Hướng dẫn các bước chăm sóc da cơ bản cho nam giới
Vẫn có nhiều người, đặc biệt là nam giới thường hay bỏ qua thói quen chăm sóc da. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần dành chút thời gian chăm sóc da, bạn đã có thể tránh được nhiều vấn đề da liễu khó chịu như mụn, kích ứng da sau khi cạo râu, nếp nhăn…
Việc chăm sóc da không quá khó như nhiều người vẫn nghĩ.
Bác sỹ William Kwan (Hoa Kỳ) sẽ hướng dẫn các bước chăm sóc da cơ bản, đơn giản nhất cho nam giới:
Làm sạch da
Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 1 lần/ngày để duy trì lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Đặc biệt, bạn nên chọn rửa mặt sạch vào buổi tối, trước khi đi ngủ để ngăn bụi bẩn tắc nghẽn trong lỗ chân lông suốt cả đêm.
Mẹo nhỏ: Nếu có làn da dầu, bạn có thể dùng khăn nóng để lau mặt vào buổi sáng, sau đó rửa lại với nước mát.
Dùng serum vitamin C để phục hồi da
Khi tiếp xúc với các tác nhân như khói, bụi, tia UV trong ánh mặt trời… da có thể bị tổn thương do tác động của các gốc tự do. Do đó, ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng serum vitamin C để bổ sung các chất chống oxy hóa cho da.
Bạn có thể xem thêm infographic dưới đây để nắm rõ hơn cách chăm sóc da đơn giản cho nam giới:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn ngay tại nhà.
-
Thức khuya thường xuyên làm hại sức khỏe như thế nào?
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
-
Bệnh ho gà
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
-
Thời điểm tốt nhất để uống trà dâm bụt giúp hạ huyết áp
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
-
Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
-
Mức huyết áp lý tưởng cho người lớn tuổi là bao nhiêu?
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
-
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
-
Những điều bạn cần biết về Prostaglandin – Thủ phạm gây đau bụng kinh
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
-
Ăn sáng hàng ngày với yến mạch có tốt không?
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.
