![]()
Hoa anh thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo trong trị mụn
Hoa anh thảo (hay hoa anh thảo nở muộn) là loài hoa màu vàng được trồng nhiều ở Mỹ và các nước châu Âu. Nó thường được sử dụng để điều trị các vết thương và cân bằng hormone.

Nhiều công dụng sức khỏe của hoa anh thảo đã được khoa học chứng minh
Hoa anh thảo có chứa hàm lượng acid gamma-linoleic (GLA) cao. GLA là một acid béo omega-6 có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Thông thường, các sản phẩm bổ sung có chứa tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp cơ thể cân bằng acid béo omega-3 và omega-6. Khi cơ thể phá vỡ GLA, chúng sẽ tạo ra một chất khác gọi là acid dihomo-gamma-linolenic (DGLA). Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, khi nồng độ DGLA tăng thì các triệu chứng viêm trên cơ thể sẽ giảm. Chính vì thế, tinh dầu hoa anh thảo là liệu pháp tự nhiên giúp chống viêm và điều trị mụn hiệu quả.
Cách trị mụn bằng tinh dầu hoa anh thảo

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để trị mụn bằng 2 cách
Phương pháp dùng tinh dầu hoa anh thảo để trị mụn được rất nhiều người lựa chọn để áp dụng tại nhà. Điển hình là sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để uống bổ sung hoặc dùng ngoài da. Cụ thể như sau:
Trị mụn với tinh dầu hoa anh thảo bằng cách uống: Nếu sử dụng các sản phẩm bổ sung có chứa tinh dầu hoa anh thảo để trị mụn, bạn nên uống với liều thấp trước, sau đó từ từ nâng lên liều bình thường để không ảnh hưởng đến dạ dày.

Bổ sung tinh dầu hoa anh thảo bằng cách uống để hỗ trợ trị mụn trứng cá
Trị mụn với tinh dầu hoa anh thảo bằng cách bôi ngoài da: Đối với tinh dầu hoa anh thảo dùng ngoài da, bạn nên kiểm tra trước xem da của mình có phản ứng với các thành phần trong tinh dầu hay không.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong các bước chăm sóc da thường ngày như: Thêm vào sữa rửa mặt, cấp ẩm và kháng viêm cho da mụn.
- Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ban ngày: Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trước hoặc sau khi bôi kem chống nắng, nhưng phải trước bước trang điểm. Ngoài ra, nên bỏ qua bước dưỡng ẩm khi sử dụng tinh dầu ban ngày.
- Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo vào ban đêm: Bạn hãy sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc thêm vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng ẩm và thoa cùng nhau.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể chấm tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất trực tiếp lên nốt mụn hoặc các vùng da bị tổn thương.
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trị mụn
Một số đối tượng không nên sử dụng:
- Người dị ứng với tinh dầu hoa anh thảo.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Tinh dầu hoa anh thảo có thể phản ứng với thuốc chống loãng máu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc điều trị bệnh huyết áp.
Bên cạnh tinh dầu hoa anh thảo, bạn cũng có thể dùng dịch chiết lá neem để cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Cây neem chứa hàm lượng kháng sinh, chống viêm tự nhiên rất lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chiết xuất lá neem làm tăng khả năng chữa lành vết thương thông qua tác dụng: Tăng lượng hydroxyproline, tăng tổng hợp protein, tăng sự hình thành và liên kết chéo của các sợi collagen. Từ đó, nhanh chóng tái tạo lớp da mới và hạn chế sẹo hình thành.
Mặt khác, tất cả các bộ phận của cây neem đều có tính kháng khuẩn rất mạnh, mang đến khả năng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển hiệu quả. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công kem trị mụn có thành phần chính là dịch chiết neem, kết hợp với nhiều dược liệu quý khác dạng tuýp rất tiện dùng.
Omega-3 hỗ trợ chức năng não bộ và sức khỏe tim mạch. Vậy cơ thể cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu?
Nhiều cha mẹ thường có tâm lý coi sổ mũi dài ngày chỉ là hệ quả của cảm cúm thông thường mà không biết rằng, đây chính là con đường ngắn nhất dẫn đến viêm xoang mạn tính ở trẻ em.
Sốt xuất huyết Dengue là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút Dengue gây ra, lây truyền qua vết đốt của muỗi vằn Aedes, phổ biến tại các khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, trong đó có Việt Nam.
Nhiều ý kiến cho rằng, ăn nhiều protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết. Thực tế thế nào?
Giai đoạn Trung học cơ sở (THCS) đánh dấu một cột mốc chuyển giao quan trọng trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Đây là thời kỳ các em không còn là những đứa trẻ vô tư, nhưng cũng chưa thực sự trở thành người lớn. Chính sự lấp lửng này, kết hợp cùng những biến đổi mạnh mẽ từ bên trong lẫn bên ngoài, đã khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái chông chênh, dễ dẫn đến những bất ổn tinh thần nghiêm trọng. Việc thấu hiểu sâu sắc thế giới nội tâm của trẻ ở giai đoạn này là chìa khóa vàng giúp gia đình và nhà trường ngăn ngừa những hệ lụy về mặt sức khỏe tâm thần.
Khi mắc ung thư, có rất nhiều điều bạn có thể làm mỗi ngày để không chỉ vượt qua bệnh tật mà còn cảm thấy khỏe khoắn và tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất. Dù bạn đang trong quá trình điều trị hay đã hoàn tất, dưới đây là những lời khuyên giúp bạn tự chăm sóc bản thân.
Khám phá hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích thiết thực từ quả bưởi giúp bảo vệ cơ thể toàn diện.
Các cơn đau nửa đầu có thể bao gồm giai đoạn tiền triệu với những dấu hiệu cảnh báo tinh tế cho thấy cơn đau nửa đầu sắp xảy ra. Khi bạn bắt đầu nhận ra các triệu chứng tiền triệu, bạn có thể bắt đầu điều trị đau nửa đầu ở giai đoạn sớm đó để giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của cơn đau.