Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê: Làm đẹp, chăm sóc sức khỏe

Nếu thường hay tự pha cà phê tại nhà, bạn không nên vội bỏ đi bã cà phê sau khi uống. Trên thực tế, đây là một nguyên liệu có thể được tái sử dụng, giúp mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp khử mùi trong không khí và nhiều lợi ích khác.

Tái sử dụng bã cà phê vừa giúp mang lại nhiều lợi ích làm đẹp, vừa giúp bảo vệ môi trường

Dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ của bã cà phê bạn sẽ không muốn bỏ qua:

Giúp tẩy tế bào chết

Bã cà phê có thể được dùng để giảm sự tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào da chết, đồng thời giúp kích thích sự hình thành tế bào da mới. Thêm vào đó, massage da mặt bằng bã cà phê có thể giúp tăng cường lưu thông máu, giúp làm sáng da và giảm quầng thâm dưới mắt một cách tự nhiên.

Bã cà phê còn chứa nhiều các chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh. Bạn có thể thử tự làm hỗn hợp tẩy da chết từ bã cà phê với dầu dừa, mật ong… để làm sạch sâu, có làn da tươi trẻ hơn.

Giảm tình trạng da sần vỏ cam

Bạn có thể dùng bã cà phê để tẩy da chết, giảm da sần vỏ cam

Caffeine trong bã cà phê có thể thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu, giúp làm săn chắc da và khắc phục tình trạng da sần vỏ cam.

Bạn có thể dùng bã cà phê để massage các vùng da bị ảnh hưởng. Điều này có thể giúp giảm phù nề tại các mô, kích thích tế bào sản sinh collagen, giảm hoạt động của các tế bào mỡ, từ đó giảm tình trạng da sần vỏ cam.

Nhuộm tóc

Bã cà phê cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên, giúp bạn có mái tóc sẫm màu hơn (với những người đang có màu tóc sáng).

Bạn chỉ cần trộn bã cà phê (tốt nhất là bã cà phê rang đậm) và chút dầu xả. Sau khi gội đầu, thoa hỗn hợp bã cà phê và dầu xả lên tóc khi tóc còn ẩm, để nguyên 1 tiếng trước khi xả lại tóc với nước.

Cải thiện mái tóc và da đầu

Bã cà phê cũng có thể được dùng để chăm sóc tóc và da đầu

Với khả năng tẩy da chết hiệu quả, bã cà phê cũng có thể được sử dụng trên tóc và da đầu. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết trên da đầu, kích thích nang tóc và giúp bạn có mái tóc bóng mượt hơn. Bạn có thể dùng bã cà phê để massage tóc và da đầu trong vòng 1 - 2 phút, sau đó gội đầu như bình thường.

Khử mùi trong không khí

Đây là một trong những lợi ích phổ biễn của bã cà phê. Bạn chỉ cần đặt bã cà phê vào 1 chiếc cốc sạch, sau đó để trong tủ lạnh, phòng tắm hoặc nhà bếp để khử mùi khó chịu.

Giúp rửa sạch dầu mỡ, cặn bẩn

Thay vì sử dụng các hóa chất tẩy rửa không tốt cho sức khỏe, bạn có thể dùng bã cà phê để làm sạch dầu mỡ, cặn bẩn trên các dụng cụ làm bếp, các bề mặt khó lau chùi khác… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bã cà phê có đặc tính kháng khuẩn tốt nhờ hàm lượng caffeine cao trong thành phần.

Làm phân bón

Bạn có thể sử dụng bã cà phê để làm phân bón cho cây. Nguyên nhân là bởi bã cà phê có hàm lượng nitrogen cao. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, dùng bã cà phê làm phân bón có thể giúp giữ ẩm cho đất, kích thích hệ vi khuẩn có lợi cho cây.

Để không làm giảm độ pH của đất, bạn có thể rửa sạch bã cà phê với nước trước. Sau đó, trộn bã cà phê vào đất hoặc rắc đều lên bề mặt đất trồng.

Giúp đuổi muỗi, côn trùng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số chất trong bã cà phê có độc tính cao với muỗi và một số loại côn trùng. Do đó, bạn chỉ cần đặt bã cà phê trong nhà để xua đuổi muỗi và các loại côn trùng gây hại khác.

