Những loại mụn tuyệt đối tránh nặn trên da
Theo các chuyên gia da liễu, điều tốt nhất bạn nên làm với bất kỳ loại mụn nào là không tiếp xúc quá nhiều với chúng.
Những nốt mụn xù xì đáng ghét trên khuôn mặt chắc hẳn luôn làm bạn khó chịu và tìm mọi cách để đánh bật chúng. Tuy nhiên, việc cố gắng xóa sổ những vết mụn bằng tay rất dễ dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng.
Nặn mụn cũng để lại những vết sẹo xấu xí vĩnh viễn trên khuôn mặt bạn hoặc phải điều trị được trong khoảng thời gian rất dài. Để ngăn ngừa sẹo và những tổn thương trên da, bạn cần biết có những loại mụn, nhọt bạn cần tuyệt đối tránh táy máy:
1. Mụn nhiệt (lở miệng)
Mụn nhiệt là loại mụn tương đối phổ biến và dễ nhận biết. Sự xuất hiện của chúng có thể là nguy cơ dẫn đến các cơn đau tại các vùng khác trên khuôn mặt. Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa khoa da liễu tại trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, mụn nhiệt thường là mụn nước, có chứa dịch trong đó có chứa vi-rút có thể dễ lây lan sang các vùng khác. Chính vì vậy, để ngăn chặn sự phát triển của loại mụn này, bạn nên hạn chế chạm vào chúng. Nếu bạn tuân thủ điều đó, vết lở có thể dễ dàng lành lại theo thời gian.
2. Mụn đầu đen
Tương tự như mụn nhiệt, mụn đầu đen cũng là một trong những loại khá phổ biến xuất hiện trên da.. Chúng được hình thành do sự tích tụ của các tế bào da chết trên mặt và trông giống như một cục u nhỏ trên da. Cụ thể hơn, khi các lỗ chân lông bị tắc, chúng phản ứng với oxy trong không khí và dẫn đến sự xuất hiện của mụn đầu đen. Xông hơi là cách tốt nhất để thoát khỏi mụn đầu đen.
3. Mụn đầu trắng
Đa phần chúng ta đều không phân biệt được mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Để phân biệt, bạn có thể dựa vào những đặc điểm như: Mụn đầu trắng sẽ nhìn như những mụn đỏ trên da với phần đầu màu trắng, thường do chất lỏng tích tụ lại.
Theo Murray Grossan, chuyên gia y khoa đồng thời là nhà sáng lập tổ chức sức khỏe Grossan Sinus, tác giả cuốn sách The Whole Body Approach to Allergy and Sinus Health, nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá là do tắc lỗ chân lông, từ đó tạo ra sưng tấy trên da. Tẩy tế bào chết cho da bằng sữa rửa mặt có tác động nhẹ nhàng là phương pháp hữu hiệu nhất để loại bỏ mụn đầu trắng một cách dễ dàng.
4. Nang mụn trứng cá
Nang mụn trứng cá hình thành sâu trong da. Chúng thường xuất hiện kèm theo những dấu hiệu sưng tấy đỏ và đau nhức. Chính vì thế, bạn tuyệt đối không được nặn nang mụn trứng cá bởi lẽ chúng sẽ khiến bạn có cảm giác đau nhức.
Hơn thế nữa, di chứng chúng để lại trên khuôn mặt bạn là những vết sẹo thâm vĩnh viễn mà cho dù bạn có trang điểm đến đâu cũng không thể che lấp được chúng. Nang mụn trứng cá có thể được khắc phục một cách đơn giản nhờ mật ong hay bột soda…
5. Mụn có lông
Nếu bạn đang cố gắng triệt tiêu mụn có lông trên khuôn mặt bạn bằng tay hay sử dụng nhíp cặp thì tốt hơn là nên dừng lại. Hành động đó có thể dẫn tới sự xuất hiện của mụn trứng cá và nhiễm trùng da.
Emmanuel Abraham, nhà nghiên cứu y sinh da liễu tại Bệnh viện Bumrungrad International (Bangkok, Thái Lan) cho biết, liệu pháp tốt nhất để trừ khử loại mụn này và hạn chế sự xuất hiện của chúng là những nguyên liệu tự nhiên như lòng trắng trứng, chanh, banking soda… Ngoài ra, tẩy da chết thường xuyên cũng là một phương pháp để ngăn chặn sự phát triển của các loại mụn, bao gồm cả mụn lông.
6. Dày sừng nang lông
Dày sừng nang lông xuất hiện do sự tăng tạo sừng tại phễu nang lông, làm tắc nghẽn đường ra của nang lông khiến cho sợi lông bị cuộn lại hoặc chất bã nhờn ứ đọng. Chúng làm da dày cộm lên và gây viêm đỏ xung quanh. Trong trường hợp này bạn tuyệt đối không được dùng nhíp cặp để tránh nhiễm trùng, sẹo và những tổn thương cho da.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.