Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê: Làm đẹp, chăm sóc sức khỏe

Nếu thường hay tự pha cà phê tại nhà, bạn không nên vội bỏ đi bã cà phê sau khi uống. Trên thực tế, đây là một nguyên liệu có thể được tái sử dụng, giúp mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp khử mùi trong không khí và nhiều lợi ích khác.

Tái sử dụng bã cà phê vừa giúp mang lại nhiều lợi ích làm đẹp, vừa giúp bảo vệ môi trường

Dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê bạn sẽ không muốn bỏ qua:

Giúp tẩy tế bào chết

Bã cà phê có thể được dùng để giảm sự tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào da chết, đồng thời giúp kích thích sự hình thành tế bào da mới. Thêm vào đó, massage da mặt bằng bã cà phê có thể giúp tăng cường lưu thông máu, giúp làm sáng da và giảm quầng thâm dưới mắt một cách tự nhiên.

Bã cà phê còn chứa nhiều các chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh. Bạn có thể thử tự làm hỗn hợp tẩy da chết từ bã cà phê với dầu dừa, mật ong… để làm sạch sâu, có làn da tươi trẻ hơn.

Giảm tình trạng da sần vỏ cam

Bạn có thể dùng bã cà phê để tẩy da chết, giảm da sần vỏ cam

Caffeine trong bã cà phê có thể thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu, giúp làm săn chắc da và khắc phục tình trạng da sần vỏ cam.

Bạn có thể dùng bã cà phê để massage các vùng da bị ảnh hưởng. Điều này có thể giúp giảm phù nề tại các mô, kích thích tế bào sản sinh collagen, giảm hoạt động của các tế bào mỡ, từ đó giảm tình trạng da sần vỏ cam.

Nhuộm tóc

Bã cà phê cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên, giúp bạn có mái tóc sẫm màu hơn (với những người đang có màu tóc sáng).

Bạn chỉ cần trộn bã cà phê (tốt nhất là bã cà phê rang đậm) và chút dầu xả. Sau khi gội đầu, thoa hỗn hợp bã cà phê và dầu xả lên tóc khi tóc còn ẩm, để nguyên 1 tiếng trước khi xả lại tóc với nước.

Cải thiện mái tóc và da đầu

Bã cà phê cũng có thể được dùng để chăm sóc tóc và da đầu

Với khả năng tẩy da chết hiệu quả, bã cà phê cũng có thể được sử dụng trên tóc và da đầu. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết trên da đầu, kích thích nang tóc và giúp bạn có mái tóc bóng mượt hơn. Bạn có thể dùng bã cà phê để massage tóc và da đầu trong vòng 1 - 2 phút, sau đó gội đầu như bình thường.

Khử mùi trong không khí

Đây là một trong những lợi ích phổ biễn của bã cà phê. Bạn chỉ cần đặt bã cà phê vào 1 chiếc cốc sạch, sau đó để trong tủ lạnh, phòng tắm hoặc nhà bếp để khử mùi khó chịu.

Giúp rửa sạch dầu mỡ, cặn bẩn

Thay vì sử dụng các hóa chất tẩy rửa không tốt cho sức khỏe, bạn có thể dùng bã cà phê để làm sạch dầu mỡ, cặn bẩn trên các dụng cụ làm bếp, các bề mặt khó lau chùi khác… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bã cà phê có đặc tính kháng khuẩn tốt nhờ hàm lượng caffeine cao trong thành phần.

Làm phân bón

Bạn có thể sử dụng bã cà phê để làm phân bón cho cây. Nguyên nhân là bởi bã cà phê có hàm lượng nitrogen cao. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, dùng bã cà phê làm phân bón có thể giúp giữ ẩm cho đất, kích thích hệ vi khuẩn có lợi cho cây.

Để không làm giảm độ pH của đất, bạn có thể rửa sạch bã cà phê với nước trước. Sau đó, trộn bã cà phê vào đất hoặc rắc đều lên bề mặt đất trồng.

Giúp đuổi muỗi, côn trùng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số chất trong bã cà phê có độc tính cao với muỗi và một số loại côn trùng. Do đó, bạn chỉ cần đặt bã cà phê trong nhà để xua đuổi muỗi và các loại côn trùng gây hại khác.

Thêm hương vị cho các món nướng

cà phê có thể làm tăng hương vị cho các món nướng, đặc biệt là các món có chocolate, caramel vanilla hay bạc hà. Bạn có thể trộn bã cà phê đã nghiền nhỏ trong bột bánh, hoặc thêm vào lớp kem phủ, nhân bánh để làm tăng hương vị cho món ăn.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc dùng bã cà phê trong các món ăn có thể giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột. Nguyên nhân là bởi bã cà phê chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp tạo ra các acid béo chuỗi ngắn giúp giảm viêm khi được lên men trong ruột.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu chỉ ra việc dùng bã cà phê không qua giấy lọc có thể làm tăng nồng độ cholesterol “xấu” LDL trong cơ thể. Nguyên nhân là bởi việc không dùng giấy lọc khiến bạn không thể tách các chất diterpene có thể làm tăng nồng độ mỡ máu ra khỏi cà phê. Do đó, bạn chỉ nên dùng một chút bã cà phê khi nấu nướng nếu muốn làm tăng hương vị cho món ăn.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cách dùng café có lợi cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe) - Theo Healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm