Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn có tẩy tế bào chết đúng cách không?

Bạn thường xuyên tẩy tế bào chết với mong muốn sẽ có một làn da mềm mại hơn? Hãy xem xét những lưu ý dưới đây nếu không muốn làm trầm trọng hơn tình trạng của mình!

Hiện nay, hầu hết các sản phẩm chăm sóc da hiện nay đều hứa hẹn sẽ hạn chế sự xuất hiện của các lớp tế bào chết hoặc loại bỏ lớp tế bào chết này trên bề mặt da. Nhưng đôi khi, các sản phẩm tẩy tế bào chết này lại “lợi bất cập hại”.

Theo Tiến sĩ Rebecca Tung, PGS tại Trung tâm Y khoa thuộc Đại học Loyola, Hoa Kỳ, đối với một số người, tẩy da chết sẽ khiến làn da xấu đi, nổi nhiều vết mẩn đỏ hoặc mụn trứng cá. Nếu bạn muốn lựa chọn một loại tẩy tế bào chết chất lượng, hãy cân nhắc xem nó có an toàn hay làm hại làn da của bạn hay không.

Trước khi tẩy tế bào chết, hãy nghiên cứu kỹ loại da của mình:

- Da nhạy cảm thường cảm thấy nóng hoặc đau rát sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

- Da thường sẽ sạch và không nhạy cảm.

- Da khô dễ bong tróc, ngứa hoặc thô ráp.

- Da dầu dễ bóng và nhờn.

- Da hỗ hợp sẽ khô ở một số khu vực và nhờn ở những phần còn lại.

Việc hiểu rõ loại da của mình sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp tẩy da chết phù hợp nhất với làn da của mình.

Có hai cách để bạn tẩy da chết tại nhà. Da chết có thể được loại bỏ bởi một số vật dụng như bàn chải, miếng bọt biển,… Hoặc chúng cũng dễ dàng được lấy đi bởi một số loại hóa chất như alpha và beta hydroxy axit.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn có thể tránh tổn thương da do tẩy da chết:

  • Nghiên cứu kỹ bất kỳ loại thuốc hoặc sản phẩm chăm sóc da nào mà bạn đang sử dụng. Một số loại có thể khiến da của bạn nhạy cảm hơn, chẳng hạn như kem bôi theo toa retinoid, các sản phẩm có chứa retinol hoặc benzoyl peroxide. Tẩy tế bào chết khi đang sử dụng các sản phẩm này có thể gây ra mụn trứng cá hoặc khiến da khô quá mức.
  • Chọn phương pháp phù hợp với loại da của bạn: Những người da khô, nhạy cảm hoặc bị mụn nên xem xét việc sử dụng khăn hoặc chất hóa học tẩy da chế nhẹ. Những người da dầu, da dày hơn có thể thích hợp với phương pháp sử dụng hóa chất mạnh hơn hoặc dùng các vật dụng đã nói ở trên.
  • Hãy nâng niu làn da của mình: Tẩy tế bào chết hoặc tẩy da chết nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng trong vòng khoảng 30 giây. Sau đó, rửa sạch da với nước ấm. Không tẩy da chết nếu da bạn đang bị tổn thương, sứt xát hoặc cháy nằng. Dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết.
  • Không được lạm dụng tẩy da chết. Trong nhiều trường hợp, tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da ửng đỏ và bị kích ứng.

Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc gì hãy đến gặp bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng của thể của bạn và giúp bạn tìm ra phương pháp thích hợp nhất cho mình.

Tham khảo thêm cách chăm sóc da tại bài viết: Chăm sóc da khô như thế nào?

Thu Hằng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthywomen
Bình luận
Tin mới
  • 20/05/2026

    7 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

    Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.

  • 19/05/2026

    Giải pháp bổ sung Canxi cho trẻ không uống được sữa: Lựa chọn thông minh từ thực phẩm

    Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.

  • 19/05/2026

    Creatine là gì? Thời điểm tốt nhất để dùng Creatine nhằm tăng cơ

    Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?

  • 18/05/2026

    5 lý do để ăn rau dền ngay hôm nay

    Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.

  • 18/05/2026

    Nhận biết các dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp ở bàn chân

    Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.

  • 17/05/2026

    4 tác dụng phụ bất ngờ của dưa chuột

    Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.

  • 17/05/2026

    Hệ thần kinh bị ảnh hưởng thế nào bởi thời tiết?

    Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.

  • 16/05/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?

    Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Xem thêm