Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 cách tẩy tế bào chết không cần dùng sữa rửa mặt

Tẩy tế bào chết được cho là cách quan trọng nhất giúp loại bỏ tế bào da chết ra khỏi cơ thể và cũng là bước rất cần thiết để giữ cho da đẹp, khỏe và mịn màng.

Cách tẩy tế bào chết không cần dùng sữa rửa mặt

Khi tẩy tế bào chết cho da, hầu hết chúng ta chỉ nghĩ đến việc dùng kem hoặc hỗn hợp tẩy dạng hạt loại tốt. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng phải dùng kem hay hỗn hợp tẩy tế bào chết dạng hạt. Bởi thực tế, có những sản phẩm với công dụng tẩy tế bào chết rất tốt mà bạn có thể sử dụng để thay thế kem và hỗn hợp tẩy dạng hạt, giúp cho làn da khỏe đẹp.

1. Tẩy tế bào chết toàn thân dạng lột

Kem dạng lột rất tốt để tẩy tế bào chết vì nó ngăn ngừa tổn thương do cho da. Có rất nhiều kem tẩy tế bào chết toàn thân dạng lột trên thị trường chứa một lượng lớn axit glycolic, enzyme trái cây và axit lactic, các chất được chứng minh là rất có lợi cho da. Dùng kem tẩy tế bào chết dạng lột thay cho dạng hạt giúp loại bỏ bụi và làm sạch các lỗ chân lông bị tắc. Loại kem này đặc biệt thích hợp trong những ngày hè hoặc khi da trên cơ thể bạn bị mụn trứng cá hay bị lông mọc ngược trong da.

2. Găng tay tẩy tế bào chết

Nếu bạn không muốn sử dụng kem, hỗn hợp tẩy tế bào chết dạng hạt, bạn có thể sử dụng găng tay tẩy da chết để làm sạch da. Cách này vừa giúp bạn tiết kiệm nước lại tiết kiệm thời gian. Dùng găng tay chà lên da sẽ giúp làm thoáng lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ các tế bào chết.

 

Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng khi sử dụng găng tay tẩy tế bào chết là không nên sử dụng cho da bị khô và bị mụn trứng cá vì nó có thể dẫn đến kích ứng da và viêm da.

3. Bàn chải tẩy da chết toàn thân

Bàn chải da khô là một dụng cụ khác mà bạn có sử dụng để làm sạch và loại bỏ các tế bào chết cho da. Tuy nhiên, bạn nên chải theo chuyển động tròn từ bàn chân hướng lên trên, sau đó di chuyển về phần trên của cơ thể.

 

Bàn chải khô giúp kích thích tiêu nước ở mạch bạch huyết, do đó mang lại cho bạn làn da khỏe, mịn màng. Nhớ chọn bàn chải phải khô phù hợp tùy vào loại da của bạn. Nên chọn bàn chải lông ngắn và mềm, tránh chọn bàn chải tẩy da chết gây kích ứng da và có lông bàn chải cứng.

4. Mặt nạ toàn thân bằng mật ong

Mật ong là một trong những cách hiệu quả giúp tẩy tế bào chết cho da thay cho kem, hỗn hợp tẩy dạng hạt. Do chứa các chất chống vi trùng và chống viêm nên mật ong có thể làm sạch da và loại bỏ da chết một cách tự nhiên. Thêm vào đó, axit gluconic trong mật ong còn giúp da ngăn ngừa khỏi các tổn thương.

 

Để làm mặt nạ toàn thân với mật ong, bạn cần mật ong và bột baking soda. Cho thêm chanh để làm trắng da rồi trộn đều các nguyên liệu thật đều. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên toàn bộ cơ thể rồi sau đó rửa sạch. Nếu dị  ứng với bột baking soda thì bạn không nên cho nguyên liệu này vào hỗn hợp làm mặt nạ toàn thân. Bạn nên test thử một vùng da để xem có hợp với các thành phần của mặt nạ không nhé.

5. Mút tẩy tế bào chết

Nếu không dùng tẩy tế bào chết dạng hạt, bạn có thể sử dụng mút tẩy tế bào chết. Đây là sản phẩm tốt cho da vì chúng giúp loại bỏ da chết một cách dễ dàng.

Mút tẩy tế bào chết có công dụng vừa như một dụng cụ chà vừa như một chất làm sạch da. Bạn chỉ cần lấy mút ròi cọ đều lên mặt, nhớ là không chà mạnh lên mụn và vùng da khô. Bạn có thể sử dụng mút tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần để có làn da sáng và mịn màng.

6. "Cát" tẩy tế bào chết

Hầu hết, chúng ta thực sự không hiểu hết về công dụng của "cát" tẩy tế bào chết. "Cát" được làm để tẩy tế bào chết cho da giúp loại bỏ da chết dễ dàng. Dùng "cát" tẩy tế bào chết còn giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, mang lại cho bạn làn da khỏe, đẹp.

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của "cát" tế bào chết là bạn không cần phải lo lắng về việc sử dụng cho loại da nào, mà chỉ cần quan tâm đến cách tẩy tế bào chết một cách hợp lý. Thật tuyệt vời là sử dụng "cát" tẩy tế bào chết có thể giúp bạn điều trị nhiều vấn đề như sẹo mụn, da bị rạn, mụn trứng cá. Một nghiên cứu gần đây còn khẳng định, sử dụng "cát tẩy tế bào chết" thường xuyên còn giúp tăng cường sản sinh ra collagen trong cơ thể, do đó mang lại cho bạn làn da tươi trẻ.

Minh Bùi - Theo Sức khỏe
Bình luận
Tin mới
  • 16/03/2026

    Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

    Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

  • 16/03/2026

    Đau đầu do hạ đường huyết

    Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.

  • 15/03/2026

    7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong

    Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.

  • 15/03/2026

    Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông

    Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!

  • 14/03/2026

    Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học

    Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.

  • 14/03/2026

    5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

    Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.

  • 14/03/2026

    Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?

    Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.

  • 13/03/2026

    Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín

    Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.

Xem thêm