Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  10/03/2021 - Dinh dưỡng

  Những món ngon 'nuốt lưỡi' này lại là 'sát thủ' khiến tuổi thọ ngắn dần

  Bạn không thể ngờ rằng những món ngon nhiều người Việt nghiện ăn mê mẩn hàng ngày lại có thể là những 'sát thủ' khiến tuổi thọ của bạn càng ngày càng bị rút ngắn.

• 
  10/03/2021 - Dinh dưỡng

  Giảm cân bằng đậu phụ bạn đã thử chưa?

  Một trong những công thức giảm cân vô cùng an toàn và tuyệt vời đó chính là sử dụng đậu phụ.

• 
  10/03/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm rẻ bèo lại sẵn đầy chợ Việt cực kỳ tốt cho gan, thận

  Gan, thận là những cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể. Có một cách vô cùng đơn giản và dễ dàng để duy trì chức năng giúp gan, thận khỏe mạnh là sử dụng những thực phẩm có lợi, tốt cho gan, thận.

• 
  10/03/2021 - Dinh dưỡng

  Sự thật các loại xúc xích thường chứa những gì?

  Trong khi nhà sản xuất đề rõ sản phẩm có chứa thịt lợn, thịt bò... nhưng không ghi hàm lượng bao nhiêu hay có phần trăm cực kỳ nhỏ nhoi, nhiều người tiêu dùng vẫn mặc nhiên tin làm từ thịt gần như 100% vậy.

• 
  09/03/2021 - Dinh dưỡng

  Bạn nên ăn gì để ngăn ngừa nếp nhăn?

  Bông cải xanh, hạnh nhân, việt quất... và loạt thực phẩm dễ chế biến nhằm tránh sự xuất hiện nếp nhăn sớm.

• 
  09/03/2021 - Dinh dưỡng

  Ăn đậu phụ với những thực phẩm này đạt dinh dưỡng cao nhất, tốt không kém ăn đồ bổ

  Đậu phụ là thực phẩm dễ ăn và lành mạnh, nếu biết cách kết hợp với những thực phẩm khác có thể tăng thêm dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.

• 
  09/03/2021 - Dinh dưỡng

  Các loại thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi

  Một số loại thực phẩm phổ biến như rau họ cải, đậu, kẹo cao su, rượu bia chứa nhiều hợp chất khó tiêu, có thể gây đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn.

• 
  08/03/2021 - Dinh dưỡng

  Nhịn ăn sáng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

  Việc bỏ qua bữa ăn đầu ngày có thể tác động đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả những thay đổi tích cực lẫn tiêu cực.

• 
  08/03/2021 - Dinh dưỡng

  Những món đặc sản ngon miệng nhưng ẩn chứa rủi ro cho sức khỏe

  Có nhiều món ăn lạ, ngon miệng như sushi, hàu sống... nhưng có thể không phù hợp với thể trạng của bạn.

• 
  08/03/2021 - Dinh dưỡng

  Uống cà phê ngay khi ngủ dậy, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

  Uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra tác hại khôn lường.

• 
  07/03/2021 - Dinh dưỡng

  Những người trăm tuổi trên thế giới ăn gì?

  Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết có nhiều người sống đến trăm tuổi lại yêu thích món ăn lạ như thịt xông khói, trứng sống, kem hay gà rán.

• 
  07/03/2021 - Dinh dưỡng

  Giảm cân có khiến bạn trông “già hơn”?

  Giảm cân là một quy trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực rất nhiều, điều mà rất nhiều người không thể duy trì được. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm cân có thể khiến một người nào đó trông già đi, vì nó khiến giảm lượng mỡ của cơ thể và có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa bằng cách làm xẹp da vùng má và hốc mắt.