Thêm hương vị cho các món nướng

cà phê có thể làm tăng hương vị cho các món nướng, đặc biệt là các món có chocolate, caramel vanilla hay bạc hà. Bạn có thể trộn bã cà phê đã nghiền nhỏ trong bột bánh, hoặc thêm vào lớp kem phủ, nhân bánh để làm tăng hương vị cho món ăn.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc dùng bã cà phê trong các món ăn có thể giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột. Nguyên nhân là bởi bã cà phê chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp tạo ra các acid béo chuỗi ngắn giúp giảm viêm khi được lên men trong ruột.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu chỉ ra việc dùng bã cà phê không qua giấy lọc có thể làm tăng nồng độ cholesterol “xấu” LDL trong cơ thể. Nguyên nhân là bởi việc không dùng giấy lọc khiến bạn không thể tách các chất diterpene có thể làm tăng nồng độ mỡ máu ra khỏi cà phê. Do đó, bạn chỉ nên dùng một chút bã cà phê khi nấu nướng nếu muốn làm tăng hương vị cho món ăn.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cách dùng café có lợi cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe) - Theo Healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2024

    Lợi ích của "hormone tình yêu"

    Oxytocin, còn được gọi là "hormone tình yêu", không chỉ đóng vai trò quan trọng trong sinh nở và cho con bú, hormone này cũng liên quan đến việc giảm căng thẳng, kích thích tình dục và tăng sự gắn kết của các mối quan hệ.

  • 14/07/2024

    Những điều phụ nữ nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ tại Mỹ, chiếm 1/5 số ca tử vong ở phụ nữ Mỹ - theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Trên thực tế có hơn 60 triệu phụ nữ Mỹ đang sống chung với các bệnh lý về tim mạch, nhưng chỉ hơn một nửa trong số đó (khoảng 56%) biết rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một ở phụ nữ.

  • 14/07/2024

    Nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi tình trạng da sạm đen do nắng

    Khi tiếp xúc với tia UV, làn da sản sinh nhiều melanin hơn dẫn tới rám nắng, sạm đen. Để phục hồi làn da cháy nắng và cải thiện tone da, bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với nguyên liệu tự nhiên.

  • 14/07/2024

    Đồ uống tăng cường trí não

    Nhiều người lựa chọn dùng thuốc bổ não để cải thiện trí nhớ, tập trung, năng suất làm việc. Tuy nhiên sử dụng một số loại đồ uống thông thường hàng ngày cũng có hiệu quả tương tự. Đọc bài viết này giúp bạn hiểu biết thêm về các loại đồ uống giúp tăng cường trí não

  • 14/07/2024

    Mẹo đánh bay “bụng bia” mà không cần cắt giảm hoàn toàn rượu, bia

    Nhiều người lầm tưởng rằng "bụng bia" chỉ đơn thuần do lạm dụng rượu bia. Do đó, họ tập trung cắt giảm lượng rượu bia tiêu thụ với hy vọng giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, việc chỉ kiêng rượu bia hoàn toàn mà không chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh là chưa đủ để giải quyết vấn đề này.

  • 13/07/2024

    Ớt chuông vàng: Tốt cho sức khỏe, giàu vitamin C và hơn thế nữa!

    Ớt chuông vàng không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bắt mắt mà còn vô cùng bổ dưỡng do cung cấp lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh mạn tính.

  • 13/07/2024

    Những lợi ích của lô hội

    Lô hội là một loại cây thuốc mọc ở những vùng có khí hậu nóng như California, New Mexico và vùng Caribe. Nó chứa hơn 75 thành phần hoạt tính, bao gồm enzyme, axit amin, vitamin và khoáng chất, một số trong đó có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh.

  • 13/07/2024

    Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi thưởng thức sushi

    Sushi rất đa dạng, có nhiều loại khác nhau, nhưng hấp dẫn nhất phải kể tới sushi làm từ hải sản, cá sống. Vậy cần lưu ý gì khi thưởng thức sushi để không lo nguy cơ ngộ độc thực phẩm?

Xem thêm