Bã cà phê - Giải pháp đối phó với da khô vào mùa Đông
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Analytical Methods, acid caffeic (chất chống oxy hóa) có trong cà phê giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa khô da, tăng collagen và ngăn ngừa lão hóa sớm. Sử dụng bã cà phê là một trong những giải pháp hữu hiệu trong việc đối phó với da khô vào mùa Đông.
Sử dụng bã cà phê là giải pháp hữu hiệu trong việc đối phó với da khô vào mùa Đông.
Tẩy tế bào chết
Cà phê có thể mang lại cho bạn một làn da mềm mại và sáng mịn vì nó là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Nó cũng giúp loại bỏ dầu thừa ra khỏi da. Kết hợp với quế sẽ giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về nhiễm trùng da.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chén bã cà phê, 2 thìa bột quế, 3 thìa dầu dừa và 1 chén đường. Đầu tiên bạn cần làm nóng dầu dừa rồi trộn đều tất cả các thành phần với nhau trong một chiếc bát và để nguội. Bảo quản hỗn hợp thu được vào một lọ kín và thoa hỗn hợp này lên cơ thể mỗi khi tắm để loại bỏ các tế bào da chết.
Làm sạch da
Kết hợp bã cà phê với nước hoa hồng giúp điều trị mụn trứng cá, giảm viêm da và kích ứng da vì nó có đặc tính chống viêm. Đây cũng là một hỗn hợp làm sạch da hiệu quả và giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn... làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn tới mụn trứng cá.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa bã cà phê và 2 thìa nước hoa hồng. Trộn đều các thành phần này trong bát và thoa hỗn hợp thu được lên da. Massage theo chuyển động tròn và giữ nguyên trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê: Làm đẹp, chăm sóc sức khỏe.
-
4 loại thực phẩm giàu hợp chất chống oxy hóa bảo vệ mạch máu
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…
-
Lối sống lành mạnh cho người cao tuổi trong tiết trời se lạnh
Khi mùa thu đến, không khí se lạnh và sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm tạo nên những thách thức cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mạn tính, người cao tuổi cần một lối sống lành mạnh để duy trì thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp và các biện pháp phòng bệnh hiệu quả để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi mùa thu.
-
5 loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ, vượt cả trứng
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
-
3 cách đơn giản để loại bỏ chứng ợ nóng
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.
-
Điều gì xảy ra khi ăn chuối lúc bụng đói?
Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.
-
Tập thể dục như một liệu pháp điều trị ung thư phổi
Nghiên cứu cho thấy các chương trình tập thể dục cho bệnh nhân ung thư phổi không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện chất lượng cuộc sống, ít biến chứng sau phẫu thuật, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của điều trị hơn, và có thể có cơ hội sống lâu hơn.
-
Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?
Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?
-
10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
