Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bản đồ khuôn mặt: da mặt có thể nói điều gì về sức khỏe của bạn

Nếu bạn là một người bình thường thì hẳn ít nhất có đôi lần bạn phải đối mặt với các vấn đề của da như nổi mụn trứng cá, da khô, mẩn đỏ hoặc da không đều màu. Nếu thế, bạn sẽ thắc mắc là mình đang bị làm sao mà da lại trong tình trạng vậy và tìm cách giải quyết vấn đề đó hiệu quả.

Các vùng trên khuôn mặt sẽ đại diện cho những vùng cơ thể bạn. Thuyết này đã có từ hàng ngàn năm nay bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Hoa. Hãy cùng khám phá sự thú vị này nhé.

Ngày nay, vẫn có nhiều bác sỹ dựa vào lý thuyết này để nhận biết sơ bộ tình hình sức khỏe của một người: vấn đề da ở vùng nào trên khuôn mặt sẽ đại diện cho bệnh ở vùng cơ thể đặc biệt là ở thận, gan và tim.

Bản đồ khuôn mặt là gì?

Bản đồ khuôn mặt là một kỹ thuật y học cổ xưa mà khi đó các thầy lang có thể phán đoán một người bị vấn đề nào đó ở cơ thể thông qua các vấn đề ở da mặt cũng như tình hình sức khỏe nói chung của một người.

Một số chuyên gia trong lĩnh vực da liễu coi bản đồ khuôn mặt là sự kế hợp giữa phương pháp đông và tây y trong điều trị bệnh. Bởi là vì khuôn mặt có thể hiện nhiều vấn đề từ việc dị ứng, chế độ ăn, mức độ căng thẳng, hormone, gen, tuổi tác và cả tính cách mỗi cá nhân.

Kỹ thuật bản  đồ khuôn mặt cho mụn trứng cá là một trong những thuyết được ứng dụng phổ biến nhất. Ý tưởng của thuyết này cho rằng việc đợt bùng phát của mụn trứng cá tái diễn ở khu vực nào của khuôn mặt ví dụ như cằm hoặc trán thì chắc chắn sẽ có vấn đề ở một cơ quan nào đó trong cơ thể. Bản đồ khuôn mặt cũng hữu ích trong việc điều trị tận gốc các vấn đề nổi mẩn đỏ, phát ban do dị ứng thức ăn, nếp nhăn hoặc nếp hằn trên da.

Bản đồ khuôn mặt cũng có sự thay đổi ở từng chủng tộc nhưng đều chung một điểm đó là khuôn mặt được chia làm 10 vùng khác nhau.

Dưới đây là một bản đồ khuôn mặt cơ bản được sử dụng để chỉ ra các vấn đề tiềm ẩn của da cũng như sức khỏe nói chúng:

  • Các vết ở trán:  nếu xuất hiện các vệt trên trán chứng tỏ rằng ruột non và bàng quang đang có vấn đề, có thể nguyên nhân do stress không kiểm soát,  hệ tiêu hóa kém và thiếu ngủ.
  • Bùng phát mụn ở giữa hoặc trên lông mày hoặc mũi: chứng tỏ thận, dạ dày, bàng quang hoặc tỳ đang có mất cân bằng. Khi mụn trứng cá phát triển ở gần lỗ mũi, điều này có thể là do bệnh tật hoặc viêm nhiễm ở ruột non.
  • Nếp hằn hoặc nếp nhăn ở giữa 2 lông mày ở bên phải có thể chỉ ra vấn đề về cảm xúc chẳng hạn như giận dữ hoặc chức năng gan kém và yêu cầu cần hành động tha thứ, theo y học cổ truyền trung Hoa.
  • Nếp hằn hoặc nếp nhăn ở phía bên trái của mắt có thể chỉ ra các vấn đề của chức năng gan và tỳ
  • Mụn bùng phát hoặc nếp hằn ở trên lông mày là vấn đề tim mạch
  • Bọng mắt dưới mắt: chỉ về hoạt động thận kém.
  • Mụn trứng cá ở cằm xung quanh miệng và hàm nói lên sự mất cân bằng của hệ thống sinh sản cũng như ruột già hoặc đại trực tràng hoặc dạ dày. Khi mụn trứng cá xuất hiện dưới môi hoặc cằm dưới, có thể là vấn đề ở toàn bộ hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả, gồm có cả tì và thận.
  • Má đỏ có thể rối loạn chức năng dạ dày, gan và phổi, đó cũng có thể là dấu hiệu của đáp ứng miễn dịch, vấn đề hệ hô hấp hoặc dị ứng đường hô hấp
  • Kích ứng ở cổ là vấn đề căng thẳng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

Khoa học nói gì?

Liệu bản đồ khuôn mặt có thực sự là một phương pháp thực sự hiệu quả khi chỉ dựa vào sự phát ban hoặc nổi mụn trên da mặt?

Nhìn chung các bằng chứng khoa học ủng hộ cho việc này có đang rất thiếu. Tuy nhiên  có một số nghiên cứu cho thấy việc da đang mắc một số vấn đề nào đó có thể chỉ ra cho bệnh ở vùng cơ thể như mụn trứng cá hoặc nổi mẩn ở cằm hoặc má đại diện cho vấn đề hormone, stress hoặc phản ứng miễn dịch.

Khoa học da liễu ngày nay cũng  gợi ý việc phần lớn nguyên nhân gốc rễ của bệnh da liễu nằm ở khuôn mặt trong đó có cả việc mất cân bằng hormone, stress tăng cao, tăng sản xuất dầu ở vùng chữ T, ngủ kém, vệ sinh kém khiến dầu, mồ hôi, tế bào chết vi khuẩn tích tụ trong da, hệ thống tiêu hóa kém, dị ứng miễn dịch,  kích ứng do sản phẩm trang điểm và chăm sóc da, gen, tiếp xúc với  mặt trời, thiểu năng tuần hoàn,  bệnh tiểu đường, tim mạch, kích ứng với các yếu tố môi trường.

Các bác sỹ da liễu cũng khuyên rằng muốn phán đoán đúng tình hình bệnh thông qua bản đồ khuôn mặt thì về cơ bản da bạn phảu được làm sạch nhẹ nhàng thường xuyên, sử dụng các sản phẩm có chỉ số chống nắng, điều trị các vấn đề nhiễm trùng ở da cà có hiểu biết về các yếu tố ảnh hưởng từ chế độ ăn và sinh hoạt. Chỉ khi có chế độ vệ sinh tốt và ăn uống lành mạnh thì bác sỹ mới khản định vấn đề không nằm ở da mà là ở một cơ quan khác nhưng ảnh hưởng đến da.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lưỡi bản đồ là gì?

 

Bình luận
Tin mới
  • 02/04/2026

    Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

    Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.

  • 02/04/2026

    Những nguy hại ít người biết trong trào lưu kiêng sữa, bỏ ngũ cốc

    Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.

  • 02/04/2026

    6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn

    Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.

  • 01/04/2026

    Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

    Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

  • 01/04/2026

    2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân

    Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.

  • 01/04/2026

    Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?

    Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.

  • 31/03/2026

    Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

    Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

  • 31/03/2026

    12 loại thuốc bạn tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

    Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.

Xem thêm