Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp

Bạn có thể tận dụng rất nhiều loại nguyên liệu trong nhà bếp của mình để tự làm “sữa rửa mặt” tự nhiên, lành tính mà không hề tốn kém.

Tự chế mặt nạ hay sữa rửa mặt từ các nguyên liệu tự nhiên là một phương pháp thú vị và an toàn để giữ gìn vẻ đẹp của làn da. Trong nhà bếp của bạn vốn có mặt nhiều loại thực phẩm hoàn toàn có thể được tận dụng để làm đẹp. Dưới đây là một vài lựa chọn đơn giản, giúp bạn áp dụng tối đa các nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà để chăm sóc da một cách tiện lợi và hiệu quả nhất. 

1. Nước cân bằng da (toner) từ dưa leo và cà chua

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 1.

Cà chua có chứa nhiều các chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại các gốc tự do, giữ cho da khỏe mạnh. Trong khi đó, dưa leo lại giàu độ ẩm, chất chống oxy hóa và độ cân bằng pH hoàn hảo với làn da.  

Xay nhuyễn 1 quả dưa leo và 1 quả cà chua lớn bằng máy xay sinh tố. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng thoa hỗn hợp bằng một miếng bông khắp mặt và cổ. Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 5 phút. Sau đó, rửa sạch toàn bộ da bằng nước ấm. Bạn cũng có thể bảo quản hỗn hợp tối đa là 3 ngày trong lọ nhỏ nếu không dùng hết trong một lần.  

 

2. Chất tẩy da chết (scrub) từ cà chua 

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 2.

Đây là một dạng chất tẩy da chết không tốn nhiều thời gian chuẩn bị và dễ dàng áp dụng. Phương pháp này là lựa chọn hoàn hảo để dưỡng da trước khi đi ngủ. Cách làm như sau: Rắc 1/5 thìa cà phê đường lên quả cà chua đã cắt nhỏ. Từ từ mát-xa da mặt với cà chua theo hình tròn. Lưu ý là bạn không nên chà xát quá mạnh để tránh gây kích ứng da. Sau khi đã xoa bóp mọi vùng trên khuôn mặt, rửa sạch bằng nước ấm để loại bỏ cà chua hoặc đường sót lại.

 

3. Hỗn hợp làm săn chắc da từ nho và trứng

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 3.

Dưỡng chất tự nhiên (phytonutrient) trong nho có thể giúp bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi bức xạ của các tia cực tím. Ngoài ra, nho còn chứa nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy hình thành collagen và duy trì độ đàn hồi cũng như màu sắc tươi sáng cho làn da của bạn. 

Trước hết, bạn xay 1 quả trứng với 7 quả nho bằng máy xay sinh tố. Hãy chắc chắn rằng nho và trứng được trộn thật đều để bạn có được phần dầu tiết ra khi hạt nho được nghiền kỹ. Khi hỗn hợp sủi bọt, bạn dùng cọ để quét chúng lên mặt và cổ theo chiều hướng lên trên. Để yên hỗn hợp trên da trong 15 phút trước khi rửa sạch. 

 

4. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm từ men nở 

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 4.

Men nở được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và sản xuất collagen khi thoa lên da. Do đó, áp dụng loại nguyên liệu này cho quy trình làm đẹp cá nhân có thể giúp làn da trở nên săn chắc và tươi tắn lâu dài hơn.

Hòa tan 1 thìa men nở khô với 2 thìa sữa ấm. Bạn vỗ nhẹ hỗn hợp này lên mặt, tránh để tiếp xúc trực tiếp vào mắt. Để yên, không tác động trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa sạch lại bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt một lần nữa để khô ráo hoàn toàn.

 

5. Hỗn hợp tẩy da chết từ hạnh nhân và mayonnaise

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 5.

Phương pháp này rất hiệu quả đối với da khô và thiếu ẩm. Lý do là bởi mayonnaise nuôi dưỡng da rất tốt. Trong khi đó, hạnh nhân lại có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả . 

Xay 1/4 cốc (khoảng 40g) hạnh nhân bằng máy xay sinh tố, sau đó trộn với 1/8 thìa sốt mayonnaise. Nhẹ nhàng mát-xa khuôn mặt của bạn với hỗn hợp trên, đảm bảo rằng bạn không bỏ sót bất kỳ vùng da nào trên mặt. Để nguyên trong 10 phút cho làn da thư giãn, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm

. 

6. Hỗn hợp tẩy da chết từ kiwi

6 loại “sữa rửa mặt” tự nhiên có sẵn trong nhà bếp - Ảnh 6.

Kiwi rất giàu các axit amin và vitamin C, cực kỳ hữu ích trong việc giảm dầu trên da. Bạn có thể dùng kiwi kết hợp với đường nâu như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết, hoặc với dầu ô liu có khả năng kháng khuẩn để giữ cho làn da của bạn chắc khỏe.

Trộn 1 quả kiwi đã gọt vỏ và nghiền nhuyễn với 2 thìa cà phê đường nâu và vài giọt dầu ô liu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp này lên khuôn mặt theo chuyển động tròn, duy trì trong vòng 3-5 phút. Sau đó, bạn dùng nước ấm để nhẹ nhàng rửa sạch khuôn mặt.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 14/11/2026

    Dấu hiệu rụng trứng và cách xác định ngày dễ thụ thai

    Rụng trứng là thời điểm noãn trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng và có thể gặp tinh trùng để thụ tinh. Nhận biết đúng các dấu hiệu rụng trứng giúp các cặp vợ chồng xác định khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

  • 14/11/2026

    Rhino Virus – Nguyên nhân gây cảm trong lúc giao mùa

    Đây là một nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh và viêm hô hấp thường gặp ở vào thời tiết ẩm ướt, thời tiết đặc trưng trong lúc giao mùa đông sang xuân.

  • 13/11/2026

    Hội chứng alpha-gal là gì?

    Hội chứng alpha-gal (AGS) là một dạng dị ứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng, được kích hoạt bởi vết cắn của ve và gây ra dị ứng với một phân tử đường có trong thịt, các sản phẩm từ động vật có vú. Cùng tìm hiểu về hội chứng alpha-gal qua bài viết sau!

  • 13/11/2026

    Cách phòng ngừa "nước ăn chân" và ghẻ lở mùa mưa lũ

    Mùa mưa lũ không chỉ mang đến thiệt hại về tài sản và môi trường sống mà còn tạo ra môi trường lý tưởng cho nhiều loại bệnh da liễu phát triển mạnh. Nước ngập bẩn chứa hỗn hợp vi khuẩn, vi nấm, ký sinh trùng và hóa chất trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

  • 12/11/2026

    Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống

    Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.

  • 12/11/2026

    Những điều cần biết về bệnh lao

    Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.

  • 11/11/2026

    Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?

    Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.

  • 11/11/2026

    Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch

    Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.

Xem thêm