-
4 mẹo ăn uống giúp bạn cắt giảm tới 300 calo/ngày
Cắt giảm calo là nguyên tắc của mọi chế độ ăn kiêng giảm cân. Thay vì phải nhịn ăn kham khổ, bạn có thể áp dụng các mẹo ăn uống sau để có thể giảm tới 300 calo mỗi ngày
-
Tình trạng kháng Insulin có giống như bệnh tiểu đường không?
Mặc dù tình trạng kháng insulin và bệnh tiểu đường không giống nhau nhưng chúng có liên quan và ảnh hưởng đến nhau. Việc điều trị có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gây kháng insulin và chẩn đoán rằng bạn có đang mắc bệnh tiểu đường hay không.
-
10 cách để giảm mức insulin của bạn
Insulin là một loại hormone cực kỳ quan trọng được sản xuất bởi tuyến tụy. Insulin có nhiều chức năng, chẳng hạn như cho phép các tế bào của bạn hấp thụ đường từ máu để tạo năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn có mức insulin cao mãn tính có thể dẫn đến tăng cân quá mức và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.
-
Nguyên nhân gây tiểu đường typ 1 và typ 2
Liệu tiểu đường typ 1 và typ 2 có đi cùng với tuổi tác và béo phì không? Mức độ của di truyền ảnh hưởng đến tiểu đường như thế nào?
-
Giảm kháng insulin, ngừa bệnh mạn tính bằng trà trắng
Trà trắng ít được chế biến nên giữ lại được hàm lượng chất chống oxy hóa vô cùng lớn. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện trà trắng có khả năng giảm kháng insulin, từ đó ngăn ngừa một số bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, hội chứng chuyển hóa…
-
Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là căn bệnh khá phổ biến, ảnh hưởng tới 10% phụ nữ tại Mỹ nhưng nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, và có tới 50% phụ nữ không biết bản thân mình đang mắc bệnh.
-
Video: Vì sao mỡ bụng lại nguy hiểm hơn mỡ ở những vùng khác?
Không phải tất cả các loại mỡ thừa trên cơ thể đều giống như nhau. Theo dõi video dưới đây để biết vì sao mỡ thừa ở vùng bụng lại nguy hiểm hơn mỡ thừa ở những vùng khác.
-
Điểm lại những sự thật về bệnh tiểu đường
Tuy lối sống không hề có thể ngăn ngừa được việc một người ở tiền tiểu đường chuyển sang tiểu đường Typ 2, nhưng có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển biến chứng của tiểu đường
-
Infographic: Chế độ ăn cho người bị kháng insulin
Kháng insulin là tình trạng insulin hoạt động không hiệu quả, làm giảm khả năng đưa đường từ máu vào tế bào. Bị kháng insulin có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
-
Hội chứng chuyển hóa - Mối nguy hiểm tiềm tàng
Hội chứng chuyển hóa không phải bệnh đơn lẻ mà là một nhóm các vấn đề liên quan đến sức khỏe: mỡ bụng quá nhiều, tăng triglyceride, tăng cholesterol, tăng huyết áp và tăng đường máu.
-
10 điều bạn nên biết về hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa (hay hội chứng X) là một rối loạn được đặc trưng bởi tình trạng béo phì phần trung tâm cơ thể, kháng insulin hoặc không dung nạp glucose, rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp. Nếu bạn có một trong số các yếu tố trên thì nguy cơ bạn sẽ mắc thêm các vấn đề sức khỏe khác là rất lớn.
-
Những lý do khiến bạn không thể giảm cân
Nếu bạn không thể giảm cân dù có cố gắng thế nào đi nữa thì rất có thể bạn đã mắc một trong số những bệnh lý dưới đây.
