Chăm sóc da mụn vào mùa thu đông - Phần 2
Làm thế nào để đối phó với da mụn vào mùa thu đông?
Đừng bỏ qua kem chống nắng
Có vẻ kỳ lạ khi bôi kem chống nắng khi ở ngoài trời mùa lạnh. Nhưng làn da của bạn rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tia nắng mặt trời trong thời gian mùa đông cũng như trong những tháng nóng hơn. Để chống nắng tối ưu, hãy bôi kem chống nắng 365 ngày.
Kem chống nắng không chỉ để ngăn ngừa cháy nắng. Việc sử dụng thường xuyên kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm như tăng sắc tố, nếp nhăn và kết cấu da.
Vì vậy, nếu bạn có một sản phẩm chống nắng yêu thích (hoặc kem dưỡng ẩm có SPF) mà bạn sử dụng trong những tháng mùa hè, hãy tiếp tục sử dụng nó trong suốt cả năm. Nếu bạn không sử dụng sản phẩm chống nắng? Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
Chọn một loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng với SPF ít nhất là 30. Bạn có rất nhiều lựa chọn, từ các sản phẩm không chứa dầu, đặc biệt là da dễ bị mụn trứng cá, kem chống nắng có độ che phủ mỹ phẩm, đến kem chống nắng tự nhiên.
Bên cạnh đó, một số phương pháp trị mụn khiến bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Nếu bạn đang sử dụng chúng, điều quan trọng gấp đôi là bạn bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời.
Hãy cân nhắc lại về các loại thuốc bôi
Sau những nỗ lực tốt nhất của bạn, da bạn bị khô hoặc nứt nẻ một cách khó chịu, hoặc bạn bị mắc kẹt với bong tróc, bạn có thể cần phải giảm việc sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá. Hãy thử sử dụng các sản phẩm điều trị của bạn cách ngày, hoặc thậm chí mỗi ba ngày. Điều này sẽ cung cấp cho làn da của bạn ít bị tổn thương, giảm khô và kích ứng. Một khi làn da của bạn cảm thấy tốt hơn, hãy từ từ sử dụng thuốc trị mụn mỗi ngày một lần nữa.
Tất nhiên, không bao giờ thay đổi việc sử dụng thuốc theo đơn của bạn mà không có chỉ định của bác sĩ.
Lời khuyên
Đối phó với da khô vào mùa đông là khó khăn, và đặc biệt là khi bạn sử dụng thêm các phương pháp điều trị mụn. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể giảm khô da chỉ với một vài điều chỉnh trong quy trình chăm sóc da.
Tuy nhiên, nếu bạn không thể kiểm soát được làn da khô, hoặc nếu khô, nứt nẻ và bong tróc nghiêm trọng, hoặc nếu da bạn bị kích thích hoặc khó chịu, hãy đi khám bác sĩ da liễu. Đó có thể là cảnh báo một vấn đề sức khỏe khác đang diễn ra bên cạnh tình trạng khô da (ví dụ như bệnh chàm).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
-
Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
-
Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
-
6 loại trà hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng
Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.
