Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nước ép mướp đắng giúp khắc phục tình trạng đường huyết tăng cao

Người bệnh đái tháo đường thường gặp phải tình trạng đường huyết tăng cao khó kiểm soát. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thử pha nước ép mướp đắng để uống trong ngày, vừa giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, vừa giúp bạn giải khát trong những ngày Hè nóng.

Nước ép mướp đắng là thức uống tốt cho người bệnh đái tháo đường, người bị đường huyết cao

Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên ăn mướp đắng vì chúng có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật. Trong đó, một trong những tác động được nhiều người chú ý là khả năng hạ và ổn định đường huyết của mướp đắng. Không phải tự nhiên mà từ lâu nhiều người đã biết tới cách uống nước ép mướp đắng thường xuyên để khắc phục tình trạng đường huyết tăng cao.

Bệnh đái tháo đường là nguyên nhân chính khiến đường huyết tăng cao

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa, đặc trưng bởi tình trạng đường huyết thường xuyên ở mức cao. Đái tháo đường xảy ra khi cơ thể không thể sản sinh đủ hormone insulin, hoặc không sử dụng hiệu quả insulin để chuyển hóa đường.

Mướp đắng giúp người bệnh đái tháo đường sử dụng insulin hiệu quả hơn.

Nếu không được điều trị thích hợp, tình trạng đường huyết tăng cao kéo dài có thể gây ra tổn thương thần kinh, tổn thương mạch máu, dẫn tới các biến chứng đái tháo đường nguy hiểm trên tim, thận cũng như suy giảm thính lực, mất thị lực vĩnh viễn…

Tác dụng của nước ép mướp đắng với lượng đường huyết

Mướp đắng có chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống đái tháo đường, có thể giúp khắc phục tình trạng đường huyết tăng cao bằng cách kích hoạt hormone insulin trong cơ thể. Bằng cách này, cơ thể có thể sử dụng insulin hiệu quả để chuyển hóa đường thành năng lượng.

Charantin là một trong những hoạt chất có đặc tính làm giảm đường huyết hiệu quả nhất trong mướp đắng. Ngoài ra, mướp đắng còn chứa polypeptide-p, một hợp chất giống như insulin, có tác dụng kiểm soát bệnh đái tháo đường một cách tự nhiên.

Tác dụng khác của mướp đắng cho người bệnh đái tháo đường

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mướp đắng còn có tác dụng khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa (ví dụ như táo bón, viêm dạ dày). Ngoài ra, mướp đắng còn có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp hỗ trợ đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.

Đặc biệt, mướp đắng còn giúp làm giảm nồng độ cholesterol “xấu” LDL và chất béo trung tính trong cơ thể. Điều này có thể giúp người bệnh đái tháo đường phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm.

Cách làm nước ép mướp đắng cho người bệnh đái tháo đường

Bạn cần chuẩn bị 1 quả mướp đắng, 2 thìa cà phê nước cốt chanh, muối (vừa đủ), 1 thìa cà phê gừng và chút hạt tiêu đen. Trước tiên, mướp đắng đem rửa sạch, gọt sơ qua, bổ đôi để bỏ hạt rồi thái thành các miếng nhỏ. Bạn có thể ngâm mướp đắng trong nước mát một lúc.

Tiếp theo đó, bạn cho mướp đắng, muối, nước cốt chanh, gừng, tiêu vào máy xay nhuyễn. Hỗn hợp sau đó lọc qua rây, lấy phần nước uống.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  Cách sử dụng mướp đắng để kiểm soát đường huyết.

Vi Bùi - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 15/06/2021

    Cần làm gì để tránh lây nhiễm SARS-CoV-2 khi đi xe khách, xe buýt?

    Trong bối cảnh dịch COVID-9 bùng phát phức tạp như hiện nay, tôi phải làm gì để phòng tránh lây nhiễm nCoV khi đi xe khách, xe buýt?

  • 15/06/2021

    Viêm gan B: Những chú ý thường gặp và biện pháp cải thiện bệnh

    Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và âm thầm. Có tới 90% người bị viêm gan B không hề biết mình bị mắc bệnh. Cùng tìm hiểu ngay về căn bệnh này cũng như các biện pháp cải thiện hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé.

  • 15/06/2021

    Nổi mụn ở bộ phận sinh dục

    Phát ban ở bộ phận sinh dục có thể gây ra lo lắng, đặc biệt nếu nguyên nhân của tình trạng không được hiểu đầy đủ. Trong hầu hết các trường hợp, phát ban ở bộ phận sinh dục là một triệu chứng của một chứng rối loạn khác.

  • 15/06/2021

    Bí quyết tăng cường sức khỏe thời dịch

    Ăn cân đối bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất; ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm, uống 2 lít nước, tập thể dục giúp tăng đề kháng.

  • 15/06/2021

    Có nên rửa mặt bằng đá lạnh?

    Rửa mặt bằng đá lạnh có thể thu nhỏ lỗ chân lông, giảm bã nhờn, giảm nếp nhăn song có thể gây kích ứng, dị ứng hoặc bỏng lạnh.

  • 15/06/2021

    U não và ung thư não

    U não là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và hệ thần kinh nói riêng. Vậy bạn đã biết gì về u não hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  • 15/06/2021

    Người bị đột quỵ nên và không nên ăn, uống gì để nhanh hồi phục?

    Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là căn bệnh đang gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt đang có xu hướng ngày càng trẻ hoá. Ở đối tượng người cao tuổi thì tỉ lệ gây tử vong rất cao. Chính vì vậy, chúng ta nên phòng ngừa đột quỵ từ khi còn trẻ tuổi, bằng chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học, lành mạnh.

  • 15/06/2021

    Tiêm vắc xin có chắc chắn miễn nhiễm COVID-19?

    Trước thực tế 53 nhân viên y tế đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin COVID-19 có kết quả xét nghiệm dương tính với SARS-CoV-2, những câu hỏi xung quanh tiêm vắc xin COVID-19 lại được đặt ra…

Xem thêm