy da chết không tốn nhiều thời gian chuẩn bị và dễ dàng áp dụng. Phương pháp này là lựa chọn hoàn hảo để dưỡng da trước khi đi ngủ. Cách làm như sau: Rắc 1/5 thìa cà phê đường lên quả cà chua đã cắt nhỏ. Từ từ mát-xa da mặt với cà chua theo hình tròn. Lưu ý là bạn không nên chà xát quá mạnh để tránh gây kích ứng da. Sau khi đã xoa bóp mọi vùng trên khuôn mặt, rửa sạch bằng nước ấm để loại bỏ cà chua hoặc đường sót lại.

 

3. Hỗn hợp làm săn chắc da từ nho và trứng

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 3.

Dưỡng chất tự nhiên (phytonutrient) trong nho có thể giúp bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi bức xạ của các tia cực tím. Ngoài ra, nho còn chứa nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy hình thành collagen và duy trì độ đàn hồi cũng như màu sắc tươi sáng cho làn da của bạn. 

Trước hết, bạn xay 1 quả trứng với 7 quả nho bằng máy xay sinh tố. Hãy chắc chắn rằng nho và trứng được trộn thật đều để bạn có được phần dầu tiết ra khi hạt nho được nghiền kỹ. Khi hỗn hợp sủi bọt, bạn dùng cọ để quét chúng lên mặt và cổ theo chiều hướng lên trên. Để yên hỗn hợp trên da trong 15 phút trước khi rửa sạch. 

 

4. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm từ men nở 

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 4.

Men nở được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và sản xuất collagen khi thoa lên da. Do đó, áp dụng loại nguyên liệu này cho quy trình làm đẹp cá nhân có thể giúp làn da trở nên săn chắc và tươi tắn lâu dài hơn.

Hòa tan 1 thìa men nở khô với 2 thìa sữa ấm. Bạn vỗ nhẹ hỗn hợp này lên mặt, tránh để tiếp xúc trực tiếp vào mắt. Để yên, không tác động trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa sạch lại bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt một lần nữa để khô ráo hoàn toàn.

 

5. Hỗn hợp tẩy da chết từ hạnh nhân và mayonnaise

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 5.

Phương pháp này rất hiệu quả đối với da khô và thiếu ẩm. Lý do là bởi mayonnaise nuôi dưỡng da rất tốt. Trong khi đó, hạnh nhân lại có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả . 

Xay 1/4 cốc (khoảng 40g) hạnh nhân bằng máy xay sinh tố, sau đó trộn với 1/8 thìa sốt mayonnaise. Nhẹ nhàng mát-xa khuôn mặt của bạn với hỗn hợp trên, đảm bảo rằng bạn không bỏ sót bất kỳ vùng da nào trên mặt. Để nguyên trong 10 phút cho làn da thư giãn, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm

6. Hỗn hợp tẩy da chết từ kiwi

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 6.

Kiwi rất giàu các axit amin và vitamin C, cực kỳ hữu ích trong việc giảm dầu trên da. Bạn có thể dùng kiwi kết hợp với đường nâu như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết, hoặc với dầu ô liu có khả năng kháng khuẩn để giữ cho làn da của bạn chắc khỏe.

Trộn 1 quả kiwi đã gọt vỏ và nghiền nhuyễn với 2 thìa cà phê đường nâu và vài giọt dầu ô liu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp này lên khuôn mặt theo chuyển động tròn, duy trì trong vòng 3-5 phút. Sau đó, bạn dùng nước ấm để nhẹ nhàng rửa sạch khuôn mặt.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

  • 15/08/2025

    Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam

    Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.

Xem thêm