Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường mà người phụ nữ phải trải qua hàng tháng nếu có một sức khỏe bình thường.
Thông thường, nữ giới sẽ bắt đầu xuất hiện các chu kì kinh nguyệt từ độ tuổi 12 và sẽ tiếp tục kéo dài cho đến giai đoạn mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 50 tuổi. Đây là hiện tượng xuất hiện theo chu kì hàng tháng, có nguyên nhân là sự bong ra của niêm mạc tử cung gây ra sự chảy máu. Trung bình, một chu kì kinh nguyệt sẽ kéo dài 28 ngày.
Vì vậy nếu chu kì kinh nguyệt biến mất một cách bất thường có nghĩa là bạn đang có vấn đề về sức khỏe của mình. Nếu chu kì kinh không xuất hiện, điều đó có nghĩa là hoặc bạn đã mang thai, hoặc bạn đang gặp phải một vấn đề nào đó liên quan đến rối loạn nội tiết tố dẫn đến kì kinh bất thường. Kinh nguyệt không theo chu kì có thể ẩn chứa rất nhiều nguy cơ về sức khỏe của người phụ nữ bao gồm cả khả năng bị vô sinh.
Một là,
Lớp nội mạc ở bên trong tử cung người phụ nữ bình thường bị bong ra hàng tháng nếu họ không mang thai.
Hai là,
Thời gian của một lần xuất hiện kinh nguyệt trung bình là từ 3 đến 7 ngày, nếu kéo dài hơn 7 ngày, rất có thể đó là dấu hiệu của nguy cơ thiếu sắt.
Ba là,
Máu trong kinh nguyệt bao gồm niêm mạc tử cung bị bong ra, kali, natri, sắt và cả dịch nhày cổ tử cung.
Bốn là,
Nếu máu kinh nguyệt có màu nâu hơn so với màu đỏ tươi thường thấy thì có thể là chúng đã được tích trữ trong tử cung khá lâu, nhưng đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường.
Năm là,
Đau bụng kinh là hiện tượng gây ra bởi mội nhóm chất béo tên là prostagladins. Chúng gây ra sự co bóp của cơ tử cung, kết quả là những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng dưới.
Trái với suy nghĩ của rất nhiều người, phụ nữ vẫn có thể mang thai nếu quan hệ tình dục không bảo vệ trong quá trình có kinh nguyệt, vì tinh trùng có thể tồn tại khá lâu trong cơ quan sinh dục người phụ nữ nếu gặp trứng rụng sớm thì sẽ thụ tinh.
Bảy là,
Máu kinh nguyệt được tạo ra ở tử cung, đi qua cổ tử cung và được đẩy ra ngoài qua âm đạo.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.