Chăm sóc da mụn vào mùa thu đông - Phần 2
Làm thế nào để đối phó với da mụn vào mùa thu đông?
Đừng bỏ qua kem chống nắng
Có vẻ kỳ lạ khi bôi kem chống nắng khi ở ngoài trời mùa lạnh. Nhưng làn da của bạn rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tia nắng mặt trời trong thời gian mùa đông cũng như trong những tháng nóng hơn. Để chống nắng tối ưu, hãy bôi kem chống nắng 365 ngày.
Kem chống nắng không chỉ để ngăn ngừa cháy nắng. Việc sử dụng thường xuyên kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm như tăng sắc tố, nếp nhăn và kết cấu da.
Vì vậy, nếu bạn có một sản phẩm chống nắng yêu thích (hoặc kem dưỡng ẩm có SPF) mà bạn sử dụng trong những tháng mùa hè, hãy tiếp tục sử dụng nó trong suốt cả năm. Nếu bạn không sử dụng sản phẩm chống nắng? Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
Chọn một loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng với SPF ít nhất là 30. Bạn có rất nhiều lựa chọn, từ các sản phẩm không chứa dầu, đặc biệt là da dễ bị mụn trứng cá, kem chống nắng có độ che phủ mỹ phẩm, đến kem chống nắng tự nhiên.
Bên cạnh đó, một số phương pháp trị mụn khiến bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Nếu bạn đang sử dụng chúng, điều quan trọng gấp đôi là bạn bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời.
Hãy cân nhắc lại về các loại thuốc bôi
Sau những nỗ lực tốt nhất của bạn, da bạn bị khô hoặc nứt nẻ một cách khó chịu, hoặc bạn bị mắc kẹt với bong tróc, bạn có thể cần phải giảm việc sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá. Hãy thử sử dụng các sản phẩm điều trị của bạn cách ngày, hoặc thậm chí mỗi ba ngày. Điều này sẽ cung cấp cho làn da của bạn ít bị tổn thương, giảm khô và kích ứng. Một khi làn da của bạn cảm thấy tốt hơn, hãy từ từ sử dụng thuốc trị mụn mỗi ngày một lần nữa.
Tất nhiên, không bao giờ thay đổi việc sử dụng thuốc theo đơn của bạn mà không có chỉ định của bác sĩ.
Lời khuyên
Đối phó với da khô vào mùa đông là khó khăn, và đặc biệt là khi bạn sử dụng thêm các phương pháp điều trị mụn. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể giảm khô da chỉ với một vài điều chỉnh trong quy trình chăm sóc da.
Tuy nhiên, nếu bạn không thể kiểm soát được làn da khô, hoặc nếu khô, nứt nẻ và bong tróc nghiêm trọng, hoặc nếu da bạn bị kích thích hoặc khó chịu, hãy đi khám bác sĩ da liễu. Đó có thể là cảnh báo một vấn đề sức khỏe khác đang diễn ra bên cạnh tình trạng khô da (ví dụ như bệnh chàm).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
-
Các loại vaccine nên tiêm trong mùa đông
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về cũng là lúc hệ miễn dịch của trẻ nhỏ phải đối mặt với một thử thách lớn. Mùa đông không chỉ mang theo không khí rét buốt mà còn tạo ra điều kiện môi trường vô cùng lý tưởng để vô số các loại mầm bệnh sinh sôi và lây lan trong không khí.
-
Bí quyết bù nước mỗi ngày cho người mắc bệnh Crohn
Bệnh Crohn là một dạng bệnh viêm ruột mạn tính, thường gây tiêu chảy kéo dài khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải. Việc xây dựng thói quen bù nước phù hợp có thể giúp giảm bớt gánh nặng này.
-
5 quan niệm sai lầm phổ biến về sàng lọc ung thư vú
Sàng lọc ung thư vú là một công cụ quan trọng để phát hiện sớm các trường hợp bệnh và điều trị trước khi chúng có cơ hội lan rộng. Tuy nhiên, một số lầm tưởng và quan niệm sai lầm khiến mọi người không đi khám sàng lọc cần thiết. Bài viết này sẽ đề cập đến những quan niệm sai lầm phổ biến và thảo luận về những phát hiện của nghiên cứu.
-
Các bệnh truyền nhiễm lây lan qua nước bọt
Nước bọt có thể truyền nhiều bệnh truyền nhiễm khác nhau, bao gồm bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, viêm họng do liên cầu khuẩn và nhiễm virus rota. Hiểu rõ cách thức lây lan của các bệnh này giúp bạn thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa.
-
Cẩm nang tiêm chung và phòng bệnh mùa đông cho trẻ
Thời tiết chuyển lạnh là khoảng thời gian khiến nhiều bậc phụ huynh bắt đầu lo lắng và trăn trở về sức khỏe của con cái. Chúng ta thường có suy nghĩ rằng mùa đông chỉ mang theo những cơn cảm lạnh hay ho sốt thông thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các bệnh lây nhiễm nguy hiểm, bao gồm cả những căn bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết, vẫn luôn rình rập và đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là ở khu vực Đông Nam Á. Để con có một mùa đông thực sự khỏe mạnh và trọn vẹn, việc trang bị kiến thức về tiêm chủng cũng như các biện pháp phòng bệnh tại nhà là điều vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách tạo ra một "lớp áo giáp" vững chắc, nhằm bảo vệ con yêu khỏi những tác nhân gây bệnh trong giai đoạn thời tiết khắc nghiệt này.
-
Cà phê có giúp bạn giữ nước không?
Uống cà phê có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải uống điều độ. Mặc dù cà phê được tính vào lượng chất lỏng cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước do tác dụng lợi tiểu của nó.
-
Bí quyết giữ ấm mùa đông chuẩn phong cách nhật bản dành cho gia đình Việt
Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.
-
Ngửi mùi socola đen trước khi tập gym có thể giúp bạn tập được nhiều hơn?
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
