Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những việc nên và không nên làm khi bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Vậy nên làm thế nào khi bị mụn trứng cá?

Những việc nên và không nên làm khi bị mụn trứng cá

Có thể: Chườm lạnh để giảm sưng

Với những mụn nhọt bị sưng, có thể nhẹ nhàng chườm lạnh trong vài phút. Tuy nó không hiệu quả với tất cả mọi người nhưng không có hại khi thử áp dụng. Hãy nhớ đừng chườm đá quá lâu vì nó có thể gây kích ứng da.

Không nên: Nặn mụn

Khi những mụn có đầu trắng vẫy gọi “nặn tôi đi” thì cách tốt nhất là bạn nên chống lại cám dỗ này. Nếu bạn nặn mụn, chúng sẽ lâu lành hơn và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da cũng như để lại sẹo. Khi mụn bị nặn vỡ ra cũng khó có thể che đi bằng phấn phủ vì chúng sẽ tạo ra bề mặt không đều thay vì bằng phẳng như trước.

Có thể: Sử dụng kem có chứa sulfur

Bạn có thể tìm mua các loại thuốc trị mụn không kê đơn có chứa benzoyl peroxid hoặc sulfur và resorcinol để làm giảm mụn. Tuy nhiên, bạn sẽ không thấy được hiệu quả ngay lập tức hoặc tác dụng thần kì.

Các thuốc trị mụn có thể gây khô hoặc kích ứng da. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi phối hợp các sản phẩm này hoặc dùng nhiều hơn liều lượng được khuyến cáo trên nhãn thuốc.

Không nên: Bôi kem đánh răng

Kem đánh răng được dùng để chải răng. Mặc dù một số thành phần của nó có thể làm khô mụn nhọt nhưng nó cũng có thể là tác nhân gây nên mụn trứng cá. Fluorid và các chất làm trắng có thể gây ra các phản ứng dị ứng khi bôi lên da, và làm trầm trọng thêm vấn đề của bạn.

Có thể: Tiêm corticoid

Với những nang trứng cá lớn, tiêm corticoid có thể đem lại hiệu quả nhanh chóng. Bác sĩ da liễu sẽ pha loãng corticoid và tiêm trực tiếp vào mụn để giảm sưng và ngừa sẹo.

Sau khi tiêm, nang sẽ co lại sau một vài tuần. Bạn không nên cạy hoặc tự điều trị những nang này.

Không nên: Bôi Aspirin đã nghiền nát

Nếu bạn tìm kiếm trên Internet những giải pháp tại nhà để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể lướt qua gợi ý là sử dụng bột aspirin nghiền nát. Aspirin có chứa axit salicylic, một thành phần thường gặp trong các thuốc trị mụn không kê đơn. Nhưng những sản phẩm axit salicylic được sản xuất đặc biệt cho da. Bôi bột aspirin tinh khiết có thể gây kích ứng da của bạn.

Có thể: Thử dầu cây trà

Dầu cây trà có thể giết chết vi khuẩn. Một số người sử dụng nó để điều trị những kích ứng da nhẹ, bao gồm cả mụn trứng cá. Không có nhiều nghiên cứu về hiệu quả của dầu cây trà nhưng nó an toàn khi bôi trực tiếp lên da của bạn ở nồng độ pha loãng. Đầu tiên, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không có phản ứng dị ứng.

Không nên: điều trị spa

Mặc dù chăm sóc da mặt, mặt nạ ánh sáng hóa học hay các điều trị spa khác có thể cải thiện mụn trứng các nhưng chúng không có tác dụng tức thì. Trong thời gian ngắn, da của bạn có thể bị tấy hơn.

Một dịp đặc biệt không phải là lúc để thử nghiệm phương pháp điều trị mới. Nếu bạn có một sự kiện lớn sắp tới, hãy hẹn lịch chăm sóc da mặt trước đó vài tuần.

Có thể: Sử dụng kem che khuyết điểm

Khi mụn trứng cá xuất hiện ngay trước lúc bạn làm đám cưới hoặc một sự kiện lớn khác, thì bạn có thể sử dụng sản phẩm với đủ sắc tố để che giấu mụn chỉ bằng một lớp mỏng.

Không nên: Ngụy trang bằng các phụ kiện

Nếu mụn của bạn chỉ xuất hiện ở trán, bạn có thể muốn che giấu nó ở dưới một dải băng quấn sát quanh đầu. Mặc dù nó là một giải pháp nhanh chóng nhưng có thể gây hậu quả nếu bạn sử dụng kéo dài. Nhiệt và ma sát có thể làm cho mụn trứng cá nặng hơn.

Có thể: Pha trộn 2 loại kem che khuyết điểm

Sử dụng kem che khuyết điểm quá sáng hoặc quá tối có thể làm cho mụn nổi bật hơn. Hãy thử trộn hai sắc thái của kem che khuyết điểm để tạp ra một màu phù hợp với màu da của bạn.

Hãy cẩn thận khi pha trộn ở các góc của vùng che khuyết điểm để tạo ra một đường viền liền mạch với vùng da xung quanh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 sai lầm khi điều trị mụn trứng cá

Bs. Thanh Thanh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd
Bình luận
Tin mới
  • 02/12/2025

    Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm

    Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.

  • 02/12/2025

    4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe

    Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

  • 02/12/2025

    Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.

  • 01/12/2025

    4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông

    Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.

  • 01/12/2025

    Tiêm phòng cúm mùa: Lợi ích và khuyến cáo

    Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.

  • 30/11/2025

    5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng

    Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.

  • 30/11/2025

    Mối liên hệ giữa thời tiết và tâm trạng: Làm sao để luôn lạc quan?

    Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.

  • 30/11/2025

    Ý nghĩa các chỉ số trong kiểm tra loãng xương

    Bệnh loãng xương thường tiến triển âm thầm và rất khó phát hiện. Đến khi phát tác, bệnh thường khó điều trị và phục hồi, để lại nhiều hậu quả nguy hiểm. Kiểm tra mật độ xương định kì được các bác sỹ khuyến cáo nhằm chẩn đoán sức khỏe xương và phát hiện sớm các nguy cơ bị loãng xương. Vậy, thực sự kết quả của đo mật độ xương có ý nghĩa gì?

Xem thêm