Hướng dẫn các bước chăm sóc da cơ bản cho nam giới
Vẫn có nhiều người, đặc biệt là nam giới thường hay bỏ qua thói quen chăm sóc da. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần dành chút thời gian chăm sóc da, bạn đã có thể tránh được nhiều vấn đề da liễu khó chịu như mụn, kích ứng da sau khi cạo râu, nếp nhăn…
Việc chăm sóc da không quá khó như nhiều người vẫn nghĩ.
Bác sỹ William Kwan (Hoa Kỳ) sẽ hướng dẫn các bước chăm sóc da cơ bản, đơn giản nhất cho nam giới:
Làm sạch da
Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 1 lần/ngày để duy trì lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Đặc biệt, bạn nên chọn rửa mặt sạch vào buổi tối, trước khi đi ngủ để ngăn bụi bẩn tắc nghẽn trong lỗ chân lông suốt cả đêm.
Mẹo nhỏ: Nếu có làn da dầu, bạn có thể dùng khăn nóng để lau mặt vào buổi sáng, sau đó rửa lại với nước mát.
Dùng serum vitamin C để phục hồi da
Khi tiếp xúc với các tác nhân như khói, bụi, tia UV trong ánh mặt trời… da có thể bị tổn thương do tác động của các gốc tự do. Do đó, ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng serum vitamin C để bổ sung các chất chống oxy hóa cho da.
Bạn có thể xem thêm infographic dưới đây để nắm rõ hơn cách chăm sóc da đơn giản cho nam giới:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn ngay tại nhà.
-
3 công dụng làm đẹp bất ngờ của đường mía thô
Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...
-
Tất cả những điều bạn cần biết về chứng sương mù não sau sinh
Ước tính cho thấy có đến 80% bà mẹ mới sinh mắc chứng sương mù não sau sinh, và mặc dù điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn, nhưng hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này!
-
Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân
Trong hành trình thay đổi hình thể, có một hiểu lầm phổ biến là muốn đẹp thì số cân nặng phải giảm xuống. Tuy nhiên, một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm tỷ lệ mỡ và tăng tỷ lệ cơ bắp đồng thời, giúp cơ thể trở nên gọn gàng.
-
Khen ngợi và phần thưởng thông minh - Động lực cho con lớp 1 ôn thi học kỳ
Việc ôn thi học kỳ lớp 1 không chỉ là quá trình tiếp thu kiến thức mà còn là hành trình giúp con xây dựng sự tự tin và niềm yêu thích học tập ngay từ những năm đầu đời. Để con vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy thử thách này một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, cách khích lệ, khen ngợi và phần thưởng thông minh đóng vai trò then chốt. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những gợi ý thiết thực, giúp cha mẹ đồng hành cùng con tạo động lực bền vững, biến việc ôn thi thành trải nghiệm vui vẻ và ý nghĩa.
-
Thực hư thông tin uống nhiều "sữa hạt" gây sỏi mật
Gần đây, xuất hiện thông tin cho rằng uống nhiều "sữa hạt" có thể gây sỏi mật đã khiến không ít người hoang mang.
-
Phòng ngừa loãng xương: Bí quyết xương chắc khỏe tuổi trung niên
Loãng xương là một bệnh lý diễn tiến âm thầm do lão hóa, làm suy yếu cấu trúc xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy, với hậu quả nghiêm trọng nhất là tăng nguy cơ gãy xương ở các vị trí quan trọng như cổ xương đùi, gây đau đớn và mất khả năng vận động.
-
5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên
Collagen là một loại protein quan trọng giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp nhưng cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ít collagen hơn khi già đi. Việc bổ sung một số loại đồ uống dưới đây có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa.
-
Mẹo giúp tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng khi về già
Khi tuổi tác tăng lên, bạn sẽ có thêm trí tuệ, cái nhìn sâu sắc hơn, và tất nhiên, những thay đổi có thể làm bạn mất đi năng lượng.
