Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những vấn đề sức khỏe chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên "bật mí"cho bạn

Liệu bạn có nhớ được chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mình xảy ra khi nào hay không? Nếu không thì cũng hãy cố nhớ lại đi bởi rất có thể bác sỹ sau này sẽ hỏi bạn. Vì sao vậy?

Một nghiên cứu gần đây đã gợi ý đến mối liên hệ giữa độ tuổi bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt đối với một số nguy cơ cho sức khỏe, từ dị ứng, bệnh tim mạch cho tới ung thư và tiểu đường.

Các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác cơ chế của mối liên hệ này, tuy nhiên nó có thể liên quan đến chỉ số cân nặng của bạn tại thời điểm bắt đầu có kinh nguyệt. Theo bác sỹ Taraneh Shirazian thuộc Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ), “estrogen có liên quan đến lượng mỡ trong cơ thể”. Do vậy nếu bạn bắt đầu chu kỳ kinh khi còn nhỏ tuổi, nhiều khả năng rằng bạn sẽ đạt đến mức cân nặng của người lớn sớm hơn, và do đó có thể gia tăng nguy cơ béo phì và các bệnh có liên quan về sau. Hoặc đó có thể là vấn đề thuộc về gen. Những phụ nữ có kinh sớm có thể mang những yếu tố nào đó làm tăng nguy cơ mắc những căn bệnh này.

Bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu khảo sát trên 1,3 triệu phụ nữ đăng trên tạp chí Circulation, những người bắt đầu có kinh nguyệt năm 13 tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵcao huyết áp thấp nhất. Ngược lại, những người xuất hiện kinh nguyệt vào năm khoảng 10 tuổi trở về trước hoặc muộn sau 17 tuổi, là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất, tăng 27% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng 20% nguy cơ cao huyết áp và tăng 16% nguy cơ đột quỵ so với nhóm còn lại.

Tiểu đường type 2

Những phụ nữ bắt đầu có kinh trước năm 12 tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn hẳn những người có kinh muộn hơn. Đây là kết quả từ một bản khảo sát trên 4.600 phụ nữ trung niên được đăng trên tạp chí Diabetic Medicine. Theo tác giả của nghiên cứu tiến sỹ Jung Sub Lim, bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt càng sớm càng làm tăng khả năng mắc tiểu đường type 2 do làm gia tăng đề kháng với insulin.

Tiền sản giật

Đây là tình trạng được đặc trưng bởi các triệu chứng như cao huyết áp và có protein niệu trong thai kỳ. Nó đồng thời cũng trở thành một yếu tố nguy cơ cho đột quỵ về sau. Theo tạp chí Journal of Clinical & Dianogstic Research, nếu chu kỳ kinh đầu tiên của bạn xuất hiện trước năm 12 tuổi, nguy cơ mắc hội chứng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng - sản giật khi mang thai của bạn sẽ cao hơn tới 28% so với những người có kinh muộn hơn.

Ung thư tuyến giáp

Trong một nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Epidemiology, các nhà khoa học Pháp đã phỏng vấn khoảng 600 phụ nữ trẻ những người được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp trước tuổi 35 cùng với 600 phụ nữ khỏe mạnh khác. Kết quả cho thấy những phụ nữ có kinh sớm hơn thì cũng có nguy cơ cao hơn mắc căn bệnh nguy hiểm này.

U não

Các nhà khoa học Trung Quốc đã tiến hành khảo sát những yếu tố khác nhau thuộc hệ sinh sản và ảnh hưởng của chúng đến nguy cơ mắc bệnh u não. Một trong những khám phá gây kinh ngạc của họ là những phụ nữ xuất hiện kinh nguyệt ở độ tuổi 17 hoặc muộn hơn sẽ có nguy cơ cao hình thành khối u não.

Mật độ xương

Các khảo sát trên đối tượng phụ nữ trước và sau mãn kinh đã chứng minh rằng chu kỳ kinh đầu tiên xuất hiện sau năm 17 tuổi có liên quan đến khối lượng xương thấp hơn và tăng nguy cơ gãy xương do loãng xương.

Dị ứng

Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên quan giữa tình trạng dậy thì sớm và nguy cơ mắc các bệnh eczema, hen phế quảnviêm mũi dị ứng, đặc biệt trong nhóm người Mỹ Phi và Mỹ Latin. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa xác định được chính xác liệu dậy thì sớm có phải là yếu tố gây kích thích các bệnh dị ứng này hay không.

