Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  09/12/2021 - Dinh dưỡng

  Ăn gì giúp tăng ham muốn cho cả nam và nữ?

  Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có tác động không nhỏ đến ham muốn với "chuyện ấy". Dưới đây là một số thực phẩm có thể tăng cường ham muốn tình dục, khiến thời gian làm “chuyện ấy” kéo dài và thêm thăng hoa.

• 
  08/12/2021 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của đậu cô ve

  Không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc thường xuất hiện trong bữa cơm của các gia đình Việt, đậu cô ve còn có giá trị dinh dưỡng cao, mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

• 
  08/12/2021 - Dinh dưỡng

  Rau quả giàu vitamin C tốt cho bệnh nhân ung thư

  Vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể trong và sau khi điều trị ung thư. Các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân ung thư ăn nhiều rau xanh có hàm lượng vitamin C cao.

• 
  08/12/2021 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm không còn lành mạnh nếu ăn quá nhiều

  Yến mạch, chuối chín, súp lơ, quả việt quất... đều được xem là thực phẩm lành mạnh, có lợi. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng quá mức cho phép có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe.

• 
  08/12/2021 - Dinh dưỡng

  Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng ăn carb?

  Việc giảm lượng carb nhiều và đột ngột dễ gây ra các tác dụng phụ tạm thời như táo bón, đau đầu, chuột rút, hôi miệng, nhức đầu, mệt mỏi, suy nhược.

• 
  08/12/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm thay thế cho cơm trắng giúp giảm cân

  Thay thế cơm trắng bằng những loại thực phẩm dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh, vừa giúp no lâu vừa giúp giảm cân, giữ gìn vóc dáng.

• 
  07/12/2021 - Dinh dưỡng

  Thay đổi chế độ ăn thế nào để giảm nguy cơ sỏi mật?

  Sỏi mật có thể hình thành và phát triển do chế độ ăn uống kém lành mạnh và gan hoạt động kém. Do đó, để ngăn ngừa sỏi mật, bạn có thể chủ động cải thiện chế độ ăn uống thường ngày theo một số gợi ý sau.

• 
  07/12/2021 - Dinh dưỡng

  5 lầm tưởng phổ biến về dầu olive

  Chúng ta biết dầu olive rất tốt cho sức khỏe do chứa chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng nó đúng cách. Dưới đây là 5 lầm tưởng phổ biến về dầu olive:

• 
  07/12/2021 - Dinh dưỡng

  Đồ ăn nóng hoặc lạnh ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào?

  Phần lớn chúng ta đều cho rằng, đồ ăn thức uống lạnh sẽ không tốt cho cơ thể, nhưng thực tế lại không hẳn như vậy.

• 
  06/12/2021 - Dinh dưỡng

  6 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên tốt nhất bạn nên ăn mỗi ngày

  Chế độ ăn uống giàu thực phẩm chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như: bệnh tim, viêm khớp, COPD và ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra một số loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể chống lại chứng viêm bạn nên ăn mỗi ngày.

• 
  05/12/2021 - Dinh dưỡng

  Nên lựa chọn nước tăng lực hay cà phê?

  Caffeine là chất kích thích được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Nhiều người thích uống cà phê, trong khi đó những người khác thì lại thích đồ uống năng lượng để đạt được sự tỉnh táo. Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để so sánh những thức uống này, cả về hàm lượng caffeine và ảnh hưởng đến sức khỏe?

• 
  04/12/2021 - Dinh dưỡng

  Những thời điểm lý tưởng để uống mật ong giúp phát huy tối đa công dụng

  Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng nhiều người có thể không biết thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tối đa công dụng của chúng.