Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  03/09/2017 - Người trưởng thành

  7 tác dụng tuyệt vời của salad đối với sức khỏe và sắc đẹp

  Salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân, giảm stress, mắt long lanh hơn, và làn da căng mịn đầy sức sống.

• 
  02/09/2017 - Người trưởng thành

  5 lợi ích sức khỏe của cà phê khử caffeine

  Uống cà phê quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn vì lượng caffeine cao trong cà phê có thể khiến bạn mất ngủ, lo lắng, tiêu chảy, nhức đầu, chóng mặt, ảnh hưởng đến hệ tim mạch và kích thích hệ thần kinh. Nếu là một "con nghiện" của loại đồ uống này thì bạn có thể thử uống cà phê khử caffeine để hạn chế những tác hại của caffeine.

• 
  30/08/2017 - Người trưởng thành

  Đo lượng đường trong đồ ăn thức uống

  Các tế bào trong cơ thể cần đường để tồn tại và phát triển. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều đường, bạn sẽ dễ bị béo phì, đái tháo đường type 2, sâu răng và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác.

• 
  29/08/2017 - Người trưởng thành

  Chế độ ăn kiêng Ketogenic cho bệnh nhân động kinh

  Chế độ ăn Ketogenic cho chứng động kinh là chế độ ăn kiêng có hàm lượng chất béo cao, chỉ cần đủ chất đạm để duy trì và tăng trưởng cơ thể, và lượng carbohydrate rất thấp.

• 
  29/08/2017 - Người trưởng thành

  Ăn uống lành mạnh khi đi biển

  7 lựa chọn thực phẩm lành mạnh bạn có thể tìm thấy tại bất kỳ cửa hàng nào trên bãi biển

• 
  28/08/2017 - Người trưởng thành

  Chế độ ăn dành cho hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có giúp bạn mang thai?

  Liệu một chế độ ăn uống riêng biệt cho hội chứng buồng trứng đa nang có giúp bạn mang thai?

• 
  27/08/2017 - Người trưởng thành

  Ưu điểm và nhược điểm của chế độ ăn Atkins

  Chế độ ăn Atkins có tác dụng cho nhiều người ăn kiêng. Nhưng không phải cho tất cả mọi người. Những ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Atkin sẽ giúp bạn quyết định xem kế hoạch có phù hợp với bạn hay không.

• 
  27/08/2017 - Người trưởng thành

  Những điều cẩn biết về chế độ ăn Atkins

  Để tuân theo kế hoạch của Atkins, bạn phải bắt đầu theo dõi và kiểm soát nghiêm ngặt lượng carbohydrate trong ché độ ăn. Có những loại thực phẩm cụ thể được phép và không được phép xuất hiện trong những phần nhất định của chế độ ăn.

• 
  27/08/2017 - Người trưởng thành

  10 lời khuyên về ăn uống cho người bệnh sốt xuất huyết

  Người bị sốt xuất huyết nên ăn cháo, súp, đu đủ, uống nước cam, tránh các thực phẩm có dầu và món cay.

• 
  26/08/2017 - Người trưởng thành

  Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp giảm cân?

  Bạn đã từng được nghe về chế độ ăn kiêng giàu protein để giảm cân. Vậy nó có thực sự hiệu quả?

• 
  24/08/2017 - Người trưởng thành

  10 bí quyết để thực phẩm tươi ngon mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng

  Tất cả chúng ta đều đang cố gắng ăn uống một cách khoa học hơn bằng cách chọn ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh. Nhưng thực sự thì có bao nhiêu chất dinh dưỡng thực sự chúng ta đã nạp vào khi ăn những loại rau quả đó?

• 
  23/08/2017 - Người trưởng thành

  Cà phê rau diếp xoăn có tốt cho sức khỏe?

  Các thành phần cà phê rau diếp xoăn cung cấp một số lợi ích về sức khỏe, bao gồm giảm viêm, cải thiện hệ tiêu hóa, và ngăn ngừa tiểu đường.