Bạn hãy nhớ, tất cả những điều này là để tham khảo và cần rất nhiều nghiên cứu nữa để chứng minh điều này. Nếu một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan nào đó về thời điểm xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên là yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc những căn bệnh kể trên, thì bạn cũng đừng vội cho rằng mình chắc chắn sẽ bị mắc bệnh. Các chuyên gia khuyên rằng một lối sống lành mạnh, tích cực và năng động, kiểm soát tốt cân nặng và theo dõi chặt chẽ chế độ dinh dưỡng của bạn mới có tính chất quyết định và tác động rất lớn giúp giảm đáng kể những nguy cơ kể trên.

Bs.Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp từ prevention
Bình luận
Tin mới
  • 20/06/2025

    5 loại thực phẩm nên ăn để hỗ trợ giải độc thận

    Để giải độc thận, một chế độ ăn uống thông minh là chìa khóa. Ưu tiên thực phẩm tươi, giảm đồ ăn chế biến sẵn và nước ngọt để bảo vệ 'bộ lọc' quan trọng của cơ thể.

  • 20/06/2025

    Trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu ảnh hưởng đến trẻ khi trưởng thành như thế nào?

    Trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu là những sự kiện tiêu cực xảy ra trong độ tuổi từ 1 đến 17 tuổi. Những trải nghiệm tiêu cực này ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe của trẻ khi chúng lớn lên thành người trưởng thành và gây nên các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc các bệnh lý mãn tính. Đọc bài viết sau để hiểu thêm về các vấn đề mà trẻ có thể gặp phải lúc trưởng thành khi có các trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu!

  • 19/06/2025

    Cập nhật nghiên cứu về mối liên quan giữa vitamin K2 và nguy cơ thấp còi

    Nói đến phát triển chiều cao, chắc chắc phải nói đến canxi và vitamin D – những thành phần cốt lõi cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương. Các bằng chứng khoa học gần đây chứng minh rằng, cùng với canxi và vitamin D còn có vai trò vô cùng quan trọng của vitamin K2. Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy vitamin K2 có thể tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ, đặt ra vấn đề cấp thiết cần cung cấp đủ K2 trong những giai đoạn vàng của sự phát triển ở trẻ nhỏ.

  • 19/06/2025

    Sử dụng D3K2 hiệu quả: Vai trò của công nghệ tiên tiến

    Vitamin D3 và K2 là hai vi chất thiết yếu giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe và tăng trưởng chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung là cơ thể sẽ hấp thu hiệu quả. Thực tế, cả vitamin D3 và K2 đều là vitamin tan trong dầu, và đặc tính này khiến chúng rất khó hấp thu qua đường tiêu hóa, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Việc bổ sung mà không có sự hỗ trợ của công nghệ có thể dẫn đến hấp thu kém, giảm hiệu quả và gây lãng phí.

  • 19/06/2025

    5 loại rau đặc biệt tốt cho gan

    Các bệnh về gan ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của gan.

  • 19/06/2025

    Làm thế nào để trung hòa tác dụng của Caffeine?

    Có thể bạn uống quá liều cà phê hay uống một ly nước tăng lực, bạn gặp dấu hiệu run rẩy, nhịp tim không đều, đau bụng và các tác dụng phụ khác của caffeine. Từ việc uống nước đến ăn chuối, hãy tìm hiểu cách thực sự hiệu quả để trung hòa tác dụng của quá nhiều caffeine.

  • 19/06/2025

    Lựa chọn vitamin D3 K2: Đừng chỉ nhìn vào nhãn, hãy xem kỹ chất lượng nguyên liệu

    Vitamin D3 (cholecalciferol) và vitamin K2 (menaquinone) là hai vi chất dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa canxi và phát triển hệ xương. Trong bối cảnh trẻ em có xu hướng giảm đáng kể tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên (nguồn tổng hợp chính của vitamin D3) và chế độ ăn uống của trẻ không đảm bảo đủ lượng vitamin K2, việc bổ sung phối hợp hai vi chất này thông qua các sản phẩm bổ sung ngày càng được quan tâm của các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa cũng như các bậc cha mẹ.

  • 18/06/2025

    6 cách ăn uống để hạn chế suy thận ở người trẻ

    Suy thận thường được coi là bệnh của người lớn tuổi nhưng thực tế, các yếu tố nguy cơ và thói quen ăn uống không lành mạnh ở một bộ phận người trẻ có thể âm thầm dẫn đến suy thận.

Xem thêm