Những bất thường về kinh nguyệt không nên bỏ qua
Có rất nhiều chị em bị đau và gặp phải những bất tiện khi đến kỳ mỗi tháng, và thường bỏ qua vì nghĩ đó là bình thường. Nhưng một chu kỳ kinh nguyệt bình thường chính là một thước đo quan trọng cho sức khỏe của nữ giới.
Hãy chú ý những vấn đề không giống như bình thường về chu kỳ kinh nguyệt, bạn nhé!
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn hàng tháng và bỗng trở nên bất thường...
Đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt sẽ khác nhau giữa mỗi phụ nữ, nhưng thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt điển hình sẽ từ 25-30 ngày với số ngày có kinh từ 3-7 ngày. Hãy lưu ý các chu kỳ hàng tháng của bạn để rút ra khoảng thời gian trung bình nhất của bạn.
Nếu bạn nhận thấy có bất kỳ thay đổi nào về chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của mình, hoặc chu kỳ của bạn dài hơn 35 ngày hay ngắn hơn 21 ngày, hãy trao đổi với bác sỹ sản phụ khoa để biết được nguyên nhân của vấn đề. Các vấn đề về sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh tuyến giáp hoặc một số những rối loạn khác về nội tiết hoặc bệnh mãn tính có thể sẽ là nguyên nhân của những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt.
Bạn không có bất cứ kỳ kinh nào trong vòng 90 ngày
Có rất nhiều lý do tại sao chu kỳ kinh nguyệt của bạn lại không tới, bao gồm cả việc mang thai hoặc tiền mãn kinh, nếu bạn đang trong độ tuổi 40 hoặc 50. Khi bạn ở độ tuổi này, buồng trứng bắt đầu giảm sản xuất estrogen và chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ xuất hiện thưa dần, ngắn hơn cho đến khi hoàn toàn chấm dứt. Nếu bạn không mang thai và trẻ hơn tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ ( 49- 51 tuổi), thì có thể bạn đang bị mãn kinh sớm.
Còn nếu bạn rất trẻ và không mang thai, thì nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt không xuất hiện trong 90 ngày hoặc dài hơn có thể là do các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tăng hoặc giảm cân, các rối loạn hoóc môn hoặc thậm chí là do bạn luyện tập thể thao quá nhiều hay căng thẳng kéo dài.
Hội chứng tiền kinh nguyệt ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là hội chứng thường xảy ra từ 5-7 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện và thường sẽ biến mất khi bạn thực sự có kinh. Dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt không chỉ là đau bụng kinh và cảm giác khó chịu khi bạn sắp đến kỳ, mà còn là cảm giác trầm cảm, thay đổi cảm xúc, không thể tập trung được, đi kèm với đó là các triệu chứng đau đầu, chướng bụng và mệt mỏi.
Theo thống kê, có khoảng 30-40% chị em trải qua các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và gây ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày của họ. Có khoảng 3-8% chị em sẽ trải qua rối loạn lo âu tiền kinh nguyệt, một tình trạng nghiêm trọng hơn, nặng nề hơn ngay trước khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra.
Bạn chảy máu bất thường giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi mãn kinh
Chảy máu vào bất cứ thời điểm nào, ngoài chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi đã mãn kinh cũng có thể là triệu chứng của u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay thậm chí là ung thư nội mạc tử cung. Hãy đi khám ngay khi thấy có những biểu hiện này.
Lượng máu kinh rất nhiều và chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày
Trung bình, lượng máu kinh tiết ra trong suốt chu kỳ kinh nguyệt chỉ khoảng 40 - 60 ml, tương đương với khoảng 2-3 thìa canh. Nếu bạn nhận thấy rằng, mình bị mất máu nhiều hơn các chu kỳ bình thường, và cần phải thay băng vệ sinh hoặc tampon thường xuyên hơn, hãy trao đổi với bác sỹ.
Một số nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc nặng nề hơn bình thường (rong kinh) bao gồm thay đổi hormone, polyp hoặc u xơ tử cung, sảy thai, có vấn đề với vòng tránh thai hoặc các vấn đề khác về sức khỏe. Rong kinh kéo dài cũng có thể dẫn đến tình trạng mất rất nhiều sắt và thậm chí là thiếu máu.
Đau bụng dữ dội khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động thường ngày và không giảm đi khi dùng thuốc giảm đau....
Đau bụng kinh dữ dội là một dấu hiệu khác cho thấy có điều gì đó không ổn đã xảy ra với bạn. Trong trường hợp này, cơn đau có thể có nguyên nhân là do những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, ví dụ như u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung.
Bạn 16 tuổi và chưa có kinh
Tuổi trung bình mà một bé gái bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên sẽ rơi vào khoảng 8-15 tuổi. Nếu bạn đã ở độ tuổi 16 trở lên mà chưa hề có kinh nguyệt, thì có điều gì đó không ổn đã xảy ra. Vô kinh nguyên phát, thường có nguyên nhân là do các vấn đề về hoóc môn, sẽ dẫn đến việc không xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt. Đây là tình trạng thường được chẩn đoán ở nữ giới trẻ tuổi, chưa có chu kỳ kinh nguyệt khi đến tuổi 16, và bạn cần đến khám bác sỹ sản khoa sớm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật về kinh nguyệt
Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.
Nang tóc của bạn có các tế bào sắc tố tạo ra melanin, một chất hóa học tạo nên màu tóc của bạn. Khi bạn già đi, các tế bào này bắt đầu chết. Không có sắc tố, các sợi tóc mới mọc ra nhạt hơn và có nhiều sắc thái khác nhau của màu xám, bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi nang tóc ngừng tạo ra melanin, nó sẽ không tạo ra các sợi tóc màu nữa.
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.