Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  07/03/2021 - Dinh dưỡng

  Ăn nhiều đường có thể làm tăng gấp đôi sản xuất chất béo của cơ thể

  Tiêu thụ nhiều đường được chứng minh là có liên quan đến tình trạng béo phì và các tình trạng viêm của cơ thể. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan cho thấy ăn nhiều đường có thể khiến cơ thể sản xuất chất béo gấp đôi bình thường.

• 
  07/03/2021 - Dinh dưỡng

  Những món ăn nhiều người Việt nghiện mê mẩn lại là ổ chứa giun sán kinh hoàng

  Đây là những món ăn nhiều người Việt nghiện mê mẩn nhưng lại có thể khiến bạn bị nhiễm ký sinh trùng nếu chế biến không đúng cách.

• 
  06/03/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm là 'bảo bối' chống đột quỵ, lọc máu 'sạch như mới' cho cơ thể

  Cà rốt, đậu hũ, thịt bò, củ cải trắng, cần tây, yến mạch... có tác dụng thanh lọc máu, ngừa đột quỵ, ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe

• 
  06/03/2021 - Dinh dưỡng

  Bác sĩ nói về những loại rau củ được mệnh danh 'siêu thực phẩm chống ung thư'

  Những hiểu lầm nguy hiểm nhưng rất phổ biến dưới đây khiến cho rất nhiều người mắc bệnh ung thư ở trên thế giới cũng như Việt Nam không được chữa khỏi.

• 
  05/03/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm người mắc bệnh gout cần tránh

  Thịt đỏ, hải sản, rượu bia là những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, sưng.

• 
  05/03/2021 - Dinh dưỡng

  7 món ăn vặt tốt cho tim mạch bạn không nên bỏ qua

  Đa phần mọi người đều nghĩ rằng đồ ăn vặt sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, 7 món dưới đây lại không chỉ được nhiều người yêu thích mà còn có thể tốt cho tim mạch.

• 
  04/03/2021 - Dinh dưỡng

  10 phương pháp đơn giản giúp thị lực cải thiện rõ rệt

  Thường xuyên thực hiện những bài tập sau vừa không tốn nhiều sức lực, vừa giúp đôi mắt của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

• 
  03/03/2021 - Dinh dưỡng

  Bệnh nhân ung thư có cần kiêng thịt đỏ?

  Nhiều người quan niệm, bị ung thư đại trực tràng ăn nhiều thịt đỏ sẽ làm bệnh nặng hơn và vì thế nên bỏ thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn.

• 
  03/03/2021 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm có sẵn ngoài chợ, vừa rẻ tiền vừa giúp chống ung thư

  Súp lơ, mâm xôi, đỗ đen, cà chua hay tỏi... đều là những thực phẩm rẻ tiền, có sẵn ngoài chợ và tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

• 
  03/03/2021 - Dinh dưỡng

  Khoai lang, quả bơ - thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh

  Khoai lang, trứng, thịt gà, ngũ cốc, quả óc cho hay bưởi đều là những thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

• 
  03/03/2021 - Dinh dưỡng

  Món sinh tố đầy dinh dưỡng cho gan trong những ngày bận rộn đầu năm

  Bên cạnh bổ sung dưỡng chất, các loại sinh tố detox còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể, nhất là sau khi bạn đã nạp vào quá nhiều đồ uống có cồn như rượu.

• 
  03/03/2021 - Dinh dưỡng

  Nồi chiên không dầu có khả năng sinh ra chất gây ung thư?

  Câu hỏi này đến nay vẫn đang là vấn đề gây tranh cãi, ngay cả với giới nghiên cứu.