Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn

Cà phê không chỉ là thức uống tuyệt vời giúp bạn tỉnh táo khi thức dậy, mang lại năng lượng cho cơ thể mà còn có thể đánh thức làn da. Không chỉ để nhấm nháp, cà phê còn được dùng thoa lên da mang lại những điều kỳ diệu…

Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa. Caffeine trong cà phê giúp giảm bọng mắt, làm sáng làn da xỉn màu, thậm chí còn giúp da săn chắc hơn.

Dưới đây là 5 cách cực kỳ dễ dàng sử dụng cà phê để có được làn da tươi tắn, rạng rỡ chỉ trong vài phút:

1. Cà phê tẩy tế bào chết

Công thức:

  • 1 thìa cà phê xay.
  • 1 thìa mật ong.
  • Một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa.

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn- Ảnh 1.

Cà phê giúp tẩy tế bào chết.

Cách sử dụng: Trộn đều tất cả các nguyên liệu rồi thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn (tránh vùng mắt); chà xát trong một hoặc hai phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Tác dụng: Cà phê tẩy tế bào chết, mật ong dưỡng ẩm và dầu mang lại cho bạn vẻ rạng rỡ hơn.

Đọc thêm tại bài viết sau: 5 bước tối giản thực hiện buổi sáng giúp da mịn màng

2. Mặt nạ cà phê sữa chua

Công thức:

  • 1 thìa cà phê.
  • 2 thìa sữa chua nguyên chất.

Cách sử dụng: Trộn thành hỗn hợp sệt, thoa đều lên mặt sạch và để lạnh trong 15–20 phút, rửa sạch với nước mát.

Tác dụng: Sữa chua có axit lactic giúp làm sáng và mịn da một cách nhẹ nhàng, trong khi cà phê đánh thức làn da, giúp bạn trông tươi tắn và rạng rỡ ngay tức thì. Mặt nạ này rất tốt cho làn da luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc chỉ đơn giản là buồn chán.

3. Đá viên cà phê

Công thức:

  • Cà phê đen pha.
  • Khay đá.

Cách sử dụng: Đông lạnh cà phê đã pha, thành từng viên. Sáng hôm sau, bọc một viên cà phê trong khăn mềm và thoa lên khắp mặt, đặc biệt là vùng dưới mắt và quanh xương hàm.

Tác dụng: Độ lạnh + caffeine sẽ giúp giảm bọng mắt và làm săn chắc da tức thì. Bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn, da căng mịn hơn.

Đọc thêm tại bài viết sau: 9 lý do tại sao uống cà phê lượng vừa phải lại tốt cho bạn

4. Cà phê chữa thâm mắt

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn- Ảnh 2.

Cà phê giúp tăng cường lưu thông máu và giảm bọng mắt.

Nếu vùng da dưới mắt trông tối hơn, hỗn hợp nhỏ này sẽ giúp ích rất nhiều.

Công thức:

  • 1 thìa cà phê xay
  • 1 thìa cà phê gel lô hội

Cách sử dụng: Trộn đều và thoa nhẹ nhàng dưới mắt (không chà xát), để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch.

Tác dụng: Cà phê giúp tăng cường lưu thông máu và giảm bọng mắt, trong khi lô hội giúp làm dịu và cấp ẩm. Sử dụng sản phẩm này vài lần một tuần giúp giảm thâm mắt.

5. Đánh bóng cà phê toàn thân

Công thức:

  • 1/4 cốc bã cà phê
  • 2 muỗng canh đường nâu
  • 2 muỗng canh dầu dừa

Cách sử dụng: Khi tắm, chà hỗn hợp này lên khắp cơ thể theo hình tròn, đặc biệt là khuỷu tay, đầu gối và những vùng da khô rồi xả sạch và lau khô.

Tác dụng: Giúp làn da mịn màng, trắng sáng. Sử dụng thường xuyên còn có thể giúp giảm viêm mô tế bào (cellulite).

Lưu ý: Sử dụng cà phê xay, không phải cà phê hòa tan, dùng 2-3 lần một tuần là đủ, không nên lạm dụng và luôn dưỡng ẩm sau đó; không nên dùng tẩy tế bào chết bằng cà phê cho người có làn da nhạy cảm hoặc bị tổn thương.

Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM là phòng khám dinh dưỡng hàng đầu, chuyên cung cấp dịch vụ  tư vấn dinh dưỡng, tư vấn lựa chọn và sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, vi khoáng khoa học, phù hợp với bé yêu của bạn. Đặt lịch khám tại đây.

Nhà thuốc VIAM cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, phù hợp với nhu cầu của trẻ mọi lứa tuổi và mức giá tốt nhất. Tư vấn và đặt mua hàng tại đây.

 

 

 

Thanh Phúc - Theo Sức khỏe và đời sống
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 27/06/2026

    Cách bảo vệ hệ thần kinh cho người hâm mộ hay thức khuya xem bóng đá

    Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.

  • 27/06/2026

    Tổ chức Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài về tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân

    Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”

  • 27/06/2026

    Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường bạn cần biết

    Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.

  • 26/06/2026

    Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: Hướng dẫn toàn diện bảo vệ sức khỏe

    Sốc nhiệt là tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng khi cơ thể không thể điều hòa nhiệt độ hiệu quả trong môi trường nắng nóng.

  • 26/06/2026

    Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác không?

    Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác, ngoài các triệu chứng "điển hình" như đau vùng hông và đi tiểu thường xuyên. Nhiều vấn đề trong số này là do sự gián đoạn tín hiệu thần kinh giữa ruột và não, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy và nôn mửa.

  • 25/06/2026

    Phòng chống các bệnh lây truyền qua đường hô hấp ở nơi công cộng

    Trong bối cảnh đô thị hóa và mật độ dân số cao, các khu vực công cộng trung tâm thương mại, giao thông, sự kiện đông người hay trường học là nơi lý tưởng để các bệnh hô hấp lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc. Việc hiểu cơ chế lây truyền và áp dụng biện pháp phòng ngừa là then chốt để bảo vệ bản thân và duy trì sức khỏe cộng đồng bền vững.

  • 24/06/2026

    Ung thư phổi và những mối nguy hại đến hệ hô hấp của người cao tuổi

    Ung thư phổi chủ yếu là một căn bệnh của tuổi già, với độ tuổi chẩn đoán trung bình vào khoảng 70, và hơn 70% số ca mắc xảy ra ở những bệnh nhân trên 65 tuổi. Mặc dù việc chẩn đoán ở giai đoạn sớm thực tế lại phổ biến hơn ở người cao tuổi, nhưng họ thường phải đối mặt với tình trạng điều trị không đầy đủ do các bệnh lý nền đi kèm hoặc do thể trạng yếu.

  • 23/06/2026

    Bênh gút- Mối nguy hiểm không báo trước

    Khám phá ngay các biện pháp kiểm soát axit uric hiệu quả để xoa dịu cơn đau và ngăn ngừa bệnh tái phát, giúp bạn lấy lại nhịp sống năng động thường ngày

Xem thêm