Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  28/09/2017 - Dinh dưỡng

  NADH với chứng đau xơ cơ và mệt mỏi mạn tính

  NADH là một chất bổ sung khá phổ biến cho những người bị chứng đau cơ xơ (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính.

• 
  27/09/2017 - Dinh dưỡng

  Những ảnh hưởng của cà phê đến thận

  Cà phê là loại đồ uống phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới hiện nay. Có lẽ vì thế mà cà phê cũng trở thành đề tài của rất nhiều nghiên cứu y học.

• 
  26/09/2017 - Dinh dưỡng

  1 chiếc bánh Trung thu bằng 5 cái đùi gà: Ăn thế nào để không bị tăng cân?

  Bánh Trung thu chứa rất nhiều calo sẽ rất dễ khiến chúng ta bị tăng cân. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý một chút khi ăn là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình.

• 
  26/09/2017 - Dinh dưỡng

  Chất xơ hòa tan và không hòa tan

  Chất xơ được chia thành 2 loại: chất xơ hòa tan (dễ dàng bị hòa tan bởi nước và trở thành dạng gel) và chất xơ không hòa tan ( không tan trong nước, giữ nguyên dạng di chuyển trong hệ thống tiêu hóa), cả hai đều rất quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể.

• 
  25/09/2017 - Dinh dưỡng

  Uống trà có giảm nguy cơ đột quỵ?

  Bạn có biết rằng uống trà thường xuyên có liên quan đến giảm nguy cơ đột qụy không?

• 
  25/09/2017 - Dinh dưỡng

  Món ngon với cốm – thức quà riêng có của Hà Nội mùa Thu

  Hà Nội mùa Thu có một thức quà dân dã thanh tao mà ngon nổi tiếng, thức quà của lúa non: Cốm. Từ cốm xanh non tơ, các bà nội trợ còn sáng tạo thêm được nhiều món ăn ngon lành, từ ăn chơi, ăn tráng miệng đến món mặn, thức nào cũng hấp dẫn tuyệt vời.

• 
  25/09/2017 - Dinh dưỡng

  Vai trò của Mangan đối với sức khỏe

  Thiếu hụt Mangan có liên quan đến vô sinh, các vấn đề về xương, và động kinh, nhưng tình trạng thiếu hụt mangan hiếm khi xảy ra và cũng không nhất thiết phải bổ sung mangan để điều trị

• 
  24/09/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn cho bệnh giả gout

  Liệu chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh giả gout như ảnh hưởng đến bệnh gout hay không?

• 
  23/09/2017 - Dinh dưỡng

  Tìm thấy loại đường kháng khuẩn trong sữa mẹ

  Các nhà khoa học đã tìm ra cách thức "ngọt ngào" giúp trẻ sơ sinh chống lại liên cầu khuẩn nhóm B: một loại đường có trong sữa mẹ.

• 
  22/09/2017 - Dinh dưỡng

  Ferritin huyết thanh và GGT- 2 chỉ số sức khỏe quan trọng

  Theo dõi thường xuyên nồng độ ferritin huyết thanh và nồng độ GGT và điều chỉnh 2 chỉ số này khi chúng quá cao có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nguy hiểm mà bạn có thể gặp phải.

• 
  22/09/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn bánh Trung thu làm sao để không bị béo?

  Bánh Trung thu giống như một "quả bom calo", nhiều đường, nhiều chất béo, có thể khiến bạn béo lên trông thấy và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu lỡ ăn một hay thậm chí cả cái bánh Trung thu, làm thế nào để đốt cháy hết lượng calo?

• 
  21/09/2017 - Dinh dưỡng

  6 cơn đói, khát mà hầu như ai cũng đã từng trải qua

  Tại sao thấy đói? Vì sao cảm thấy khát? Cảm giác thèm ăn tới từ đâu? Muốn ăn gì đó nhưng không cảm thấy đói là vì sao?... Tất cả các câu hỏi này sẽ được trả lời trong bài viết dưới đây!