Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

18/03/2021 - Người trưởng thành

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang không chăm sóc có thể mình đúng cách

Kể cả khi bạn đã có một đời sống lành mạnh, thì điều đó dương như vẫn chưa đủ. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần một chế độ dinh dưỡng tốt hơn, ít căng thẳng hơn hoặc ngủ nhiều hơn

17/03/2021 - Người trưởng thành

Thay đổi bất ngờ khi thêm vài lát chanh vào ly nước khởi đầu ngày mới

Chanh nổi tiếng với công dụng detox cơ thể. Ngoài ra, nó còn có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch và mang lại những ích lợi tuyệt vời cho gan.

17/03/2021 - Người trưởng thành

Thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân thành công

Để có thể cải thiện sức khỏe và vóc dáng thành công, bạn nên tạo lập những thói quen nhỏ nhưng đem lại hiệu quả lớn cho quá trình giảm cân.

16/03/2021 - Người trưởng thành

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh tiêu chảy, bị tiêu chảy nên ăn gì?

Ăn uống đúng cách với các thực phẩm nên ăn và cần tránh có thể giúp người bị tiêu chảy phục hồi nhanh hơn. Sau đây là những món nên và không nên ăn đối với người bệnh tiêu chảy.

16/03/2021 - Người trưởng thành

Món ăn vặt bổ dưỡng cho nhân viên văn phòng

Vài miếng trái cây tươi, hạt khô, chocolate đen sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng.

15/03/2021 - Người trưởng thành

Những công dụng không ngờ của quả việt quất

Việt quất là loại trái cây vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là chị em.

15/03/2021 - Người trưởng thành

Ngộ độc rượu chứa cồn methanol nguy hiểm thế nào?

Ngộ độc rượu chứa cồn methanol có nguy cơ bị suy thận cấp, viêm gan nhiễm độc và toan hoá máu, mù loà, hôn mê, tổn thương não rồi thiệt mạng.

15/03/2021 - Người trưởng thành

Bỏ ngay thói quen rã đông thịt kiểu này nếu không muốn ngộ độc thực phẩm

Rã đông thịt không đúng cách nghiêm trọng hơn bạn nghĩ, ngoài việc làm giảm dinh dưỡng còn có thể gây ngộ độc thực phẩm.

15/03/2021 - Người trưởng thành

Đột tử, đột quỵ có thể bắt đầu từ mỡ máu cao: Hãy sớm bổ sung 4 món này để phòng ngừa

Các chuyên gia khuyên rằng, để ngăn ngừa đột quỵ, đột tử, mọi người có thể nên ăn 2 loại rau và uống 2 loại nước phổ biến này để loại bỏ mỡ máu, giảm tình trạng cơ cứng động mạch.

15/03/2021 - Người trưởng thành

Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên ăn gì?

Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây mệt mỏi, choáng váng khiến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc giảm sút. Vậy người bệnh nên ăn gì?

14/03/2021 - Người trưởng thành

Dùng gia vị trong bữa ăn giúp ngừa cúm và COVID-19

Mùa đông - xuân hàng năm là thời điểm bệnh cúm gia tăng nhanh. Hiện tại, đại dịch COVID-19 đang có diễn biến phức tạp. Các gia vị thực vật như tỏi, gừng được mọi người sử dụng trong bữa ăn hoặc chế biến thành đồ uống để tăng sức đề kháng cho cơ thể với virus cúm và dịch COVID- 19.