1. Giảm cảm giác thèm ăn
Khi một người đến gần hơn với cái chết, họ trở nên ít hoạt động hơn. Điều này có nghĩa là cơ thể họ cần ít năng lượng hơn trước. Họ ngừng ăn hoặc uống nhiều vì cảm giác thèm ăn giảm dần. Nếu một người đang chăm sóc người thân cận kề cái chết mà mất cảm giác thèm ăn, nên để họ ăn khi cảm thấy đói chứ không nên ép buộc họ. Cho họ uống đá giúp họ giữ nước. Một người có thể ngừng ăn hoàn toàn vài ngày trước khi chết. Khi điều này xảy ra, nên giúp giữ ẩm cho đôi môi của họ bằng son dưỡng môi, để họ không bị khó chịu.
2. Ngủ nhiều hơn
Trong 2 hoặc 3 tháng trước khi một người qua đời, họ có thể ngủ nhiều hơn. Sự thiếu tỉnh táo này là do sự trao đổi chất trong cơ thể của họ đang trở nên yếu hơn. Nếu không có năng lượng trao đổi chất, một người sẽ ngủ nhiều hơn. Nếu người thân sắp mất của bạn cảm thấy buồn ngủ, nên làm cho họ thoải mái và để họ ngủ. Khi người thân của bạn có năng lượng, nên khuyến khích họ di chuyển hoặc ra khỏi giường để giúp tránh buồn ngủ.

3. Trở nên ít giao tiếp hơn
Khi mức năng lượng của người bệnh giảm, họ có thể không muốn dành nhiều thời gian cho người khác như trước đây.
4. Thay đổi các dấu hiệu quan trọng
Khi một người sắp qua đời các dấu hiệu quan trọng của họ có thể thay đổi theo những cách sau:
Màu nước tiểu của một người thay đổi do thận của họ đang ngừng hoạt động. Nhìn thấy điều này và những thay đổi khác ở một người thân yêu có thể khiến bạn đau khổ. Nhưng những thay đổi này không gây đau đớn, vì vậy bạn có thể cố gắng không tập trung quá mức vào chúng.
5. Thay đổi thói quen đi vệ sinh
Vì người sắp qua đời ăn và uống ít hơn, nhu động ruột của họ có thể giảm. Họ có thể thải chất thải rắn ít thường xuyên hơn. Họ cũng có thể đi tiểu ít thường xuyên hơn. Khi ngừng ăn uống hoàn toàn, họ có thể không cần đi vệ sinh nữa.
6. Cơ bắp suy yếu
Trong những ngày cuối đời, cơ bắp của người bệnh có thể trở nên yếu hơn. Cơ bắp yếu có nghĩa là cá nhân có thể không thể thực hiện các nhiệm vụ nhỏ mà trước đây họ có thể làm được. Uống nước từ cốc hoặc lật người trên giường có thể không còn là việc mà họ có thể làm được nữa. Nếu điều này xảy ra với một người sắp chết, những người thân yêu của họ nên giúp họ nhấc đồ vật lên hoặc lật người trên giường.
7. Giảm thân nhiệt
Trong những ngày cuối đời, tuần hoàn của họ giảm để máu tập trung vào các cơ quan nội tạng. Điều này có nghĩa là rất ít máu vẫn còn chảy đến bàn tay, bàn chân hoặc chân của họ. Lưu thông giảm có nghĩa là da của người bệnh sẽ lạnh khi chạm vào. Da của họ cũng có thể trông nhợt nhạt hoặc lốm đốm với các mảng màu xanh và tím. Người sắp mất cũng có thể không cảm thấy lạnh.
8. Có dấu hiệu nhầm lẫn
Khi một người cận kề cái chết, não của họ vẫn hoạt động rất tích cực. Tuy nhiên, đôi khi chúng có thể trở nên nhầm lẫn hoặc không mạch lạc. Điều này có thể xảy ra nếu họ mất dấu những gì đang xảy ra xung quanh mình. Những người chăm sóc nên đảm bảo tiếp tục trò chuyện với họ. Giải thích những gì đang xảy ra xung quanh họ và giới thiệu từng khách đến thăm là điều quan trọng.
9. Thay đổi nhịp thở
Trong những ngày cuối đời, người bệnh có vẻ như sẽ khó thở hơn. Nhịp thở của họ có thể đột ngột thay đổi, họ có thể thở hổn hển hoặc có thể tạm dừng giữa các nhịp thở. Nếu một người đang chăm sóc người thân nhận thấy điều này, họ không nên lo lắng. Điều này thường không gây đau đớn hoặc khó chịu.
10. Đau ngày càng tăng
Có thể khó chấp nhận một thực tế không thể tránh khỏi là mức độ đau của một người có thể tăng lên khi họ gần chết. Nhìn thấy một biểu hiện đau đớn, hoặc nghe thấy một tiếng động có vẻ đau đớn, không bao giờ là dễ dàng. Người chăm sóc nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn để sử dụng thuốc giảm đau. Bác sĩ có thể cố gắng làm cho người sắp chết cảm thấy thoải mái nhất có thể.
11. Ảo giác
Không có gì lạ khi một người ở những ngày cuối đời gặp phải ảo giác hoặc tầm nhìn bị bóp méo. Mặc dù điều này có vẻ đáng lo ngại, nhưng người chăm sóc không nên lo lắng. Tốt nhất là không nên cố gắng sửa sai về những vấn đề này, vì làm như vậy có thể gây thêm đau khổ.
Làm thế nào để đối phó trong những giờ phút cuối cùng
Trong vài giờ trước khi một người chết, các cơ quan của họ ngừng hoạt động dần dần. Lúc này, tất cả những gì họ cần là những người thân yêu ở bên cạnh mình. Một người chăm sóc người thân sắp chết trong những giờ cuối cùng của họ nên làm cho họ cảm thấy thoải mái nhất có thể. Bạn nên tiếp tục nói chuyện với một người sắp chết cho đến khi họ qua đời. Họ thường vẫn có thể nghe thấy những gì đang diễn ra xung quanh họ.
Cách đối phó với sự đau khổ sau khi người thân qua đời
Ngay cả khi được dự đoán trước, cái chết của một người thân yêu không bao giờ là dễ dàng đối với những người thân thiết với họ. Điều cần thiết là mọi người cho mình thời gian và không gian để đau buồn. Họ cũng nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình. Mỗi người đối phó với đau buồn theo một cách khác nhau. Nhưng có một số cảm giác và kinh nghiệm chung mà mọi người có thể muốn chia sẻ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật khoảnh khắc cái chết dưới góc nhìn khoa học hiện đại
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.