Sự khác nhau thú vị giữa phụ nữ và nam giới
Đồ uống có cồn
Do kích thước cơ thể nhỏ hơn và tỷ lệ mỡ cao hơn, phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi rượu và đồ uống có cồn nhanh hơn và sau khi uống một lượng ít hơn nam giới.
Tuy nhiên theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The European College of Neuropsychopharmacology, não bộ của nam giới lại bị ảnh hưởng tiêu cực hơn phụ nữ khi lạm dụng rượu trong một thời gian dài. Các nhà nghiên cứu nhận thấy có những thay đổi điện tích và hóa học đáng kể trong não của đàn ông lạm dụng đồ uống có cồn, đặc biệt là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng có nhiệm vụ giúp bạn giữ bình tĩnh và kiểm soát hành vi. Ở những phụ nữ lạm dụng rượu và đồ uống có cồn cũng ghi nhận được những thay đổi tại não nhưng mức độ dường như thấp hơn đàn ông.
Vì vậy, dù là nam hay nữ bạn cũng nên cân nhắc, điều chỉnh lượng đồ uống có cồn nạp vào cơ thể.

Phụ nữ thường bị đau mạn tính nhiều hơn nam giới, và khi bị chấn thương chị em cần sử dụng nhiều thuốc giảm đau hơn. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Neuroscience, nguyên nhân của tình trạng này có thể là do hoạt động của vùng thần kinh xử lí cảm giác đau ở phụ nữ mạnh mẽ hơn nam giới, điều này giải thích tại sao phái yếu lại cần nhiều thuốc giảm đau hơn.
Hoạt động thể chất
Đàn ông có dung tích phổi lớn hơn, tim có khả năng bơm máu tốt hơn và khối lượng cơ bắp nhiều hơn, do đó không có gì đáng ngạc nhiên khi anh em có khả năng hoạt động thể chất mạnh mẽ hơn chị em. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể đạt được rất nhiều lợi ích sức khoẻ từ việc luyện tập đúng các bài tập phù hợp thể chất chị em. Các bài tập phù hợp với phụ nữ là các bài tập cardio tăng cường sức khỏe tim mạch như chạy bộ; các bài tập cường độ cao ngắt quãng (high-intensity interval training sessions) như chạy nước rút kết hợp với chạy bộ.
Theo một số nghiên cứu, khi luyện tập với cùng một cường độ, phụ nữ sẽ có sự cải thiện nhiều hơn và kéo dài hơn về sức khoẻ tim mạch so với nam giới.
Các trò chơi đỏ đen
Ngày càng có nhiều phụ nữ tham gia các trò chơi đỏ đen mà trước đây vốn chỉ dành cho nam giới, và phụ nữ cũng có thể bị nghiện những trò chơi này tương tự như nam giới. Theo các nghiên cứu được công bố trên The Journal of Gambling Studies, nam giới thường biểu hiện sự tức giận và hay cảm xúc của họ ngay khi chơi và điều này có lẽ là tốt hơn so với cách phụ nữ cố gắng không biểu hiện cảm xúc của họ, từ đó gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý.
Phim hành động
Bộ não của nam giới cho thấy sự nhạy cảm với tình tiết của phim hành động tốt hơn và khả năng xử lý các tình huống kích thích từ phim nhanh hơn. Đó là lý do vì sao đàn ông thích xem các phim hành động hơn phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, từ thời nguyên thủy, đàn ông thường đóng vai trò là những người thợ săn, đi săn bắt thú rừng còn người phụ nữ thường ở lại hang động hoặc tham gia hái lượm cây quả. Vì vậy đàn ông thường có khả năng nhận ra sự thay đổi về vị trí và cảm nhận sự di chuyển tốt hơn. Tuy nhiên khi xem phim phụ nữ lại cho thấy khả năng xử lý ngôn ngữ vượt trội, họ có thể nhớ lại những lời thoại, trích dẫn phim hay nhất trong khi cánh đàn ông lại thường nhớ đến những tình tiết hài hước nhất.

