Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê: Làm đẹp, chăm sóc sức khỏe

Nếu thường hay tự pha cà phê tại nhà, bạn không nên vội bỏ đi bã cà phê sau khi uống. Trên thực tế, đây là một nguyên liệu có thể được tái sử dụng, giúp mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp khử mùi trong không khí và nhiều lợi ích khác.

Tái sử dụng bã cà phê vừa giúp mang lại nhiều lợi ích làm đẹp, vừa giúp bảo vệ môi trường

Dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê bạn sẽ không muốn bỏ qua:

Giúp tẩy tế bào chết

Bã cà phê có thể được dùng để giảm sự tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào da chết, đồng thời giúp kích thích sự hình thành tế bào da mới. Thêm vào đó, massage da mặt bằng bã cà phê có thể giúp tăng cường lưu thông máu, giúp làm sáng da và giảm quầng thâm dưới mắt một cách tự nhiên.

Bã cà phê còn chứa nhiều các chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh. Bạn có thể thử tự làm hỗn hợp tẩy da chết từ bã cà phê với dầu dừa, mật ong… để làm sạch sâu, có làn da tươi trẻ hơn.

Giảm tình trạng da sần vỏ cam

Bạn có thể dùng bã cà phê để tẩy da chết, giảm da sần vỏ cam

Caffeine trong bã cà phê có thể thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu, giúp làm săn chắc da và khắc phục tình trạng da sần vỏ cam.

Bạn có thể dùng bã cà phê để massage các vùng da bị ảnh hưởng. Điều này có thể giúp giảm phù nề tại các mô, kích thích tế bào sản sinh collagen, giảm hoạt động của các tế bào mỡ, từ đó giảm tình trạng da sần vỏ cam.

Nhuộm tóc

Bã cà phê cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên, giúp bạn có mái tóc sẫm màu hơn (với những người đang có màu tóc sáng).

Bạn chỉ cần trộn bã cà phê (tốt nhất là bã cà phê rang đậm) và chút dầu xả. Sau khi gội đầu, thoa hỗn hợp bã cà phê và dầu xả lên tóc khi tóc còn ẩm, để nguyên 1 tiếng trước khi xả lại tóc với nước.

Cải thiện mái tóc và da đầu

Bã cà phê cũng có thể được dùng để chăm sóc tóc và da đầu

Với khả năng tẩy da chết hiệu quả, bã cà phê cũng có thể được sử dụng trên tóc và da đầu. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết trên da đầu, kích thích nang tóc và giúp bạn có mái tóc bóng mượt hơn. Bạn có thể dùng bã cà phê để massage tóc và da đầu trong vòng 1 - 2 phút, sau đó gội đầu như bình thường.

Khử mùi trong không khí

Đây là một trong những lợi ích phổ biễn của bã cà phê. Bạn chỉ cần đặt bã cà phê vào 1 chiếc cốc sạch, sau đó để trong tủ lạnh, phòng tắm hoặc nhà bếp để khử mùi khó chịu.

Giúp rửa sạch dầu mỡ, cặn bẩn

Thay vì sử dụng các hóa chất tẩy rửa không tốt cho sức khỏe, bạn có thể dùng bã cà phê để làm sạch dầu mỡ, cặn bẩn trên các dụng cụ làm bếp, các bề mặt khó lau chùi khác… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bã cà phê có đặc tính kháng khuẩn tốt nhờ hàm lượng caffeine cao trong thành phần.

Làm phân bón

Bạn có thể sử dụng bã cà phê để làm phân bón cho cây. Nguyên nhân là bởi bã cà phê có hàm lượng nitrogen cao. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, dùng bã cà phê làm phân bón có thể giúp giữ ẩm cho đất, kích thích hệ vi khuẩn có lợi cho cây.

Để không làm giảm độ pH của đất, bạn có thể rửa sạch bã cà phê với nước trước. Sau đó, trộn bã cà phê vào đất hoặc rắc đều lên bề mặt đất trồng.

