Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  17/09/2016 - Dinh dưỡng

  Lời khuyên vàng về dinh dưỡng cho người mắc bệnh gút

  95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gút. Ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng nằm trong diện nguy cơ cao mắc bệnh… Chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong điều trị cơn gút cấp tính, mạn tính và có tác dụng làm giảm các cơn cấp của gút mạn tính.

• 
  17/09/2016 - Dinh dưỡng

  Bạn biết gì về chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan?

  Bạn chắc hẳn đã biết rằng, ăn nhiều chất xơ sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng có nhiều hơn 1 loại chất xơ mà bạn nên ăn?

• 
  16/09/2016 - Dinh dưỡng

  Nên ăn, uống gì để cứu lá phổi đã bị tổn thương

  Lá phổi của chúng ta đang ngày ngày phải tiếp xúc với chất độc hại, dễ bị bệnh nguy hiểm như ung thư phổi.

• 
  15/09/2016 - Dinh dưỡng

  Người Nhật hiếm khi tăng cân, béo phì. Đây chính là lý do

  Thay vì ăn rau sống, bạn có thể hi sinh một chút dưỡng chất bằng cách nấu chúng lên sau đó để thức ăn hơi nguội rồi mới thưởng thức.

• 
  15/09/2016 - Dinh dưỡng

  5 loại thực phẩm ngăn ngừa mất thính lực

  Magiê, kẽm, omega-3, vitamin D có trong thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa mất thính lực.

• 
  14/09/2016 - Dinh dưỡng

  7 thực phẩm thường gặp khiến bệnh vẩy nến nghiêm trọng hơn

  Nếu bạn hoặc một người quen của bạn đang mắc một căn bệnh về da mang tên vẩy nến, thì bạn nên theo dõi những lời khuyên dinh dưỡng sau đây để giữ cho tình trạng bệnh của mình không xấu đi. Có một số loại thực phẩm bạn cần phải tránh ăn nếu bạn bị vảy nến.

• 
  13/09/2016 - Dinh dưỡng

  Các loại thực phẩm gây hại cho gan

  Có những loại thực phẩm dưỡng gan nhưng cũng có nhiều thực phẩm gây hại cho gan. Hơn nữa, có những loại thực phẩm rất bổ dưỡng, nhưng lại có tác hại đối với những người đang mắc bệnh xơ gan hoặc viêm gan!

• 
  13/09/2016 - Dinh dưỡng

  Các ảnh hưởng của bệnh béo phì

  Thừa cân và béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc đái tháo đường và bệnh động mạch vành. Bởi vậy, việc nắm rõ các dấu hiệu, hậu quả của béo phì và các cách phòng tránh là rất quan trọng.

• 
  12/09/2016 - Dinh dưỡng

  Những dưỡng chất giúp cải thiện thị lực

  Vitamin A, B, C, E và hoạt chất sodium chondroitin sulfate, potassium L-aspartate giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe đôi mắt.

• 
  11/09/2016 - Dinh dưỡng

  Các chăm sóc da khô khi thời tiết sang thu

  Da khô, bong tróc là tình trạng phổ biến xảy ra khi thời tiết thay đổi từ hè sang thu. Dưới đây là những thành phần tự nhiên tốt cho da khô bạn nên sử dụng.

• 
  11/09/2016 - Dinh dưỡng

  8 lý do nên uống nước cà rốt mỗi ngày

  Cà rốt là một thực phẩm phổ biến để ép lấy nước uống, không chỉ bởi mùi vị thơm ngon mà còn bởi những tác dụng tốt đối với sức khỏe.

• 
  10/09/2016 - Dinh dưỡng

  9 loại thức ăn giàu chất béo tốt cho sức khỏe

  Bạn đã từng phải nhịn ăn rất nhiều đồ ăn yêu thích vì nghĩ rằng chúng chứa nhiều chất béo không tốt cho cơ thể, nhưng cuối cùng bạn vẫn tăng cân và lại tiếp tục lo lắng? Tuy nhiên, có những loại chất béo tốt cho sức khỏe.