Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  05/04/2021 - Người trưởng thành

  Ăn nhiều loại rau muối chua có thể bị xơ gan

  Các chuyên gia khuyến cáo, dù các loại rau muối chua như dưa cải mang đến nhiều giá trị về đường tiêu hóa nhưng không nên quá lạm dụng. Đặc biệt, cần tránh ăn các loại rau muối xổi, bởi chúng có hàm lượng nitrit cao.

• 
  05/04/2021 - Người trưởng thành

  9 lợi ích của đậu xanh

  Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, protein, folate, vitamin... tốt cho phụ nữ mang thai, giúp giảm đường huyết, phòng ngừa các bệnh tim mạch.

• 
  05/04/2021 - Người trưởng thành

  Lợi ích sức khỏe của siêu thực phẩm

  Siêu thực phẩm như rau, trái cây, các loại hạt giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

• 
  04/04/2021 - Người trưởng thành

  Tham khảo 6 thức uống có cồn nhưng tốt cho sức khỏe

  Bạn có phải là một người rất thích rượu, nhưng đang phải cố gắng kiềm chế vì uống nhiều không tốt cho sức khỏe?

• 
  04/04/2021 - Người trưởng thành

  Các món càng ăn càng gây cảm giác đói

  Sữa chua, nước hoa quả không khiến bạn có cảm giác no, dẫn tới nhu cầu ăn thêm.

• 
  03/04/2021 - Người trưởng thành

  Rau và hoa quả trong bữa ăn gia đình

  Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình.

• 
  03/04/2021 - Người trưởng thành

  Chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả ngăn ngừa lão hóa

  Để ngăn ngừa sự lão hóa cần chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Trong đó có rau quả.

• 
  03/04/2021 - Người trưởng thành

  Thực phẩm là 'sát thủ' của tim, nhiều người Việt nghiện ăn hàng ngày

  Những thực phẩm dưới đây dễ gây bệnh béo phì tim mạch cho bạn cần tránh xa để bảo vệ sức khỏe của mình.

• 
  02/04/2021 - Người trưởng thành

  Thực phẩm chứa Cholesterol 'cao đỉnh', nhiều người Việt nghiện mê mẩn

  Bạn nên giảm bớt tần suất sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol này để đảm bảo sức khỏe, dù trong danh sách dưới đây, có khá nhiều thực phẩm là món khoái khẩu, nhiều người Việt nghiện ăn hàng ngày.

• 
  02/04/2021 - Người trưởng thành

  Những người này có thèm đến mấy cũng nên tránh xa các món ăn từ cá

  Cá không chỉ giàu protein, vitamin thiết yếu và các nguyên tố vi lượng mà còn chứa nhiều axit không bão hòa, chất béo. Tuy nhiên với một số người đặc biệt, nhất là đang mắc một số bệnh thì không nên ăn cá.

• 
  02/04/2021 - Người trưởng thành

  Quà bất tận - Mừng sinh nhật VIAM Clinic

  Nhân dịp kỷ niệm thành lập, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin dành tặng những món quà tri ân hấp dẫn nhất dành tặng tất cả Quý Khách hàng trong tháng 4/2021!

• 
  02/04/2021 - Người trưởng thành

  Sự khác nhau giữa espresso và cà phê thông thường

  Các chuyên gia đã so sánh espresso và cà phê pha phin thông thường, bao gồm về giá trị dinh dưỡng, năng lượng, lợi ích cũng như hàm lượng caffeine có trong từng loại cà phê.