![]()
Hoa anh thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo trong trị mụn
Hoa anh thảo (hay hoa anh thảo nở muộn) là loài hoa màu vàng được trồng nhiều ở Mỹ và các nước châu Âu. Nó thường được sử dụng để điều trị các vết thương và cân bằng hormone.

Nhiều công dụng sức khỏe của hoa anh thảo đã được khoa học chứng minh
Hoa anh thảo có chứa hàm lượng acid gamma-linoleic (GLA) cao. GLA là một acid béo omega-6 có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Thông thường, các sản phẩm bổ sung có chứa tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp cơ thể cân bằng acid béo omega-3 và omega-6. Khi cơ thể phá vỡ GLA, chúng sẽ tạo ra một chất khác gọi là acid dihomo-gamma-linolenic (DGLA). Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, khi nồng độ DGLA tăng thì các triệu chứng viêm trên cơ thể sẽ giảm. Chính vì thế, tinh dầu hoa anh thảo là liệu pháp tự nhiên giúp chống viêm và điều trị mụn hiệu quả.
Cách trị mụn bằng tinh dầu hoa anh thảo

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để trị mụn bằng 2 cách
Phương pháp dùng tinh dầu hoa anh thảo để trị mụn được rất nhiều người lựa chọn để áp dụng tại nhà. Điển hình là sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để uống bổ sung hoặc dùng ngoài da. Cụ thể như sau:
Trị mụn với tinh dầu hoa anh thảo bằng cách uống: Nếu sử dụng các sản phẩm bổ sung có chứa tinh dầu hoa anh thảo để trị mụn, bạn nên uống với liều thấp trước, sau đó từ từ nâng lên liều bình thường để không ảnh hưởng đến dạ dày.

Bổ sung tinh dầu hoa anh thảo bằng cách uống để hỗ trợ trị mụn trứng cá
Trị mụn với tinh dầu hoa anh thảo bằng cách bôi ngoài da: Đối với tinh dầu hoa anh thảo dùng ngoài da, bạn nên kiểm tra trước xem da của mình có phản ứng với các thành phần trong tinh dầu hay không.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong các bước chăm sóc da thường ngày như: Thêm vào sữa rửa mặt, cấp ẩm và kháng viêm cho da mụn.
- Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ban ngày: Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trước hoặc sau khi bôi kem chống nắng, nhưng phải trước bước trang điểm. Ngoài ra, nên bỏ qua bước dưỡng ẩm khi sử dụng tinh dầu ban ngày.
- Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo vào ban đêm: Bạn hãy sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc thêm vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng ẩm và thoa cùng nhau.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể chấm tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất trực tiếp lên nốt mụn hoặc các vùng da bị tổn thương.
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trị mụn
Một số đối tượng không nên sử dụng:
- Người dị ứng với tinh dầu hoa anh thảo.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Tinh dầu hoa anh thảo có thể phản ứng với thuốc chống loãng máu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc điều trị bệnh huyết áp.
Bên cạnh tinh dầu hoa anh thảo, bạn cũng có thể dùng dịch chiết lá neem để cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Cây neem chứa hàm lượng kháng sinh, chống viêm tự nhiên rất lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chiết xuất lá neem làm tăng khả năng chữa lành vết thương thông qua tác dụng: Tăng lượng hydroxyproline, tăng tổng hợp protein, tăng sự hình thành và liên kết chéo của các sợi collagen. Từ đó, nhanh chóng tái tạo lớp da mới và hạn chế sẹo hình thành.
Mặt khác, tất cả các bộ phận của cây neem đều có tính kháng khuẩn rất mạnh, mang đến khả năng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển hiệu quả. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công kem trị mụn có thành phần chính là dịch chiết neem, kết hợp với nhiều dược liệu quý khác dạng tuýp rất tiện dùng.
Loãng xương khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Bạn bắt đầu bằng một viên thuốc hạ huyết áp, vài tuần sau xuất hiện phù chân, bác sĩ kê thêm thuốc lợi tiểu. Sau khi uống thuốc lợi tiểu, bạn xét nghiệm thấy tăng axit uric gây đau khớp, và thế là bạn lại được kê thêm thuốc giảm đau. Vòng xoáy nguy hiểm này trong y khoa được gọi là “Dòng thác kê đơn - Prescribing Cascade” - một cái bẫy với nhiều hiểm họa và rất phổ biến ở người cao tuổi.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt Foundayo (hoạt chất orforglipron) – một loại thuốc uống thuộc nhóm GLP-1 dùng một lần mỗi ngày, giúp hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài ở người trưởng thành thừa cân, béo phì.
Tình dục không đơn thuần là hành vi mang tính bản năng hay phục vụ mục đích duy trì nòi giống, mà còn đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho con người. Việc duy trì hoạt động tình dục đều đặn, lành mạnh mang lại hàng loạt tác động tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần. Nhằm giúp bạn đọc có cái nhìn khoa học và đúng đắn hơn về chủ đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin và phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây.
Ve, muỗi, kiến lửa, bọ chét hay nhện độc... là những "vị khách không mời" quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt vào mùa mưa ẩm.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS Medicine cho thấy việc theo dõi sự thay đổi của các chỉ số xét nghiệm máu theo thời gian có thể giúp nhận diện nguy cơ ung thư sớm hơn so với việc chỉ đánh giá kết quả của một lần xét nghiệm.
Đột quỵ là biến cố cấp tính nguy hiểm xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị gián đoạn, khiến tế bào não bị hoại tử nhanh chóng. Nếu không được cấp cứu trong "thời gian vàng", bệnh có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, rối loạn ngôn ngữ. Hiện nay, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở nam giới. Nhằm giúp cộng đồng chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cốt lõi giúp nhận diện nguyên nhân và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
Ngũ cốc nguyên hạt từ lâu đã được khuyến cáo trong chế độ ăn có lợi cho tim mạch.