Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mị

Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa. Caffeine trong cà phê giúp giảm bọng mắt, làm sáng làn da xỉn màu, thậm chí còn giúp da săn chắc hơn.

Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa. Caffeine trong cà phê giúp giảm bọng mắt, làm sáng làn da xỉn màu, thậm chí còn giúp da săn chắc hơn. 

Dưới đây là 5 cách cực kỳ dễ dàng sử dụng cà phê để có được làn da tươi tắn, rạng rỡ chỉ trong vài phút:

1. Cà phê tẩy tế bào chết

Công thức:

  • 1 thìa cà phê xay.
  • 1 thìa mật ong.
  • Một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa.
5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn- Ảnh 1.

Cà phê giúp tẩy tế bào chết.

Cách sử dụng: Trộn đều tất cả các nguyên liệu rồi thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn (tránh vùng mắt); chà xát trong một hoặc hai phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Tác dụng: Cà phê tẩy tế bào chết, mật ong dưỡng ẩm và dầu mang lại cho bạn vẻ rạng rỡ hơn.

2. Mặt nạ cà phê sữa chua

Công thức:

  • 1 thìa cà phê.
  • 2 thìa sữa chua nguyên chất.

Cách sử dụng: Trộn thành hỗn hợp sệt, thoa đều lên mặt sạch và để lạnh trong 15–20 phút, rửa sạch với nước mát.

Tác dụng: Sữa chua có axit lactic giúp làm sáng và mịn da một cách nhẹ nhàng, trong khi cà phê đánh thức làn da, giúp bạn trông tươi tắn và rạng rỡ ngay tức thì. Mặt nạ này rất tốt cho làn da luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc chỉ đơn giản là buồn chán.

Đọc thêm tại bài viết sau: Cà phê ảnh hưởng thế nào tới não bộ và cơ thể bạn?

3. Đá viên cà phê

Công thức:

  • Cà phê đen pha.
  • Khay đá.

Cách sử dụng: Đông lạnh cà phê đã pha, thành từng viên. Sáng hôm sau, bọc một viên cà phê trong khăn mềm và thoa lên khắp mặt, đặc biệt là vùng dưới mắt và quanh xương hàm.

Tác dụng: Độ lạnh + caffeine sẽ giúp giảm bọng mắt và làm săn chắc da tức thì. Bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn, da căng mịn hơn.

4. Cà phê chữa thâm mắt

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn- Ảnh 2.

Cà phê giúp tăng cường lưu thông máu và giảm bọng mắt.

Nếu vùng da dưới mắt trông tối hơn, hỗn hợp nhỏ này sẽ giúp ích rất nhiều.

Công thức:

  • 1 thìa cà phê xay
  • 1 thìa cà phê gel lô hội

Cách sử dụng: Trộn đều và thoa nhẹ nhàng dưới mắt (không chà xát), để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch.

Tác dụng: Cà phê giúp tăng cường lưu thông máu và giảm bọng mắt, trong khi lô hội giúp làm dịu và cấp ẩm. Sử dụng sản phẩm này vài lần một tuần giúp giảm thâm mắt.

Đọc thêm tại bài viết sau: Thời điểm uống cà phê cực tốt cho tim và tuổi thọ 

5. Đánh bóng cà phê toàn thân

Công thức:

  • 1/4 cốc bã cà phê
  • 2 muỗng canh đường nâu
  • 2 muỗng canh dầu dừa

Cách sử dụng: Khi tắm, chà hỗn hợp này lên khắp cơ thể theo hình tròn, đặc biệt là khuỷu tay, đầu gối và những vùng da khô rồi xả sạch và lau khô.

Tác dụng: Giúp làn da mịn màng, trắng sáng. Sử dụng thường xuyên còn có thể giúp giảm viêm mô tế bào (cellulite).

Lưu ý: Sử dụng cà phê xay, không phải cà phê hòa tan, dùng 2-3 lần một tuần là đủ, không nên lạm dụng và luôn dưỡng ẩm sau đó; không nên dùng tẩy tế bào chết bằng cà phê cho người có làn da nhạy cảm hoặc bị tổn thương.

 

Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM là phòng khám dinh dưỡng hàng đầu, chuyên cung cấp dịch vụ  tư vấn dinh dưỡng, tư vấn lựa chọn và sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, vi khoáng khoa học, phù hợp với bé yêu của bạn. Đặt lịch khám tại đây.

Nhà thuốc VIAM cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, phù hợp với nhu cầu của trẻ mọi lứa tuổi và mức giá tốt nhất. Tư vấn và đặt mua hàng tại đây.

Thanh Phúc - Theo Sức khỏe và Đời sống
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 22/12/2025

    Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?

    Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?

  • 22/12/2025

    Hormone giảm trong mùa đông

    Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.

  • 21/12/2025

    Hậu quả của loãng xương

    Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.

  • 21/12/2025

    Lý do dầu ô liu có thể là 'cứu tinh' cho người táo bón

    Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

  • 21/12/2025

    Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn bị tăng cholesterol?

    Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.

  • 20/12/2025

    Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người mắc cúm A

    Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.

  • 20/12/2025

    Bạn nên uống bao nhiêu collagen mỗi ngày?

    Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.

  • 19/12/2025

    Hội chứng ống cổ tay khi mang thai: Khi nào cần đi khám?

    Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

Xem thêm