Giúp đuổi muỗi, côn trùng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số chất trong bã cà phê có độc tính cao với muỗi và một số loại côn trùng. Do đó, bạn chỉ cần đặt bã cà phê trong nhà để xua đuổi muỗi và các loại côn trùng gây hại khác.

Thêm hương vị cho các món nướng

cà phê có thể làm tăng hương vị cho các món nướng, đặc biệt là các món có chocolate, caramel vanilla hay bạc hà. Bạn có thể trộn bã cà phê đã nghiền nhỏ trong bột bánh, hoặc thêm vào lớp kem phủ, nhân bánh để làm tăng hương vị cho món ăn.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc dùng bã cà phê trong các món ăn có thể giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột. Nguyên nhân là bởi bã cà phê chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp tạo ra các acid béo chuỗi ngắn giúp giảm viêm khi được lên men trong ruột.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu chỉ ra việc dùng bã cà phê không qua giấy lọc có thể làm tăng nồng độ cholesterol “xấu” LDL trong cơ thể. Nguyên nhân là bởi việc không dùng giấy lọc khiến bạn không thể tách các chất diterpene có thể làm tăng nồng độ mỡ máu ra khỏi cà phê. Do đó, bạn chỉ nên dùng một chút bã cà phê khi nấu nướng nếu muốn làm tăng hương vị cho món ăn.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cách dùng café có lợi cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe) - Theo Healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 25/05/2020

    8 lợi ích của men vi sinh chưa chắc bạn đã biết

    Sự mất cân bằng của vi khuẩn trong hệ thống tiêu hóa có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe không chỉ ở đường ruột mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Men vi sinh hay còn gọi là probiotic với khả năng cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột sẽ tạo ra những tác động tích cực đối với sức khỏe.

  • 25/05/2020

    7 thực phẩm bổ gan, thanh lọc cơ thể

    Gan được coi là “nhà máy thải độc” của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc gan là chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tham khảo 7 thực phẩm giúp bổ gan, thanh lọc cơ thể.

  • 25/05/2020

    Các yếu tố nguy cơ của tình trạng lạc nội mạc tử cung

    Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các tế bào giống như tế bào phát triển bên trong tử cung lại phát triển tại các vị trí khác bên ngoài cơ thể, thường là tại vùng chậu.

  • 25/05/2020

    Trẻ béo phì, đái tháo đường type 2 dễ bị đau tim và đột quỵ

    Những người trẻ tuổi mắc các bệnh như béo phì, đái tháo đường type 2 có thể sẽ bị lão hóa động mạch sớm, dẫn đến tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

  • 25/05/2020

    Những dấu hiệu thầm lặng của tình trạng thiếu iod

    Bạn có ăn đủ iod hay không? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn đủ iod? Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu iod.

  • 25/05/2020

    Ba cách dễ dàng để đối phó với sự lo lắng

    Lo lắng sẽ trở nên bất thường khi lo lắng trở nên quá mức và không thể kiểm soát được. Nếu vấn đề lo lắng trở nên nghiêm trọng cần đi khám để có kế hoạch điều trị cho rối loạn này. Tuy nhiên, có một số cách sau có thể giúp ứng phó với sự lo lắng…

  • 25/05/2020

    Tác dụng phụ của thuốc trị hội chứng ruột kích thích

    Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa phổ biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Một trong những thể chính của IBS là tiêu chảy. Vậy những thuốc nào được sử dụng trong trường hợp này?

  • 25/05/2020

    Tương tác thuốc: những điều bạn cần biết

    Tương tác thuốc bao gồm sự phối hợp giữa một loại thuốc với các chất khác có thể làm thay đổi hiệu quả của thuốc lên cơ thể. Việc này có thể khiến thuốc ít tác dụng hơn hoặc có tác dụng mạnh hơn mong đợi, do đó có thể dẫn đến các phản ứng không mong muốn.

Xem thêm