Với cùng một mức nhiệt độ phụ nữ dễ cảm thấy lạnh hơn nam giới bởi vì các đặc điểm sinh lý khiến họ nhạy cảm hơn với không khí lạnh. Theo một số nghiên cứu, nhiệt độ cơ thể cơ thể phụ nữ cao hơn một chút so với nam giới nhưng nhiệt độ tại tay và chân của phụ nữ lại lạnh hơn khoảng 3 độ so với nam giới. Vì vậy, các bạn nam khi đi cùng người yêu, tại những địa điểm phù hợp có thể nắm lấy tay nàng hoặc vòng tay qua ôm lấy nàng, đó là một hành động vừa thể hiện sự quan tâm vừa giúp nàng cảm thấy ấm áp hơn theo khoa học đấy.
Màu sắc
Não bộ nam giới có khả năng phân biệt các màu sắc kém hơn phụ nữ. Nam giới có nguy cơ bị mù màu cao hơn 5 lần so với phụ nữ.
Khả năng nghe
Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins, đàn ông có khả năng bị mất thính giác cao gấp 5,5 lần phụ nữ. Mặc dù các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng điều này có thể không bắt nguồn từ gen di truyền mà do nam giới có nguy cơ nhiều hơn làm việc trong những môi trường ồn ào mà không có sự bảo vệ thích hợp.
Đàn ông thường cần sử dụng máy trợ thính sớm hơn và thường xuyên hơn so với phụ nữ. Nhưng điều này cũng có mặt tích cực của nó, đàn ông có thể sẽ có giấc ngủ ngon hơn khi không bị đánh thức giữa đêm bởi những tiếng ồn từ bên ngoài.
Quyết định đạo đức
Theo nghiên cứu của The Society for Personality and Social Psychology, khi phải đưa ra các quyết định liên quan đến đạo đức - ví dụ như tra tấn kẻ khủng bố để tìm ra kế hoạch đánh bom, đàn ông có nhiều khả năng chấp nhận những quyết định như vậy để đạt được mục đích hơn so với phụ nữ. Phụ nữ dường như quan tâm nhiều hơn đến cách thức thực hiện hành động trong khi đàn ông lại quan tâm đến kết quả cuối cùng nhiều hơn.

Theo một nghiên cứu của PLoS ONE, bộ não của phụ nữ có nhiều hơn gần 50% số lượng tế bào thần kinh ở trung tâm khứu giác so với não bộ nam giới. Đó là lý do tại sao phụ nữ cảm nhận mùi vị tốt hơn nam giới và có lẽ cũng là lý do mẹ bạn bắt đầu phàn nàn về đống quần áo bốc mùi cần phải xử lí ngay lập tức của bạn, trong khi bạn thấy chúng vẫn còn khá ổn.
Béo phì
Ít nhất 50% người Mỹ trưởng thành sẽ phải đối mặt với với bệnh béo phì tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Hiện nay cứ ba người Mỹ lại có một người bị béo phì. Các thống kê được ghi nhận có 40% phụ nữ và 35% nam giới có chỉ số BMI cao hơn 30 tương đương béo phì (theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới - WHO).
Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Obesity Reviews, mặc dù tỉ lệ phụ nữ bị béo phì cao hơn nhưng họ lại có ít vấn đề về sức khỏe hơn và ít bị tử vong sớm so với nam giới béo phì. Điều này có thể được giải thích như sau, phụ nữ thừa cân và béo phì tuy nhiên họ lại tập trung mỡ và khối lượng cơ thể dư thừa ở những vùng như chân và hông mông trong khi nam giới thường béo ở bụng hơn, và béo ở bụng thì nguy hiểm hơn ở chân và mông rất nhiều. Một nguyên nhân khác nữa là phụ nữ thường quan tâm đến sức khỏe và tìm kiếm sự trợ giúp y tế nhiều hơn nam giới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi ở cơ quan sinh dục nữ sau sinh em bé
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.