Tự chế mặt nạ hay sữa rửa mặt từ các nguyên liệu tự nhiên là một phương pháp thú vị và an toàn để giữ gìn vẻ đẹp của làn da. Trong nhà bếp của bạn vốn có mặt nhiều loại thực phẩm hoàn toàn có thể được tận dụng để làm đẹp. Dưới đây là một vài lựa chọn đơn giản, giúp bạn áp dụng tối đa các nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà để chăm sóc da một cách tiện lợi và hiệu quả nhất.
1. Nước cân bằng da (toner) từ dưa leo và cà chua
Cà chua có chứa nhiều các chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại các gốc tự do, giữ cho da khỏe mạnh. Trong khi đó, dưa leo lại giàu độ ẩm, chất chống oxy hóa và độ cân bằng pH hoàn hảo với làn da.
Xay nhuyễn 1 quả dưa leo và 1 quả cà chua lớn bằng máy xay sinh tố. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng thoa hỗn hợp bằng một miếng bông khắp mặt và cổ. Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 5 phút. Sau đó, rửa sạch toàn bộ da bằng nước ấm. Bạn cũng có thể bảo quản hỗn hợp tối đa là 3 ngày trong lọ nhỏ nếu không dùng hết trong một lần.
2. Chất tẩy da chết (scrub) từ cà chua
Đây là một dạng chất tẩy da chết không tốn nhiều thời gian chuẩn bị và dễ dàng áp dụng. Phương pháp này là lựa chọn hoàn hảo để dưỡng da trước khi đi ngủ. Cách làm như sau: Rắc 1/5 thìa cà phê đường lên quả cà chua đã cắt nhỏ. Từ từ mát-xa da mặt với cà chua theo hình tròn. Lưu ý là bạn không nên chà xát quá mạnh để tránh gây kích ứng da. Sau khi đã xoa bóp mọi vùng trên khuôn mặt, rửa sạch bằng nước ấm để loại bỏ cà chua hoặc đường sót lại.
3. Hỗn hợp làm săn chắc da từ nho và trứng
Dưỡng chất tự nhiên (phytonutrient) trong nho có thể giúp bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi bức xạ của các tia cực tím. Ngoài ra, nho còn chứa nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy hình thành collagen và duy trì độ đàn hồi cũng như màu sắc tươi sáng cho làn da của bạn.
Trước hết, bạn xay 1 quả trứng với 7 quả nho bằng máy xay sinh tố. Hãy chắc chắn rằng nho và trứng được trộn thật đều để bạn có được phần dầu tiết ra khi hạt nho được nghiền kỹ. Khi hỗn hợp sủi bọt, bạn dùng cọ để quét chúng lên mặt và cổ theo chiều hướng lên trên. Để yên hỗn hợp trên da trong 15 phút trước khi rửa sạch.
4. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm từ men nở
Men nở được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và sản xuất collagen khi thoa lên da. Do đó, áp dụng loại nguyên liệu này cho quy trình làm đẹp cá nhân có thể giúp làn da trở nên săn chắc và tươi tắn lâu dài hơn.
Hòa tan 1 thìa men nở khô với 2 thìa sữa ấm. Bạn vỗ nhẹ hỗn hợp này lên mặt, tránh để tiếp xúc trực tiếp vào mắt. Để yên, không tác động trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa sạch lại bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt một lần nữa để khô ráo hoàn toàn.
5. Hỗn hợp tẩy da chết từ hạnh nhân và mayonnaise
Phương pháp này rất hiệu quả đối với da khô và thiếu ẩm. Lý do là bởi mayonnaise nuôi dưỡng da rất tốt. Trong khi đó, hạnh nhân lại có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả .
Xay 1/4 cốc (khoảng 40g) hạnh nhân bằng máy xay sinh tố, sau đó trộn với 1/8 thìa sốt mayonnaise. Nhẹ nhàng mát-xa khuôn mặt của bạn với hỗn hợp trên, đảm bảo rằng bạn không bỏ sót bất kỳ vùng da nào trên mặt. Để nguyên trong 10 phút cho làn da thư giãn, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm
.
6. Hỗn hợp tẩy da chết từ kiwi
Kiwi rất giàu các axit amin và vitamin C, cực kỳ hữu ích trong việc giảm dầu trên da. Bạn có thể dùng kiwi kết hợp với đường nâu như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết, hoặc với dầu ô liu có khả năng kháng khuẩn để giữ cho làn da của bạn chắc khỏe.
Trộn 1 quả kiwi đã gọt vỏ và nghiền nhuyễn với 2 thìa cà phê đường nâu và vài giọt dầu ô liu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp này lên khuôn mặt theo chuyển động tròn, duy trì trong vòng 3-5 phút. Sau đó, bạn dùng nước ấm để nhẹ nhàng rửa sạch khuôn mặt.
Trong bối cảnh đô thị hóa và sự gần gũi giữa con người với vật nuôi, bệnh dại vẫn là một mối đe dọa thầm lặng nhưng chết chóc. Đây là căn bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, lây lan qua vết cắn hoặc tiếp xúc với động vật nhiễm bệnh, với tỷ lệ tử vong gần như tuyệt đối nếu không can thiệp kịp thời.
Tết Trung thu từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự đoàn viên, gắn kết gia đình trong văn hóa Việt Nam. Dưới ánh trăng sáng, những chiếc bánh trung thu thơm ngon, mâm cỗ đầy ắp, và tiếng cười rộn rã của trẻ thơ tạo nên không khí ấm áp, khó quên.
Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.
Những ngày thu với tiết trời mát mẻ và trong lành chính là lúc lý tưởng để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Tuy nhiên, do sự thay đổi của thời tiết và thể trạng, người lớn tuổi cần lưu ý một số những điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.
Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân bằng các nhóm chất và áp dụng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp giảm áp lực cho gan, tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng…
Rối loạn giọng nói là một tình trạng phổ biến, thường vô hại, mô tả tình trạng suy giảm khả năng phát âm. Các triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng rối loạn giọng nói phụ thuộc vào nguyên nhân, chẳng hạn như viêm thanh quản, khối u trên dây thanh quản hoặc rối loạn liên quan đến thần kinh hoặc cơ ảnh hưởng đến giọng nói.
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Chỉ số tia cực tím (UV) đo cường độ của các tia nắng có hại và có thể giúp bạn biết khi nào cần tránh nắng để bảo vệ làn da và sức khỏe mắt khỏi những tổn thương nghiêm trọng. Khi ở ngoài trời, mức UV cao có thể báo hiệu ba nguy cơ sức khỏe chính.